@New ZISUers，如何拥抱大学生活，学长学姐有话说

编者按：青春如“百卉之萌芽，利刃之新发”。金秋九月，浙外新一批ZISUers（紫苏们）即将开启梦寐以求的大学新生活。新的环境、新的挑战、新的征程，面对人生的全新阶段，如何更好地拥抱大学生活，为美好未来打下基础。官微推出《拥抱大学生活》系列，聚焦新生们关心关注的话题，邀请思政辅导员、学长学姐答疑解惑，为大学生活导航。

2021级英语专业  伍桢颖

回顾自己大学生活，我认为有三个关键词：方向、机遇、实践。“新生杯”英语演讲比赛是我在浙外参加的第一个比赛，自此，我便踏上了英语演讲辩论的竞赛之旅。在日复一日的训练中我逐步提升专业能力，并进一步拿到省赛国赛的入场券，走向了更广阔的舞台。

不给自己设限，我尝试多种可能，在实践中锻炼自己。我担任北京大学中外人文交流研究基地2024年“智慧城市”课题研究助理，参与了第十三期中国国际公务员能力建设项目，我成为了杭州亚运会的一名“小青荷”，还参加了第七届海峡两岸青年发展论坛志愿服务活动，参与了学校的许多外宾接待工作，不断学习新知、提升自己。同时，我也将自己在学生组织锻炼出的组织协调、团队协作、应急处置能力，以及严谨细致的工作风格运用在校外各种实践过程中，确保工作有序进行。

非常感谢我的老师和朋友们，与他们的每一次交流都让我收获满满，正是这样的正向联系与适时复盘，帮助我正视自己，确定发展方向。我想，在大学这样一个试错成本较低的阶段，我们需要对机遇保持敏感度，主动在挖掘自我潜能的实践中看见更多可能性。

2021级阿拉伯语专业  缪筱昕

“学习阿拉伯语，未来你想做什么？”初入浙外，班主任徐爽心老师如是问我们。从初学阿语的困难到逐渐摸索出了适合自己的学习方法，我学习阿语的道路也逐渐明朗，并以“优秀”的成绩通过了阿语专四考试。于是我开始思考最初的那个问题，我以后想做什么呢？在这时，我很幸运地成为了杭州亚运会志愿者，成为科威特代表团的一名随团助理。当我听到他们说“想不到中国竟是这样好！”时，我这才感受到，世界上还有很多地方没有看到真实、立体、全面的中国。于是梦想的种子在我心里萌芽——我一定要用阿语讲好中国故事。之后，我报名参加了外研社国才杯“理解当代中国”全国大学生外语能力大赛（阿拉伯语组），用阿语讲述中国实践为世界提供“中国方案”，最终我获得省赛银奖、国赛铜奖的成绩。我很感谢阿语让我看到了不一样的世界，感谢它引导着我种下了梦想的种子。

2023级俄语专业  钟泽华

进入浙外，我一直在寻找各种国际交流机会。今年暑假，刚刚结束大一生活的我开启了第一个国际交流项目。这次项目让我有机会前往欧洲多个国家，走进多个著名大学校园和国际组织参加研讨和交流。在布鲁塞尔自由大学和巴黎索邦大学，我和组员们对研讨会的议题展开深入思考和讨论，总结并发表研究报告，为议题贡献中国大学生智慧。在参访欧盟总部、欧洲经济和社会委员会、欧洲议会和联合国教科文组织等过程中，我了解到国际组织的运作，近距离感受全球治理的脉搏。参与项目的过程中，我的外语表达能力得到很大提升；在异国文化风情的交流中，我对丰富多彩的世界也有了新认识。

大学是一段探索自我、拓展视野的旅程。不要害怕走出舒适区，勇敢地去尝试新事物，去体验不同的文化。每一次的探索都是对自我认知的一次挑战，每一次的体验都是对世界的一次深入了解。开阔视野，不仅是为了增长见识，更是为了让自己的心灵更加丰富和强大。把握每一次机会，愿学弟学妹们都能在这段旅程中找到自己的方向，勇敢地追逐梦想，让自己的人生更加精彩！

2021级网络与新媒体专业  叶伟康

大学里最好的课堂是实践。我喜欢在实践中不断感受、应用、巩固课堂上学到的专业知识。去年此时，我正在杭州亚运会、亚残运会的舞台上用相机记录着志愿者与运动员们的温馨时刻。当看着我的作品登上新华社、学习强国等媒体平台和“亚运记忆”特展时，我知道我的实践成果得到了认可。

今年，我有幸来到浙江省国际传播中心实习，参与了中心国际传播内容的生产与创作。在与来自全球各地的青少年、学者、商人、艺术家的交流中，我看到了他们对中国的憧憬和向往，看到了我们身上的“和而不同 美美与共”。当然，我也遇到了挑战：如何让外国友人“看得懂”并且“喜欢看”中国故事？为此我积极向老师们请教，观察着社交媒体上的潮流趋势，思考让外国友人“驻足”的办法。当看到“精雕细磨”后的作品屡次在海外社交媒体上斩获“百万播放”时，我也更加坚定要通过自己的努力，让世界听见更多来自中国的声音的志向。

对于实习，我想说：这是教室外又一个鲜活的课堂，也是一个检验自己、锻炼自己的方式，更是一个发现自己无限可能性的舞台。希望学弟学妹们都能在大学期间收获一段美好的实习岁月。 

2022级国际经济与贸易专业  俞小磊

在浙外，你会遇到各种各样的自我发展机会，面对多元化的选择，如何才能找到适合自己的选择？我的建议是：多尝试，努力拓展自己的优势。正是在一次次的勇于尝试中，我的综合能力才得到大幅提升。入学后，我了解到国际志愿服务是学校的“金字招牌”，我便抓住一切参与志愿服务的机会，努力提升自己的团队合作能力、抗压能力和人际交往能力。在服务杭州亚运会、亚残运会期间，我以中国代表团随团助理的身份参与其中，出色的表现最终让我获得了担任杭州第4届亚残运会火炬手的机会。为进一步提升自身政治素养和领导力，我还参加了浙江省新世纪人才学院、校博雅人才学院，学会了在不同意见中寻找共识，培养批判性思维。怀揣对法律专业的好奇与热爱，我报名并入选“一带一路”涉外法治人才创新实验班，在涉外法治领域不断学习，潜心钻研，努力向熟悉国际法律规则和涉外法律事务的“复合型、国际型、应用型”涉外法治人才靠拢。一次又一次的经历，铺垫了我发光发亮的人生舞台，丰富了我的大学生活。这些经历让我深刻体会到，每个人都应该追随自己的内心，勇敢地成为自己生命中的那束光。

2021级小学教育专业  杨好

时光回溯，我的大学生活简单且充实，概括起来说就是“合理规划、全力以赴”。大学期间，我们如何评估任务的优先级并作出合理决策是不可或缺的能力。

为了参加今年2月份启动的思政微课比赛，我在去年9月份就报考教师资格证考试，有效规避了两者时间和精力上的冲突。从思政微课院赛到校赛再到省总决赛，每天我两眼一睁就是赛题。思政微课比赛历时4个多月，共计7场比赛，只要中间有一次的松懈，我都走不到最后，摘不到特等奖这个桂冠，这是一次成长的洗礼。而省委宣传部主办的“上新了，00后talker”理论宣讲活动，正是因为思政微课大赛的经历，我才有机会参与其中。在训练营中，我也受邀参加接下来各地市的巡回宣讲活动。机会都是环环相扣的，请对每一次机会都全力以赴，你永远都不知道下一个机会是不是上一次全力以赴带来的。“打铁还需自身硬”，自身的实力是抓住机会、将机会最大化的根本。而个人素养的提升例如语言表达、文本撰写、教姿教态等等，都是需要长期的积累与锻炼。希望学弟学妹们，在大学的最开始就对自己的大学生活有所安排，有目标就有动力！

2021级旅游管理专业  徐赫遥

领略不同文化，遇见不一样的自己。对我来说，出国交流是大学生活中的一个重要转折点。抱着“世界那么大，我想去看看”的心态，进入浙外后，我一直在关注学校出国（境）交流项目，并先后参加了马来西亚泰来大学、以色列海法大学和澳大利亚悉尼大学等多个国际交流项目。留学期间，面对陌生的语言、文化和人群，我也曾充满焦虑，但看见同期交流的外国朋友们勇于表达自己，不怕失败，我也慢慢变得自信起来。最终，我从不敢开口与人交流的“胆小鬼”，转变为敢于自信表达自己的观点。每次留学回来后，我都会惊讶的发现，之前看似枯燥难耐的专业学习，居然让我感到无比幸福和踏实。多去看世界的意义，是让我们发觉自己的差距，并由此产生追赶的动力。在接触不同的文化、价值观以及生活方式的同时，我的视野也在不断拓宽，包容心也不断增强。短暂的国际交流经历带给我的除了实习、就业、国（境）外升学等方面的加分项，更重要的是，它教会了我如何更好地认识世界。对于想出国（境）升学的同学，我的建议是：扎实学好外语，多积攒本领，抓住机遇，勇敢地去奋斗吧。

2022级音乐学（师范）专业  宋亦奇

两年前，我怀揣着教师梦想进入了浙外，并通过努力，加入了国际化卓越教师培养创新实验班（以下简称“卓师班”）这个大家庭。这里是理论与实践深度结合的新课堂，助力我们尽快站稳讲台。卓师班每年暑假都会安排同学们前往浙江省内知名的学校进行实习，通过备课、磨课，反复演练，我们将理论知识转化成实践，不断提升教学水平。每个学期，卓师班还会组织同学们参访杭州知名中小学，让大家深入了解不同学校的校园文化。除了教学，卓师班还注重提升大家的综合素质。定期举办读书分享会、学术研讨会，邀请专家来校进行专题讲座，以此拓宽同学们的知识面，增强国际视野。在老师的带领下，我们每天早上六点半开始晨跑，每周还会有专业老师来教授竹笛，双管齐下提升我们的体育和音乐素养。卓师班为我们提供了更广阔的学习平台，帮助我们积累理论知识以及实践经验，让我们在模拟课堂、教育实习中亲身体验教师工作的酸甜苦辣。正是这些宝贵的经验，为我未来的教师生涯铺设了一条坚实的基石。

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来源：宣传部、各学院

编辑：姚祥燕、郑周璇

终审：张佩丽