坚韧的力量，成就了李茵晖！
一股坚韧的力量
一份执着的信念
一颗勇敢的心灵
成就了
5次混双国际赛冠军
6次女双国际赛冠军
7次团体冠军……
她是李茵晖
是华师校友
更是不断突破自我
坚韧成长的追梦人
八月，李茵晖的新书
《坚韧的力量——茵晖羽记》出版
经历了身份角色转换后的“李老师”
又有着怎样的全新感悟呢
近日，李茵晖回到母校
走进党委宣传部融媒体中心
与小诗面对面
分享这段难忘的成长历程与背后的故事
披荆斩棘 行稳致远
1997年，李茵晖出生在湖北武汉的一个体育家庭。从5岁接触羽毛球到22岁获得苏迪曼杯世界羽毛球混合团体锦标赛冠军，她一步一步脚踏实地，实现了自己羽毛球世界冠军的梦想。在职业生涯中，她多次参加国际赛事，获得混双冠军、女双冠军、团体冠军。一路走来，辉煌成绩的取得，归因于梦想的引领、父母的支持、教练的指导、队友的陪伴……但最核心的因素，是茵晖身上不屈不挠的坚韧品质。
小学就开始走训的茵晖，跟其他孩子一样，也有想懈怠的时候，刮风下雨、酷暑严冬之时，偶尔也会冒出“不想去训练”的想法。但是在父母的引导下，在梦想的支撑下，她“没有借口”地坚持下来了，这样慢慢养成了坚持的习惯。刚进国家队的时候，面对新环境，她有过动摇，想过回家。但是心中的梦想要求她不能轻言放弃，要坚持坚持再坚持。
“如果说国家队的这几年，教会了我什么，我觉得是一种品质——坚韧的品质，不服输、不怕输、不放弃、能打硬仗。回想自己一路走过的路，走出洪山体育馆，来到阅马场进入省队，又进入国家队，这些年来，我执着地追求自己的羽球之路，到祖国各地、世界各国，我的人生地图也随之变得开阔。”
茵晖在书中回忆，家人对她的体育启蒙，不仅是运动爱好，更有潜移默化的精神熏陶。小时候的她，与家人一起居住在体委大院，这里有一栋冠军楼，她和家人经常偶遇“大明星”。爷爷奶奶会给她介绍冠军履历，讲述身边这些前辈们的趣事，这些使她无形中受到感染，心生向往。她回忆，当她选择羽毛球的职业道路之后，被问起想不想拿世界冠军，她总会坚定地说：“想！”或许正是从小萌发的超越自我、挑战极限、勇夺冠军的梦想，使得她一直坚持对羽毛球运动的热爱，对“更快、更高、更强”的不懈追求。而这一梦想，也是后来激励她直面挫折、战胜困难、勇攀高峰的强大精神力量。
风雨无阻 突破成长
“关于这本书的标题，我一开始有想过‘坚持的力量’，但我认为体育运动不仅仅需要坚持就足够，还需要一种韧性。坚韧是一种体育精神，也是我在运动生涯当中的一种信念。”
竞技体育的残酷和魅力在于，冠军只有一个，参与的人要面临层层选拔、层层淘汰。在国家队，每天早晨6点出操，除去吃饭和睡觉的时间，基本都在训练，每天如此。为了一场场比赛的胜利，运动员每时每刻的训练毫不懈怠。此外，还通过理论课、看比赛录像、总结反思等不断提升球技。李茵晖就这样“努力不懈地练好每一天，打好每一次比赛，在每一天的训练中不停地打磨自己，向着自己的全国冠军、世界冠军到奥运冠军的梦想一点点地前进”。
不懈的努力将李茵晖带到了世界舞台。2017年世锦赛上的失利，让她沉入低谷，短暂的调整后她重新振作，坚持训练，依靠长期坚持练就的强大实力，终于和队友在2019年夺得苏迪曼杯世界冠军。荣耀的背后，是数年如一日的付出。长时间、高强度的训练，使李茵晖饱受伤病困扰。伤病不仅影响身体、成绩，更影响心态。一路走来，李茵晖凭借顽强的意志力克服困难，战胜伤痛。
2019年世锦赛让她刻骨铭心。2019年8月23日，瑞士巴塞尔世锦赛上，李茵晖和杜玥的“茵玥组合”对垒日本羽坛名将“松糕组合”高桥礼华和松友美佐纪，鏖战126分钟，创下世锦赛有史以来最长比赛时间纪录。比赛中，李茵晖在受伤和双腿抽筋的情况下，凭借钢铁般的意志坚持到比赛的第126分钟，和搭档在最后时刻反超对手，惊险获胜。李茵晖在书中写道：“我向裁判叫了伤停，脱鞋的时候，从脚趾头到大腿每一寸肌肉都在抽搐紧缩，脚趾因为前面磨损，袜子上全是血迹。”她回忆：“当时脑海里浮现的就是战争年代属于先辈的硝烟和流血的战场，要么胜利，要么战死疆场，没有逃兵。心中的那团火焰激励着我，哪怕死也要死在场上，比赛的意义已经不在于谁输谁赢了，而在于向世人展示永不言弃的体育精神。”
体育竞技中，不仅留下拼搏的热血，还结下了深厚的友谊。在回忆东京奥运会的章节中，李茵晖提到了印度尼西亚羽毛球运动员、东京奥运会女双冠军波莉。在赛场上，她们是竞技对手；赛场下，她们也是朋友，互相鼓舞，彼此加油。波莉的勇敢与坚持深深地打动了李茵晖，她从波莉身上看到了一个运动员对比赛的珍视。最近，两人又在一场活动中相遇，李茵晖将自己的新书赠予波莉，退役后的两位优秀运动员对彼此未来生活送上了真挚的祝福。
心怀感恩 逐梦前行
从本科到研究生的七年，李茵晖为国家、为学校争得了许多荣誉，学校也见证了她一路以来的成长与蜕变。虽然在国家队进行长期训练，但一有机会，李茵晖便会回到华师，与老师同学们交流谈心，分享近期生活与收获。
“我从一级运动员，到国家健将，到国际健将，是华师一直陪伴我，见证我的成长，给我最大的支持和鼓励。”
在奥运会前，李茵晖的心理压力特别大，她坦言，学院的领导老师们给予了她很多专业建议和鼓励帮助，师兄师姐也常常关心她，教她一些科学的调整方法。备战期间，华师的学弟学妹们给她录制了加油视频，视频中大家对羽毛球运动的热爱，对她的支持与鼓励，让她感受到温暖、充满力量。正是这些鼓励，让她在紧张的训练阶段度过一个又一个难捱的日子。
“立德树人，是我们华师的校训，也是体育运动中的一种珍贵的精神。于我而言，先做好人，再打好球；也希望学弟学妹们牢记校训，先立德，再树人。”
对于母校华师，李茵晖心怀感恩。在双甲子校庆即将到来之时，她对母校送上了真诚的祝福，并以校训“立德树人”寄语学弟学妹们，鼓励大家不害怕困难，勇敢追逐梦想，不轻易放弃，拥有“坚韧的力量”。
坚韧的力量
成就了李茵晖
今后的她
也将一步一步脚踏实地
在未来人生旅途中
坚定信念 勇攀高峰
继续绽放出华师人的璀璨光彩！
小诗福利
小诗前来送福利啦
今天，官微为大家准备了
5本李茵晖老师签名版
《坚韧的力量——茵晖羽记》
送给热心读者们
快来看看本次活动的参与方式吧~
一、小程序抽奖
1、关注华中师范大学公众号，转发本条推送到朋友圈并保留至开奖；
2、扫描下方二维码进入抽奖页面参与抽奖
3、抽奖系统将从中随机抽取2位幸运儿，获得华小诗赠送的签名版《坚韧的力量——茵晖羽记》，开奖时间为2023年9月15日20:00，中奖者需在抽奖结果公布后24小时内将获奖截图和朋友圈推送转发截图发送到本公众号消息框认证获奖资格，逾期视为放弃领奖资格。
二、点赞评论在本条推送下方留言，截至2023年9月15日20:00，精选留言点赞前3的朋友同样可以获得华小诗赠送的签名版《坚韧的力量——茵晖羽记》，中奖者需在截止时间后24小时内将留言截图发送至本公众号消息框认证获奖资格，逾期视为放弃领奖资格。
三、奖品领取须知本次活动奖品领取分为自取和邮寄两种方式
1、自取：在指定时间到指定地点领取奖品，逾期视为放弃领奖资格；
2、邮寄：获奖资格认证后，按照要求发送邮寄信息，奖品邮寄需自行承担运费。
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编辑：陈钇桔 陈羽珊（实习）文字：白炜 王笑非 陈钇桔图片：陈希昌视频：罗洪峰 翟美婷部分材料来源于光明网、华中师范大学出版社
制图：田婧
责任编辑：毛国樨审校：秦恒 钟文锐投稿邮箱：rmt@ccnu.edu.cn点分享
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