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这大概是素菜最高级的做法了,一口吃到6种蔬菜,超满足~

2018-01-29 小暖你 BTV暖暖的味道

暖暖的味道(3千万人在看)

每天下午16:00,五星大厨教你做4道家常菜!

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说到孔府菜(中国四大官府菜之一),很多人可能不太感兴趣。(但是一口吃6种素菜的秘诀,你们总是感兴趣的吧?)


心想:国家领导人才能吃上的菜,想必无论是食材的选取、做法、摆盘......都是我们力所不及的。


其实,孔府菜虽然要求“食不厌精,脍不厌细”,历来作为饮食名言相传。但除了正式的宴会饮食,它还有一类就是日常家餐。



什锦烧素鹅,就是孔府菜日常家餐里面的一道名菜。虽是仿生菜,但和民间的春卷有些类似。


同样先煸炒馅料和调味,同样用豆皮将馅料卷起来,不同的地方在于春卷里面有肉丝,而烧素鹅里面没加一点点肉,先卷皮炸制酥香再上锅蒸30分钟,6种蔬菜吃起来却比肉还要香。



这道菜的关键点:

  ◆ 煸炒蔬菜的时候大厨会放一些蚝油和花椒来增加这道菜的肉味。如果你是纯素食主义者,可以选择不加蚝油,但花椒一定要加,它是这道菜的灵魂。


  ◆ 油豆皮略薄,一不小心就会戳破,在卷制的时候一定要利用手的巧劲来完成。



这道菜的营养价值


豆腐皮营养丰富,富含丰富的优质蛋白及多种矿物质,特别是含有的大量卵磷脂,可预防心血管疾病,保护心脏,是咱们餐桌上不可多得的美食~



暖暖委托人:张际星

美食评论家


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✔什锦素烧鹅



什锦素烧鹅


食材



豆皮 / 榨菜丝 / 香椿丝 / 冬笋丝

金针菇 / 茭白丝 / 黄花菜 / 葱姜

蛋清 / 玉米淀粉


调料:料酒 / 盐 / 酱油 / 蚝油

老抽 / 香油 / 鸡汤 / 盐 / 白糖



做法



1、食材的处理:锅中放入少许底油,将榨菜丝、香椿丝、冬笋丝、金针菇、茭白丝、黄花菜6种蔬菜丝分别煸炒一下。

6种蔬菜为什么要分开煸炒?

大厨:因为每个蔬菜的成熟时间是不一样的。当然啦,如果你是懒人也可以一锅烩。



2、混合煸炒:锅中放入香油、十几粒花椒炒香后捞出花椒,再下入葱姜末、所有蔬菜丝混合一起煸炒。加入料酒、盐、酱油、蚝油、白糖、老抽调色,淋一点香油翻炒均匀即可盛出放凉。


3、调糊:取一只小碗,用蛋清和玉米淀粉调成糊状,做粘合剂。(记住:蛋清+玉米淀粉=粘合剂)


4、油豆皮在水中蘸三秒捞出,铺开,把炒好的菜丝放在中间(注意不要过多)。先将油豆皮卷到一半的部位,再将两边折起来,封口处用蛋清糊沾上即可。(如不知如何操作,请参照下图)

卷什锦素烧鹅的时候需要紧实一点,封口处用蛋清糊沾上,避免炸散。



5、卷好后,全部放入六成热油锅中炸制成浅金黄色,捞出控油即可。


6、用鸡汤、少许酱油、少许盐三种料调料调汁,浇到炸好的豆皮卷碗中。


7、上笼加盖蒸30分钟,扣碗就可以享用了。



 最终成品 
😋😋😋



东兴楼厨师长 张桢祥

想要做好这道菜,你需要注意以下几个小窍门:

1、面粉糊是用蛋清和玉米淀粉调成糊状即可。如果没有鸡蛋,可以用清水替代。

2、包素烧鹅时一定不能外露,以免炸时爆锅。



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