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屁多、屁少、屁臭,是身体在报警!有的竟是肠癌信号!

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生活中我们偶尔会遇到这样的场面:拥挤的电梯或办公区域里,突然肚子“咕噜”一响,屁股一紧就发出“噗——”的声音,一股难以言喻的味道弥漫开来……



先别着急捂鼻子,在医生眼里,这“屁”大点事可是与你的肠胃健康息息相关!


 案 例 

26岁的小敏最近忽然频繁地“排臭气”,有时候一天50多次,还伴随有腹泻、腹痛情况,可她并没有吃什么产气的食物。结果到医院一检查,却是肠癌。


每个人都会放屁,到底什么样的“屁”属于异常情况呢?今天就系统地讲讲这些“屁事”。


1

到底从哪里来的?


想要通过“屁”来检测身体健康,首先要知道正常情况下“废气”从哪来,才能排除干扰因素,更加准确地发现异常。 


1食物分解

食物进入胃肠后,在各类消化液作用下被分解,这一过程中会释放气体。由于肠道密不透风,这些多余的气体就会不断聚集成气团,直到排出体外。



2吞入空气

在喝水、咀嚼食物、聊天,或者是呼吸时,会不断有空气被我们吞入食道。气体压强可能会刺激横膈膜收缩,引起呃逆,也就是打嗝;也有可能积压在胃部,最后运送到肛肠。


3长时间空腹

当食物消化殆尽时,胃囊和肠腔收缩,胃肠蠕动虽然减弱但仍然在进行,所以只能运送空气了。有一个规律就是,感觉饥肠辘辘时往往更容易放气


4喝饮料

碳酸饮料或者啤酒等含有大量二氧化碳的饮品,进入人体后会分解产生大量气体,并促使胃部扩张,加速肠胃蠕动。



2

屁太多太少都不好

憋着不放更伤身


很多人对屁“谈之色变”,存在着不少误解。


1误区一:屁越多,证明消化好?

从医生角度来说,每天排10~15个屁,属于比较健康的状态。但屁多不多和消化好不好没有直接的关系,主要在于食物红薯、土豆、洋葱、卷心菜、各种豆类和豆制品等食物都容易产气,吃多了就容易放屁。


如果没有食物因素,还总是大量排废气,反而可能是肠道内产气菌过多,需要调节消化功能了。



2误区二:从来不放屁,最轻松?

有些人一回忆,好像并没有每天放屁,甚至已经很久没放屁了。但其实正常情况下,并不存在从来不放屁的情况。即使是睡眠当中,人也可能不自觉地排出多余气体。


如果是新生儿从来不放屁,有可能是肛门闭锁症;成年人如果三天没有排气、排便,就要及时就诊查看了,以防肠道发生异常堵塞,有痔疮、肠梗阻或肿瘤的可能性。


3误区三:放屁太尴尬,憋回去就好?

虽然放出来尴尬,但憋回去一点都不好!多数情况下,排气后会产生便意,总是委屈自己憋着不放,不但难受,还容易引起便秘。


虽说“人在江湖走,哪有不憋屁的”,但可惜的是,当你憋住的屁累积到一定程度时,它就像一个小精灵,无论如何都要找一个出口,而且你忍都忍不住。


比如:打嗝。而且气味可能也不怎么样。



此外,你拼命憋住的屁,还会被肠道黏膜吸收,跑进血液,结果就是随着全身的血液循环,又溜达了一圈,比如到肝脏过滤,再到达肺部。到最后却是伴随着呼吸,从口腔排出体外。


所以,想象一下这个流程,你还会因为成功憋屁而沾沾自喜吗?看懂的人估计都不敢再憋了,不值得。


更危险的是,如果你患有肠梗阻,还经常憋屁,就像是在给轮胎不停地打气,要是某个位置稍微薄弱点,很可能发生破裂,造成腹腔感染等严重后果。


3

臭不可闻是常态?

当心是疾病信号


屁的成分很复杂,但只要其中1%含有氨、吲哚、硫化氢和粪臭素等,就会对嗅觉产生强烈刺激。一般来说,这类臭味不太明显,很快就会消散。


但你若是总闻见以下两种味道,就要考虑是不是被肠胃疾病盯上了。


4

尴尬是小事

护好肠胃是大事


排臭气虽是件小事,但保护肠胃健康却是一件大事。除了必要的药物和营养剂之外,一些常见食物也能帮助我们增强肠胃功能。

【糖醋洋姜】将洋姜洗净、切块,放入容器中,按适量加入糖、盐、花椒、醋等调料,腌制1周即可食用。


【苹果果胶】苹果洗净去核切块,添2倍水熬煮90分钟,用白纱布过滤,挤出果肉中的汁水,再熬煮20分钟即可。



【推荐】清炒菠菜:将菠菜洗净,用沸水焯2分钟左右,沥干。油热至七成时用葱姜丝炝锅,再倒入菠菜翻炒,加盐调味即可。




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资料:BTV我是大医生官微等

编辑:佛山新闻网

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