为塑造角色，TVB演员曾暴瘦20斤？
上周给大家推荐了TVB正在播出的新剧《超能使者》。
目前这部剧即将迎来大结局，剧中人物的异能的副作用也逐渐显现，“超能英雄”们的命运也引发了观众热烈讨论。
除此之外，很多观众注意到了这部剧中各个人物的身材都是非常抗打。
女主、女配们都架得住“露腹肌”装，陈山聪和林子善的一身肌肉更是可圈可点。
《超能使者》剧照
图片来源：TVB
据港媒报道，本来就经常健身的林子善为了秀肌肉的戏份，还特意提前三个月进行地狱式训练。
每天锻炼至少4小时，一起床就要空腹运动。吃得也非常清淡，每餐都是按量吃米饭，大概40g左右。
《超能使者》剧照
图片来源：TVB
另外，林子善还称，唐咏诗和刘颖璇为了剧中的穿着，要露“蚂蚁腰”，也都需要每日“操练”。
TVB演员敬业在圈里是出了名的，不少演员都曾因为角色减肥或增肥。
陈山聪在接受采访时候说，自己正在为新剧中饰演的PTU的角色健身。
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因为PTU的警员们身材都是一个比一个好，为了贴合角色，自己还需要咬紧牙关，下点苦功夫，比之前更挑战自己。
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日常饮食基本就是香蕉、奇异果、无糖豆奶、鸡胸肉和蔬菜，再配合一些蛋白质饮品。
前两年，谭俊彦客串《拳王》中的拳手，尽管戏份只有一集，但他为了让自己形象更贴合角色，特意在短期内狂减了20斤，还练了一身肌肉。（之前影帝张家辉也是为了拍一部拳击手的戏，瘦到几乎脱相）。
图片来源：Topick
同样是拍摄《拳王》，56岁的黎耀祥也为了角色瘦身和操练肌肉。
除了健身餐和日常锻炼外，黎耀祥每星期还会进行泰拳训练，请专业教练定期指导。
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袁伟豪之前演《铁探》是时候也是一样。
剧中他饰演了一个被子弹射过头颅却幸运活下来的警察。为了让自己状态更加贴合角色，本就不胖的他在3个月内减了10kg，几乎是瘦到了脱衣见骨的状态。（拍《城寨英雄》的时候，袁伟豪还和陈山聪一起为了保持身材吃素）。
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说到为了角色增肥，必须得提到胡杏儿。
当年她和许志安一起拍《肥田喜事》让很多观众印象深刻。当时，她为了这部戏增肥了将近40斤。
图片来源：香港01
她在接受采访时提到当年的增肥经历，表示非常痛苦。为了更贴合角色设定，导演要求她两个月内增肥20斤左右。
那段时间她就呆在家里不出门，每天吃了就躺下。虽然最后成功增肥，但也导致她有一段时间看到食物就想吐。
此外，之前蔡思贝拍《机场特警》时也为了角色特意增重9斤左右，并且还特意练了一身肌肉，让自己在镜头前看起来更壮。
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不得不说，作为演员，在塑造角色外部形象上来说，这些港星都称职的（特别是比起一些靠抠图或者穿着所谓肌肉衣糊弄观众的演员来说）。
且不论演技好坏，他们对于角色的每一次死磕都是值得观众尊敬的。
部分参考资料：
1. TVB演员太敬业！40岁TVB男星为客串1集戏份，疯狂减肥20斤脸颊凹陷
2. 胡杏儿忆拍剧增肥辛酸 离巢重拾人生 女星为剧肥至220磅遭抛弃 | 香港01
3.【超能使者】林子善为爆肌每餐只食40g饭 刘颖镟伍乐怡蚂蚁腰 | 香港01
原来TVB很多主题曲都是他唱的！
会说数字就会说粤语？
在香港自杀是犯法的？
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