查看原文
其他

如何制定新学期学习计划?秘诀全在这!

2016-09-03 Maths52 52数学网

提示:点击上方"52数学网"↑ 快速关注!

新学期是新学年的开始,一切从头开始,是否能够制定一个行之有效的学习计划,关系到未来一整年的学习。今天,特别推送一篇关于孩子如何制定学习计划的好文章,请家长和老师与孩子一起仔细研读,好好制定一份全新的计划吧,并请转给有需要的人。


1把孩子想做的事当作目标

每一位父母都希望孩子在新的一学期里有所成就,但是,你必须确保孩子的渴望是什么。或许考入班级前5名并不是TA的梦想,而存足够的钱买一条公主裙才是。暂时放下你的成见,教孩子学习设定目标并且为目标努力的伟大方案,不妨就从一条公主裙开始。


满怀兴奋地去分享一下你自己的故事吧,当年是如何存下一笔钱买到心仪的礼物,在存钱的过程中克服馋嘴诱惑?相信孩子们会非常感兴趣,你们还可以一起探讨总结那些曾经有用的方法是不是也能帮孩子达成目标。


2一开始目标要小一点,再小一点

老实说,让孩子为一个遥远宏达的目标去努力,真的不太现实。一个刚刚开始学跳绳的小孩,拟定了一分钟跳100下的目标,你可以想见,很快会发生什么事情。所 以呢,最好短时间就能见效益。比如,先设定一个小目标,就是连续跳2个。美国一位负责学校领导力培训项目的资深指导者吉姆·唯坦对此颇有经验:“从小目标 进展到大目标,对孩子来说很有效。每完成一个小目标,就能给这个孩子增加难以置信的能量。”


3不管目标执行得怎样了,你都没必要生气、唠叨

孩子想要什么,最好自己做决定。你可以帮助TA一起做计划,设想一些达成目标的策略。但是,“如果孩子因为不够努力,你就开始生气或者唠叨,这说明你把这份 计划当成自己的事情了。”美国的临床心理医生爱德华·科伊尔博士提醒家长,最好把自己和孩子之间的心理距离拉开一点,不要过多干涉孩子。

4抓住机会,写计划

为学生们写过一本有关目标设定的书的作家约翰·比绍认为,家长需要帮助孩子抓住设定目标的机会。不是每个孩子都可以在你询问新学年有什么想法、目标时给 一个好答案的。如果今天吃饭的时候,孩子偶然说很希望下学期可以跟同学一样在科学小竞赛中获奖,那么你就要牢牢抓住这个机会。这正是一个帮助他设立计划的 好机会。“一起写下完成计划需要哪些步骤,给每个步骤分配时间。”约翰·比绍建议。


5你是最好的榜样,所以做给孩子看
一旦开始,你就准备着喝彩声。“我太佩服你了!你想做一件事情,就去做了!”擅长激励孩子的希勒夫人建议你这么说。这是一种特殊的“糖果”,小孩子很吃这一套。


不要催孩子:“快去练习!”记住,你能给孩子的是一些需要的知识和鼓励,而每一个小小的成功则会激励孩子去努力。


6让孩子意识到达成目标需要付出努力

小孩子对于梦想经常过于乐观,结果很容易被现实打击:原来这么难。如果孩子跟你说想学吉他,你鼓励他去学是对的,但不要太过度:“你肯定能学得很好!说不定 明年就能赶上某某某了。”你可能要跟他说说学吉会遇到哪些挑战,比如会感到枯燥、或者额外练习可能需要占用一些玩游戏的时间等等。这么做的目的不是要吓退 他,而是让他知道要认真对待每一个计划。


7永远不要忘了喝彩

在最美的年华,遇到一个爱你的人,纵使刹那盛开,瞬间凋零,以一世痴念,守一场心灵的地老天荒,何尝不是一种无以伦比的幸福?


8当孩子失败了,这样重拾目标和计划

孩子设立了英语95分的目标,结果才考了85分,全班后十名。难过得想要放弃,那么父母们该怎么办?


重新审视一下计划,看看会不会目标不够清晰,或者难度太高了。


问问孩子有什么建议。孩子其实是有自己的想法和打算的,而这种打算也跟他们实际的能力匹配。


往前看。问问孩子,下一次怎么做,你是否觉得能比这一次做得更好?


分享一下你在童年时的挫折,知道无所不能的爸妈竟然也有糗事,是让孩子放下沉重心理负担的超级良药。

鼓励、欣赏孩子的努力。“不管这次考得怎样,我看到了你每天都在努力。”


不使用贿赂和威胁。比如,“你这次如果能考进90分,我就给你买个新玩具”,或者“如果下次再考不进90分,你就不要看电视了”。这些贿赂和威胁也许可以暂时帮助孩子,但却不会让他们学会长久地去执行目标。


9目标分解的方法

教大家两个目标分解的方法。


1.剥洋葱法
像剥洋葱一样,将大目标分解成若干个小目标,再将每个小目标分解成若干个更小的目标,一直分解下去,直到知道现在该干什么。


2.多杈树法

树干代表大目标;每一根树枝代表小目标;叶子代表即时的目标,即现在要去做的每一件事。


多杈树法目标分解的原则:

  小目标是大目标的条件
  大目标是小目标的结果
  小目标的实现之和,一定是大目标的实现

多杈树的画法
  1、写下一个大目标
  2、写出实现该目标所有的必要条件及充分条件,作为小目标,即第一层树杈
  3、写出实现每个小目标所需的必要条件及充分条件,变成第二层树杈
  4、如此类推,直到画出所有的树叶-即时目标为止,才算完成该目标多杈树的分解
  5、检查多杈树分解是否充分、即反之从叶子到树枝再到树干,不断检查如果小目标均达成,大目标是否一定会达成,如是则表示分解已完成;如不是则表明所列的条件还不够充分,继续补充被忽略的树枝。


欢迎转发分享底部留言

回复【0】即可查看千万G干货

版权声明:

本文来源于网络,版权归原作者所有。

您可能也对以下帖子感兴趣

文章有问题?点此查看未经处理的缓存