护七 | 随喜供养“三茶四饭”禅七饮食

禅七饮食

中国佛教以禅宗为特质，禅宗以明心见性为宗旨。

禅七的行持是禅宗历代开悟祖师以切身经验，根据中国当地特点，为助禅修而制定的行、住、坐、卧饮食作息。将身心调整到最佳状态，达到收摄身心作用，所谓“性相不二，借假修真”，借身修心。

禅七饮食讲究少食多餐，祖师制定“三茶四饭两开水”，旨在把身体机能调整到不饥不饱使身体保持精力充足且不昏沉的状态，以助禅修。其中的”三茶四饭“除早斋和午斋在观堂之外，其他饮食都在堂内进行。

成就一个禅七需要众缘合和，护七工作至关重要，前期执事法师分工明确，堂内堂外一切要务，并提前演习熟悉配合。

护七的工作围绕禅七期间的饮食、起居、卫生等方面展开，所有人“止语”并有序进行，堂内堂外打成一片。

内护七：“内”指护七事项皆在禅堂内进行，其中包括散杯子，斟茶、收杯子，散食，收碗具等，护七一举一动都有方法。

外护七：饭食准备，物资采购，卫生打扫，饮食配送等。

护持禅七成就不可思议功德，可积攒道业资粮。随喜供养禅七饮食，亦是培福的大好机会。与三宝结下善缘，未来于菩提道上，更是不乏助道与护持之人。扫描下方二维码即可培因植福。

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