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【防疫科普】战“疫”时期,均衡饮食,打赢战役!
疫情防控关键阶段,高校教师和学生在做好个人防护的同时,合理饮食也是十分重要的。想要健健康康度过疫情期,我们尽量做到:
总体而言就是保障均衡饮食、注意食物多样性,粗细搭配、荤素适当,多吃新鲜水果蔬菜,补充维生素,多喝水,可以增强身体免疫力,有利于预防和治疗疾病。
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来源 | 护理学院、医学部 整理
(参考内容来源:广东省疾控中心官方微信“广东疾控”)
审核丨巫 斌
编辑丨桑 琴