25岁的小刘姑娘最近感觉胸部有点刺痛感，到医院检查发现，她双侧乳房一共长了9个肿瘤，左侧5个，右侧4个！
幸好最终诊断“全都是良性乳腺纤维腺瘤”，为啥年纪轻轻就长这么多肿瘤呢？医生指出，总爱生闷气，是肿瘤发生的重要原因。
乳腺纤维腺瘤
最“偏爱”年轻女性
乳腺纤维腺瘤，是女性常见的乳腺良性肿瘤，多见于20～30岁的女性。
生活中，像小刘一样年纪轻轻就得乳腺肿瘤的新闻并不少见▼
得了乳腺纤维腺瘤，一般都没啥感觉，有些人可能会像小刘一样，在乳房摸到一个不痛的肿块。
关于乳腺纤维腺瘤的2个问题：
1、会不会癌变
“乳腺纤维腺瘤”是一种良性肿瘤，癌变可能性非常的低。
划重点：记得一定要去正规医院治疗！
2、要不要切除
要不要手术切除，因人而异。
不主张立即手术的情况：病人年龄较小，还没结婚，而且腺瘤体积很小，约1厘米甚至更小。
需要手术的情况：假如腺瘤在刚刚发现时就较大，超过2厘米；或病人年龄较大，超过35岁。
所以，究竟要不要进行手术，必须与医生详细沟通，最好采取最适合的治疗策略。
有这4个坏习惯
当心乳腺肿瘤盯上你
1、经常处在坏情绪中
乳腺纤维腺瘤和内分泌紊乱有关。而引起女性内分泌激素水平失调的最常见原因就是精神压力过大、经常易怒、心烦等坏情绪。
所以，大家一定要学会调节情绪，保持愉快的心情；还要注意劳逸结合，最好别熬夜；少吃烧烤类和油炸食品。
2、乱使用丰胸产品
有些姑娘，老嫌自己是“太平公主”，于是乎去购买一些丰胸产品。
说实话，丰胸产品中成分大多不太明确，而且很多是富含雌激素类物质，短期使用可能会有一定的丰胸效果，但长期使用，可增加得乳腺疾病的风险。
3、乱补雌激素
现在，在网上随手一搜雌激素的保健品和护肤品，都宣称有 “延缓衰老、美容养颜”等奇效~
事实上，乳腺纤维腺瘤的产生与雌激素的刺激有关。换句话说，如果雌激素过多，乳腺的纤维组织会过度增生，从而乳腺纤维腺瘤！
一般情况下，雌激素不需要额外补充；如果确实要用，建议在医生指导下使用。
4、不脱胸罩睡觉
虽然很多人都不会穿胸罩睡觉，但还是给大家提个醒，要不有人会犯懒~
穿戴胸罩睡觉，会使乳房长时间受压，淋巴回流受阻，血流不畅，导致有害物滞留在乳房，不利于乳房健康。
此外，有研究表明，白天戴胸罩超过12个小时，与不戴胸罩者相比，患乳腺肿瘤的危险要高出20倍。
所以，睡前记得把胸罩脱了~
接下来给大家说说怎么呵护娇嫩的乳房↓↓↓
做好2件事
乳房越来越健康
1、保持规律的作息
人体除了自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致激素紊乱，影响乳房健康。
建议：什么时候睡觉、什么时候起床，形成一个习惯，并长期坚持。
2、选择适合自己的胸罩
成年后乳房仍会因为饮食结构、身体状况（如经期、怀孕等）而发生变化。应随时关注自己乳房的变化，选择合身的胸罩。
建议：同时备有不同罩杯的胸罩，在乳房变化时，佩戴合适的胸罩（合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部留下痕迹）。