沈阳疾控提醒！新冠病毒防护建议第一条就是它！
在日常生活中
我们大多是通过手来接触外界
所以它是人体接触病原体最多的部位
一双未清洗过的手上
最多可以有80万个病原体
可能引起消化道传播疾病
例如痢疾
也可能引起新呼吸系统疾病
例如新冠肺炎等
这些病原体在手上存留
就会增加患病风险
“每个人是自己健康的第一责任人，而手卫生是防控疫情的重要措施。”
勤洗手在预防病菌传播和停留中
起到重要作用
那你知道
什么时候要及时洗手吗？
为做到勤洗手，在日常生活中，下列情况一定要洗手：
在手被呼吸道分泌物污染时、擤鼻涕、打喷嚏后。 触摸过公共设施、外出或购物回家后。 照顾发热呼吸道感染或呕吐腹泻病人后。 前往医院、看护病人后。 餐前便后；给孩子换尿布后。 处理被污染的物品以及接触动物、动物饲料或动物粪便后。 揉眼睛前，摘戴眼镜前。
“洗手时一定要用流动的水。如果是盆里的水，当洗完手冲水时，还会有一部分病原体回到手上。”
怎么洗才能把手洗干净呢？
中国疾控中心发布的
正确洗手方法
一起学起来
从外面回到家里后，更要洗脸、换衣服、给手机消毒，
不要让病毒有交叉感染的机会；
避免用未洗过的手触碰眼、口、鼻；
清洁和消毒经常触碰的物品及其表面；
在咳嗽或打喷嚏时使用纸巾并把纸巾丢进垃圾桶等。
如何做才能
不让手“白洗”呢？
在公共场所洗手要关闭水龙头时，可以用纸巾垫在水龙头上进行，随后纸巾应直接弃掉，或用肘部关闭水龙头，避免洗净的手被再次污染。
洗手后用清洁的毛巾擦干双手，毛巾应定期清洗消毒，不与他人共用毛巾，擦不同部位的毛巾也不要通用。
手上的饰物、手表等物品也要定期清洗消毒，否则手上的病菌在这些物品上“住下”后，即使手部清洁得再干净，也会再次污染双手。
有些人在公共场所洗完手后习惯使用手部烘干机来烘干双手，这时一定要注意观察机器的消毒记录，如果机器不能定期消毒，那么机器的温暖和潮湿极容易给各类病菌提供舒适的生存环境，让手“白洗”了。
有人觉得擦手这么麻烦，那不擦了，直接风干不好吗？其实自然风干也可以，但是有些有手部湿疹或者汗疱疹等问题的人还是尽量选择在洗手后擦干双手。
如果要进食食物，则洗手后不要再随意用手去触碰其他东西，避免再度污染。
关注双手卫生
不仅是关爱自己的健康
也是关爱他人健康的一种文明行为
非常时期
大家一定要勤洗手
认真洗手
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沈阳市人民政府新闻办公室
来源：沈阳市疾控中心记者：樊华、李禹墨美术设计：夏爽
编辑：刘莹
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