TA是如何把边旅行边健身变成职业？10位Ins私藏博主定义未来流行趋势
前段时间， #陈伟霆用椅子台灯健身#在网上引发了一波热议，网友纷纷惊叹，连椅子，台灯都可以成为健身的工具。
而在最新一期《时尚健康》的封面里，李治廷更是在床上、浴缸里大秀肌肉线条。
健身这件事情不仅仅在健身房，它可以发生在任何地方。
今天为大家分享的这10位ins全球健身博主，正在定义当下新的健身时尚。
看他们是怎么边旅行边健身的，希望给你带来新的生活灵感
01
是旅行，也是自我更新
SAM
澳大利亚
游牧自由职业者
Sam喜欢旅行热爱摄影，喜欢探索各个目的地带来的新鲜体验。每到一个目的地，他都会去探店打卡当地各个健身房。巴厘岛、泰国、印度、老挝这些国家的健身房留下过他的汗水，健身是他旅程中不可或缺的部分。
当提到如何专注于目标的时候，Sam分享了他的方法：首先明确目标，然后写下来并每天早上朗读给自己听，用积极的想法取代消极的想法，改变思维过程并成为习惯。花时间坐在大自然中冥想，可以帮助理清思路，这样工作时会更加高效。
固定布局
工具条上设置固定宽高
背景可以设置被包含
可以完美对齐背景图和文字
以及制作自己的模板
"Moments like these you dont't forget,and they keep you coming back for more!"
-Sam
INS：bicepsandbackpacks
旅程中各种新环境带来的体验更加激发了Sam内在的潜能，在每一次挑战的边缘选择，感受大自然带来的力量，这也让他更有勇气面对生活中的挑战。
02
旅行+健身 成就更好的彼此
Dennis 和 Kelsey
全职健身博主
Dennis 和 Kelsey是一对健身的夫妻，今年也是他们结婚10周年，2014年他们共同创办了健身品牌HITBUBR。他们喜欢旅行，曾经在欧洲游历了四个月之长，从此旅行成了他们生活中很大的一部分。
最近他们还在冰岛为粉丝录制健身视频，并称在旅途中健身是最棒最独特的旅行体验！
旅行是体验新事物的一个好方式，他们喜欢花很多时间在户外探索上，接收新环境所带来的灵感。
"To us, this is so much fun and we've learned how to push and motivate one another"
-Dennis and Kelsey
在情人节，他们还会一起健身来庆祝，分享他们在世界各地的健身经历。一路上相互激励 共同进步，这大概就是爱情最好的样子。
INS：hiitburn
03
做让你骄傲的事情
Vanessa
美国 健身教练
Vanessa就像个战士一样，健康的小麦色肌肤，脸上永远洋溢着自信的笑容。从洛杉矶到雅加达再到巴厘岛，告别大城市的生活，她选择植根于这座岛上。
Vanessa说：“我们不是大自然的主人，而是它的客人。当我们无法去控制任何事情，那我们可以去正面迎接这种挑战，并成为更强大的自己。” 现在她已是巴厘岛最有声望的健身教练之一。不论你是出于什么目的来健身，她都会用她独有的方法让你跳出禁锢你运动思维的盒子，激发出全新的热情和潜力。
INS：Chillibean
她可以做到随时随地开练，在大自然中冥想，与大自然形成连接，像是灵魂在高山上跳舞，在海浪里狂奔，在天空中高歌。
"What a wild ride it has been, The new decade will bring a host of new challenges as I enter a new phase of my personal life.Scaewd shitless, But I can't wait to crush 2020 and tell my future kids about what I did this year."
-Vanessa
做那些会让你值得骄傲的事情，这将改变着你的生命旅程，并成为你一生中最闪光的点，指引着未来的路一直往前。而健康坚实的身体和积极的心态，会让你走的更远。
04
建造只属于你的健身房
Gabriel
健身教练
Gabriel 不仅是一位健身教练，还是一位时尚型男，拥有完美的肌肉线条，还有阳光自信的笑容。
他很享受一个人的旅行，每到一处最喜欢做的事情就是去当地的健身房，另外他还会定期进行野外训练，树根、背包、水瓶...任何东西都可以成为他训练的道具。
他说：“疫情期间健身房不开放，但换个角度想，也许不是这个特殊原因，我们也许不会知道户外锻炼的效果那么好。去享受好天气，在户外锻炼中度过美好的一天。”
INS：gmfit
"I will now retreat into my secret gym in the mountains where only I can get to."
-Gabriel
一次野外的探索，就是为身体塑造坚实的城堡，登上高山，站在世界的顶端附身看自己，感受到这个世界带来的无尽的机会和活力，然后像一头野兽一样，尽情得释放自己的野心，实现最终的目标。
05
永远活在活力无限的夏天
Janey
韩国 冲浪健身模特
来自韩国的Janey是一位专业冲浪选手，修长的身形加上肌肉线条简直就是行走在浪花上的风景线。
不同于韩国的主流审美，她细腻发亮的古铜色肌肤无时无刻不告诉周边的人，不管你怎么想，我就是最美的。从冲浪到健身，似乎一切衔接地很自然。为了更好协调身体的平衡感，增加控板的力量，Janey会花1/3的时间专注在日常力量训练上。你所惊呼的好身材，背后是数不清的汗水…
INS：Janey_day
她说：“水中的另一个世界，因为冲浪而开始，自由潜水就像水里的瑜伽，可以遇到另一个世界。”
所以每次探索了一个新地方 她就好像发现了一个宝藏一样。
"Anytime in my life where something challenging has happened. it's changed everything."
-Janey
06
对运动上瘾
Alinapsc
阿姆斯特丹
Alinapsc是一位喜欢尝试各种不同健身方式的女生，她说自己已经对运动上瘾，运动完后她会感到非常沉静、自豪、开心。
她会尝试各种不同的运动，登山、骑行、冲浪...通过不断的尝试和努力，来建造自己身体的能量场。
在旅行中她最喜欢的事情就是探索周围的大自然，丛林徒步，在瀑布下游泳，享受天然的鱼疗。
当旅行中处处充满挑战，会让我们变得更加坚强，看到更加壮观的风景，这也是人生中最棒、最有意义的体验。这样的经历会深深得影响着你，将这种积极的心态用到生活和工作中。
"I’m one step closer to reaching my full potential and I won't stop until I do it"
-Alinapsc
INS：Alinapascarel
什么时候开始健身之旅都不算太晚，当你坚持下去，你会看到它的价值。当你专注在健身这场旅程里时，改变会在不经意间悄悄发生。
07
让健身成为一种旅行时尚
Kai
健身模特
Kai除了天生的身高长相优势，最重要的是源于他后天的精心雕琢，以及他对生活的热情追逐。他爱好拳击运动，喜欢在旅行中尝试各种新颖的运动，就像时尚的精神一样，永远朝前、保持学习和创新。
塑造出健壮的自己，才能去创造多姿多彩的生活，也只有最棒的自己才能配得上最棒的风景。
平常除了分享旅行和健身，他还会为大家分享各地的新奇美食，真的是让想减肥的粉丝们又爱又恨。
Kai喜欢在旅行中健身，来更新生命的征程，山峰成为了他的臂膀，海洋成为了他的游乐场，世界变成一扇巨大的门，所有的机会都在向他敞开。
INS：kaieatsworld
"If you think a minute goes by really fast,you have never tried planking."
-Kai
我们要去的地方没有路，所以行动是唯一的方式，让健身成为一种旅行时尚，在旅程中从内到外得修炼自己。
每一个目的地都是全新的，而每一天的你也都是全新的，这世界很大，有太多的体验等着你去刷新，请带上一个健康的身体和最丰盛你出发。
08
跑下去！ 探索生活的精彩
Becky
护士/马拉松选手
Becky是一个非常阳光的女生，是一名护士也是一位马拉松选手。她经常会在海滩边进行锻炼，跑到各个地方，享受新鲜的空气和明媚的阳光，开启鲜活的每一天 。
除了早起锻炼的好习惯，她还会分享自己日常健康的饮食，膳食搭配非常的营养
"my favorite part of traveling is getting outside to RUN! It's the perfect way to explore"
-Becky
INS： Becksliveshealthy
对于Becky来说，奔跑是旅行探索的一种方式，每一次训练的全情投入，都为今天赋予了新的活力，为生活拓宽了新的视野。
09
独一无二的自然疗愈
Betineee
素食主义者
Betineee是一位素食主义者,喜欢自然健康的生活方式，她将旅行、大自然、健身..把爱的事物都纳入其中，并完完全全对自己的幸福生活负责。
每当遇到一些小确幸的事情时，她会用倒立的方式来庆祝
她喜欢走出去每一天都能收到大自然带来的惊喜，因为大自然带来的治愈也是无法取代的。不仅惊叹于大自然里壮丽的景色，在大自然里她也感觉格外有活力。
INS：Alinapascarel
"I will continue to work on myself to be best version I can be physically,mentally and spiritually"
-Betineee
不论高山深谷，亦或是火山还是深海 都有她的足迹，独自享受天然泳池的畅快。
10
跑出去 打开新世界
Veronika
悉尼 健身食品创业者/营养学家
Veronika喜欢跑步和拳击，她热衷于跑到世界的每个角落，不同的环境造就了全新的健身体验。
作为运动生理学家，她建议每天出门锻炼一个小时，慢跑、皮划艇、自行车、游泳...都可以很大程度得改善你的身体。
所谓年龄只是一个数字，最重要的是你需要保持一个健康的身体。学习一些新的东西、克服恐惧应对挑战、遇见新的朋友、享受健身旅程的乐趣...这些都是会让你感到活力，让你年轻的事情。
"When I run every day,I never feel down.Runing simply means so much to me . "
-Veronika
INS：Veronikalarisova
把注意力专注在你能控制的事情上，比如说健身。跑步有助于消除你日常的焦虑和烦恼，享受每一步带来的快感，一步步充满活力，获得清晰的思想，然后让生活也同样跑起来。
FITNESS RETREAT
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健身已然融入到她们生活中的方方面面密不可分。不论去到世界上的任何一个角落她们都能快速找到那个让自己舒适的节奏，自信的状态。而将健身融入旅程的魅力，在于它的不可预知性和多样性。那背后的坚韧，热情，阳光朝气...每一种，都造就了你的独一无二。
让你的健身不再局限于健身房
Stay Fit While Traveling
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