小寒 | 暖心推荐姜枣茶

小寒成为一年最冷时刻，其原因在于冬至节气太阳直射南回归线，此时虽然地球得到太阳辐射的能量很少，但是地球本身土壤深层还有一些热量向上散发。

而到了小寒虽然伴随着太阳直射点北移，地球受辐射的光热有所增加，而土壤深层的热量储存反而达到最低点，这种地球热量的“入不敷出”达到最甚，因此形成了小寒最寒的格局。

雁为禽中之冠，古人认为它是具备“仁、义、礼、智、信”五常的灵物，雁为候鸟，顺阴阳而迁移，小寒时节日渐北归，阳气已动，因此雁始北还。这表明地球北半球的气温开始回升，古人称为“阳气动”。

小寒节气的暖心推荐：“姜枣茶”。姜：姜具有驱寒，加快人体新陈代谢、通经络，促消化等作用。生姜辛温，能促进血液循环，女性吃姜还能抗衰老、减少胆结石的发生。枣：大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用，可以促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。红糖：红糖具有养血、活血的作用，生姜红糖水还适用于风寒感冒或胃寒的辅助治疗。

虽是一年中最冷的时节，喜鹊却开始冒着严寒筑巢，喜鹊是古人眼里的吉祥鸟，它的表现让小寒有了“喜气”。

恰逢冬季禅七，由曹洞佛学院养生专业学生古法手作的安神助眠丸，作为禅七饮食供养大众。可以解决冬季因正气不足而手脚冰凉的症状，有暖身补益、安神助眠、补气健脾的功效。

“雉，文明之禽，阳鸟也；雊（gòu），雌雄之同鸣也，感于阳而后有声。”这句话的意思是，小寒节气到来后，现在稀少但在古代十分常见的野鸡（雉），不论公母都开始鸣叫了。

莫怪寒凝切，春冬正月交。小寒时节，虽然天寒地冻，但是市场上火红的灯笼，吉祥的福字，都提醒大家旧岁已近暮，新岁又将临。“小寒大寒准备过年”。

 户名：宜黄县曹山宝积寺

 账号：14051101040016192

 开户行：中国农业银行股份有限公司宜黄县支行营业部

 江西省抚州市宜黄曹山宝积寺  邮编：344400

 客堂电话：[phone] ；0794 - 7619003