其他
肥胖，月经不调的噩梦 !
每一个女人都希望自己拥有纤美的身材，看着电视或者海报上的美女、明星， 对她们婀娜的身姿无不产生羡慕，减肥成为时下许多女性感兴趣的话题。 各种减肥产品因此畅销于市。对于多年后的重逢，更让女性高兴的是听到好友说“你瘦了”。 其实，减肥不仅仅是为了好看而更多的是肥胖容易带来多种疾病，尤其是月经不调。 那么女性为什么会肥胖，应该如何减肥呢？ |
减肥不仅仅是为了好看，而更多的是肥胖容易带来多种疾病。尤其是肥胖的女人，很容易被月经不调困扰。而月经不调的时间越长，肥胖越变本加厉，这样就会出现恶生循环，严重影响女性的生活和身心健康。
月经不调与女性肥胖的关系
中医认为，肥胖多由胃热滞脾所致。肥胖的姐妹通常会有这样的饮食习惯，吃的很多但还是很快就感觉饿了，忍不住的再吃，如果极力忍住不吃，这时候不仅胃难受，心里也感觉烦，吃点东西才能缓解。
食欲旺盛，就不可避免地会过食肥甘，造成湿浊积聚体内，化为脂肪，久而久之湿浊化热，胃热滞脾，从而形成肥胖。就像一个气球，不断地往里面吹气，而气无法排出就会鼓胀。我们都知道，过饱和过饿是造成脾胃伤害最常见的原因，脾胃为气血生化之源。脾胃出问题了，血液如无源之水，无本之木，月经不调也是必然。
胃热肥胖的姐妹常常还伴有皮肤干燥、便秘等症状。这是因为热盛耗津，所以大肠失润，大便秘结，小便化源不足，从而小便短赤。便秘了，体内的垃圾难以排出，自然会堆积体内，而长成那讨厌的肉肉啦。在体内这个有限的空间，垃圾阻塞了航道，气血要从哪里顺利到达目的地？这样“大姨妈”也会因堵塞在道路上久久不得脱身而爽约。
就好比我们种植的玫瑰花，若我们平时给予他精心护理，天天浇水，在户外阳光的照耀下，玫瑰花开得日益娇艳，让人看了好不开怀。若你平日比较忙碌，无心照看玫瑰，听之任之，在太阳的照射下，不出几天，肯定会看到玫瑰花叶子因缺水干枯打卷，花瓣也会蔫成一团，没有了精神。
如何减肥？
减肥，减肥，减肥，几乎是所有当代“杨贵妃”的心愿。更多的姐妹为了减肥更是下了血本，节食饿得发昏、吃减肥药吃的上吐下泻，开展了N久的减肥大作战，可是那肉肉还是我自岿然不动的架势，“大姨妈”也是越来越不听话。这叫那些减肥产品情何以堪？真的就只有这么被肥胖折磨下去，没有什么好的办法了吗？
别愁啦，现在就给你减肥秘门，保证法到体轻，月经月来月顺。
◎拔罐法
【选穴】
选取脾俞、胃俞、天枢、曲池、内庭、三阴交。
脾俞穴的功能是健脾利湿、和胃降逆，能防治肢体乏力、腹胀腹泻等症，为人体气血生化之源——脾的保健要穴。
胃俞穴隶属足太阳膀胱经，是将胃气输送到后背的穴位。经常刺激胃俞穴，可以强健胃的机能。
（脾俞：俯卧位，在第十一胸椎棘突下，脊中旁开1.5寸处取穴）
（胃俞在背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸）
天枢穴隶属足阳明胃经。刺激天枢穴位，可以增强胃肠动力，是宿便的克星。
（天枢穴，又名大肠募，大肠募在脐旁开二寸）
曲池穴为手阳明大肠经的合穴，手三里穴降地之雨气化而来，在本穴处是聚集之状，为大肠经经气最强盛之穴，促进大便排出，效果显著。
（曲池穴在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点）
内庭穴是足阳明胃经上的荥穴。胃的气血，是从脚趾头开始起来的，而到了内庭穴，胃经的气血充足了一点，但又不是最充足的时候。具
有清胃泻火的功效。
（内庭穴是足阳明胃经的荥穴，在足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处）
三阴交为足太阴脾经之穴，因适当足太阴、少阴、厥阴三阴经之交会而得名，该穴具有健脾益气的功能。
（三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方）
在这些穴位上拔罐可有效消除胃热，健脾益气。
【具体操作】
选准需拔的穴位，局部消毒后，用镊子或止血钳等挟住乙醇棉球，或用纸卷成筒条状，点燃后在火罐内壁中绕1～2圈，或稍作短暂停留后，迅速退出并及时将罐扣在选取的穴位上，即可吸住。留罐20～25分钟。隔日1次，10次为一疗程。
此法比较安全，不受体位限制，是较常用的拔罐方法，须注意操作时不要烧罐口，以免灼伤皮肤。现在还流行一种真空抽气罐，好多医院包括家庭都在使用，如果您家中有的话，不妨就用这个，效果同样很好，而且特别安全，不会有烫伤的隐患，大人孩子人都可以进行操作。
拔罐疗法简单有效。时至今日，拔罐法深受大众的喜爱。要想减掉身上的赘肉，公众号：思考部落。还得要持之以恒的心，切勿三天打鱼两天晒网。对于这些穴位，你也可以在看电视的时候按摩按摩，也会有不小的帮助。
◎食疗法
在此之外，你也可以素食159来帮助你快速瘦身。
吃要吃什么，怎么吃呢？
这年头，“大姨妈”也喜欢窈窕的身材。减肥贵在坚持，或许以前很多姐妹们坚持很久了但最终还是以失败告终。为了“大姨妈”每月能顺利造访以及自身的身体健康，我们有必要拿出恒心和毅力将减肥进行到底，做个窈窕女人。
还要注意，提醒姐妹们记住“不要太瘦哦”。
159素食全餐的体验销售始终贯穿了售前售中售后，一条龙服务理念！而非银货两讫就此仗剑天涯！从您开始购买体验159素食的第一盒起，159素食全餐代理商责无旁贷用爱心、细心、尽心、关心、为您服务：一对一的恳谈交流,专业知识的讲解，答疑解惑，让您重拾健康与美丽！并邀请您自愿加入体验群交流分享，系统导师在线服务。请记住我们就在身边!159素食全餐带来的真正附价加值体验，是在购买后。对自己健康负责，请向正规的经销商购买!
159素食全餐是国家QS标准的食品，对身体的改善因人而异，因能量餐内含有大量坚果类食材，对坚果类食材曾有严重过敏史的消费者慎用。
点击以下蓝字查看更多信息