焦虑症的13种表现 你中招没？
在美国，18岁以上患有焦虑症的人数超过四千万，这让焦虑症成为最常见的精神疾病。
焦虑症的病因尚不明确，基因、神经递质、性格、人生大事件都可能导致焦虑症。焦虑症的表现形式也多种多样，比如在公共场合说话紧张、过度担心或者过度害怕等等。正因如此，许多人在日常生活中并没有意识到自己可能已经表现出焦虑了，下面我们就来看看焦虑症的13种迹象。
焦虑随时随地都可能发生，无论你是在逛超市，参加聚会或是正在工作，你突然需要15分钟自己呆一会，这在旁人看来或许是不可理喻，但你只是想静静而已。
焦虑会让你对许多事情反应过激。如果你发微信给某个人，而Ta没有及时回复你，你就会不停地想：是我说错什么话了吗？是我打扰到Ta了吗？为什么还不回我？
老师教育我们，交作业前要先检查一遍。但如果你一遍一遍又一遍地检查，这作业就交不了了。焦虑让你成为一名完美主义者，不管是作业还是门锁好了没，你都要检查无数遍。即使是你觉得完美的时候，焦虑都会促使你再检查一遍。。。或者两遍。。。
你并不是反对社交，也并不讨厌嘈杂和人群，你只是想和派对上的人一样开心。但是焦虑让你最后还是说服自己算了吧。
作为完美主义者，你总是认为自己还不够完美。你害怕失败，害怕让自己看起来像个傻瓜，所以干脆就从来不接触那些机会。
人们会记住一些重大事件发生的日期。而当事件发生一周年或者两周年时，当时的情绪又被记起，甚至会影响到正常的工作生活。
对你来说，干坐着等人太痛苦了，手上必须有个东西，手机是最佳选择。
这可能看起来像是你不需要新朋友，但实际上你是对自己的形象太过在意。比起给人留下坏印象，那就干脆不要留印象好了。到最后，即使你真的很想认识新朋友，却还是孤身一人。
虽然你已经上学/工作了很长时间，但是焦虑随时都可以打乱你的生活节奏。上班前，你可能会感觉到心跳加速、双手冒汗、心神不宁，这就是焦虑来了。
你真的很关心你的另一半，所以你不停地表达爱意，不停地让对方确认真的很爱你，但是这种事往往会适得其反。
对你来说按照计划行事是个艰巨的任务。制定计划时总是信心满满，而当时间一点一点流逝，焦虑感让你不得不取消原计划。
打电话前你总是会预先演练，因为你害怕犯错或事忘记说过些什么。如果是电话面试，这样做倒是很不错。但如果只是给朋友打个电话，这就没必要了。
你只是想暂时远离人群，好让自己冷静下来，而别人可能并不理解这是焦虑，以为你是不高兴，或者不喜欢他们。所以你很难维持一段友谊。
以上就是焦虑症的一些表现，如果大家有什么想法，欢迎大家留言。
来源：中国日报网，作者：任虹枚