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500人点赞要学的正宗版宫保鸡丁,今天满足你!拌饭拌面一绝~

2017-10-22 小暖 BTV暖暖的味道


川菜花样繁多,要说人气排行,这道家常下饭菜宫保鸡丁一定排前三。



宫保鸡丁,是一道闻名中外的特色传统名菜,鲁菜、川菜、贵州菜中都有收录。因原料,做法有所差别。


之前小暖发布了改良版的宫保鸡丁(点击查看),暖粉们多有不满,留言超过500个赞说要吃正宗的宫保鸡丁,那小暖也没办法了,只能满足你们。



四川饭店行政总厨郝大厨今天带来的这道正宗版宫保鸡丁,选用鸡胸肉(鸡腿肉也可)为主料,佐以花生米、花椒、干辣椒等辅料烹制而成。红而不辣、辣而不猛、香辣味浓、肉质滑脆。由于其入口鲜辣,鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆,下饭最妙~



2017/10/22·暖暖推荐菜

正宗版宫保鸡丁


如何查看这道菜的视频呢?

锁定今天16:35分北京卫视暖暖的味道

(不着急的话,可查看明日头条底部视频)


暖暖委托人

李阳 中国古彩戏法世家

魔术师、川剧变脸


委托理由:

希望吃上正宗川菜!


今日招牌菜

正宗麻婆豆腐

正宗干煸肥肠

正宗宫保鸡丁

正宗四川回锅肉



到家大厨-郝振江

中国烹饪大师

四川饭店行政总厨


RECIPE

正宗版宫保鸡丁





鸡腿肉/鸡胸肉(8两)/  葱姜蒜 

生抽 / 胡椒粉  / 黄酒  / 白糖  / 醋

干辣椒  / 花椒  / 花生米  / 水

水淀粉 / 盐 / 老抽 / 鸡粉


 图文菜谱 


1、处理鸡胸肉:鸡胸肉有筋膜的地方十字交叉打上花刀。顶刀切成条,改刀成小丁。


PS:打花刀的目的是便于鸡肉的成熟和入味。




2、腌制鸡胸肉:加入黄酒去腥。加入酱油、胡椒粉抓匀,往鸡肉里打水(分2-3次加入,使鸡肉变嫩)继续抓匀,加入盐。


PS:记住老师傅流传下来的“7分上浆,3分炒”的秘诀。




3、上浆:最后加入蛋清,淀粉抓匀后,放入冰箱冷藏腌制20分钟。


PS:加入蛋清起到保护食材的作用:锁水锁鲜锁嫩。




4、调汁:碗中加入盐、白糖(2勺)、生抽(4勺)、料酒(2勺)、醋(3勺)、老抽(1勺)、鸡粉、水淀粉(2勺)调汁。




5、煸炒:锅里加入适量的油,4成热,放入干辣椒、花椒煸炒成虎皮色,下入鸡丁快速炒散,待鸡肉七成熟时下入葱姜蒜煸炒。




6、下碗汁:放入碗汁继续煸炒。



7、出锅:起锅之前,加入花生米即可。




 最终成品 
😋😋😋




大厨小窍门

制作这道正宗版宫保鸡丁的关键步骤:

➊ 选择鸡腿肉或者鸡胸肉。

➋ 腌制和给鸡肉上浆。

➌ 调汁是关键。调汁先加入干料,再加入液体的调料,掌握好份量。

➍ 川菜讲究的是火候小煎小炒,一锅出菜。



• END •



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