请问,您关心过自己和家人的听力健康吗?
听力障碍是人们感受声音大小和辨别声音能力下降的一种表现。听力障碍者对警告、电话、门铃、烟雾报警缺乏反应，和家人、朋友交流困难，可导致孤独感,严重影响了生活质量。
老年性耳聋的发病年龄和病情的进展速度因人而异。有的人50岁就出现了听力障碍，有的人到了七八十岁听力仍然很好，这与遗传因素、生活条件、精神状态等多方面的因素有关。
老年性耳聋多见于男性、城市居民、工人、嗜好烟酒者、患有糖尿病、高血压及心脑血管疾病的人群。
由于年龄相关性听力障碍是渐进性的、隐蔽性的，很多老年人对听力的逐渐减退浑然不知。５０岁后应该关注听力问题。
你是否经常不能听清旁边人说的话，要求对方“再说一遍”？
你的家人是否经常抱怨你看电视时音量调得过大？
是否常有人说你讲话的声音太大？
你是否经常听不清楚电话铃声或门铃声？
你在接听电话或手机时是否经常听不清楚？
你是否经常在噪声或多人对话的环境中听不清楚别人在说什么？
你是否经常分辨不出声音来源的方向？
别人小声说话你是否经常听不到，大声说话又觉得太吵，难以忍受？
如果上述问题你有大部分答案是肯定的，你就应该到医院进行一下听力检查了。
提高老年人对听力的关注，增强爱耳、护耳意识很重要。在生活中，老年朋友们应从以下几个方面做好预防工作：
少去或不去噪声太大的公共场所，不要长时间在噪声较强的环境中逗留，必要时可带耳塞；
在使用音响设备或戴耳机听音乐或广播时，注意控制音量。如果你不看电视或听广播，请关掉电视机或收音机；
不乱挖耳朵；
勤做耳保健操，促进局部血液循环；
慎用耳毒性药物；
避免意外伤害引起内耳损伤；
适量补充含铁、锌、维生素类食物；
戒烟酒，保持良好心情；
预防感冒。
一旦出现听力障碍，建议尽早去五官科门诊就诊，由专科医生判定是否有必要选用助听器来改善耳聋的症状。对于重度或完全听力丧失的患者，可行人工耳蜗植入术，以提高患者生活质量。
文/上海市医学会全科医学分会 复旦大学附属中山医院
副主任医师 王健
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