大寒|冬将尽，春将始

中·国·传·统·二·十·四·节·气

DAHAN JIEQI

1.20

大

寒

节

气

寒气之逆极，故谓大寒。

大寒

· 一年最后一个节气 ·

DA HAN JIE QI

《大寒夜坐有感》

宋庠

河洛成冰候，关山欲雪天。

寒灯随远梦，残历卷流年。

 

大·寒·三·候

一候鸡始乳

万物沉睡了整个寒冬终于在此刻苏醒，鸡是木畜可提前感知到春气，便开始孵小鸡。

二候征鸟厉疾

大寒后五日“征鸟厉疾”，此时鹰隼之类的征鸟正处于捕食能力极强的状态，盘旋于空中到处寻找食物以补充身体的能量抵御严寒。

三候水泽腹坚

再五日“水泽腹坚”，此时北方水域中的冰一直冻到水中央，结实且厚坚，冰深处春水生，冻到极点后就要开始走向消融。

 

大·寒·习·俗

01

习俗一：除旧饰新，准备年货

大寒虽然寒冷，但因为已近春天，所以不会像大雪到冬至期间那样酷寒。这时节，人们开始忙着除旧饰新、腌制年肴、准备年货和各种祭祀供品、扫尘洁物，因为中国人最重要的节日——春节就要到了。

02

习俗二：数九

大寒节气正值“三九”严寒，北方民间有“画图数九”的习俗，图样有铜钱形、梅花形、文字形、葫芦形等多种，其中以“庭前垂柳珍重待春风”最为著名。这种描红帖共九字，每字九笔；从头九第一天开始起，逐日填廓，每天一笔。每填写完一字，便过一九，句成而九九八十一天尽。

03

习俗三：买芝麻秸

大寒时节的街上，还常有人争相购买芝麻秸，因为“芝麻开花节节高”。除夕夜，人们将芝麻秸洒在行走之外的路上，供孩童踩碎，谐音吉祥意“踩岁”，同时以“碎”、“岁”谐音寓意“岁岁平安”，求得新年好口彩。这也使得大寒驱凶迎祥的节日意味更加浓厚。

04

习俗四：尾牙祭

大寒节气靠近农历年终岁尾，做尾牙也是一个重要的辞旧迎新习俗。做“牙”，是指每月农历初二、十六要拜土地公（福德正神），供桌上摆放各种供品，让土地公“打牙祭”。所谓二月二为头牙，以后每逢初二和十六都要做“牙”，到了农历十二月十六正好是尾牙。

 

大·寒·贴·士

“小寒大寒，无风自寒”

大寒带来了冬天的最后一丝寒意

此时更应注意保暖养生

以防“寒”为主

饮食不宜过咸，切忌寒冷食品

进行滑雪、溜冰等运动

需充分热身，注意安全

寒冬未过，仍宜早睡晚起

“此冬气之应，养藏之道也”

辛苦劳累了一整年

也该在冬日休憩，放松身心

让生物钟与自然的规律相融

大寒来临，冬时将尽

严寒褪尽才有大地回春

历经磨练方可破土重生

大寒，一年中最后一个节气

也意味着新年即将到来

预祝大家新年快乐！

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图片 | 来源于网络

文字 | 光明网、CCTV4

排版 | 聂瑶瑶

责编 | 张芳泽惠 鞠倩玲

初审 | 杨春雨

复审 | 周楠楠 

终审 | 史学浩