怎样洗手才有效？看完这个实验，很多人又乖乖洗了一遍

进入夏季

北京市温度和湿度均较高

肠道传染病高发

目前

新冠疫情防控形势依然严峻复杂

预防新冠病毒和肠道传染病

最简便有效的方法之一就是

洗手！！！

那么，我们真的会洗手吗？

先来一起做个实验吧！

请大家看一个手印儿，像不像用美丽的花瓣拼成的？怎么做的呢？

注意啦！

下列情况一定要洗手！

去医院、看护病人后。

外出或购物回家后。

处理宠物粪便后。

给孩子换尿布后。

擤鼻涕、上厕所后。

做饭、用餐、冲奶粉前。

摘戴隐形眼镜、揉眼睛前。

手部有明显污染物时。

洗手时不愿用香皂

只用水随便冲冲

效果怎么样呢？

可见，只用水冲一冲，效果很有限，要想洗干净手，还是需要用香皂/肥皂/洗手液的。

到底应该如何正确洗手？

咱们来看一个小实验~

（网友：無赖非雅）

这下你知道把手彻底洗干净

为啥要花这么长时间了吧~

那怎样才能正确洗手呢？

今天教你洗手七步法

记住这个口诀，保证你忘不了

洗手有步骤：用水将手淋湿，取足够皂液涂满整个手部，充分揉搓，用水清洗双手，用纸巾擦干，最后使用纸巾垫着关掉水龙头。洗手过程中，关键在揉搓。

若您实在记不住这些要领，那就牢记这7个字：内外夹弓大立腕。

这一套动作最好能做15秒，大约是唱一遍“生日快乐歌”的时间，当然，如果手特别脏的话，你也可以多唱一遍“生日快乐歌”！

细菌、病毒无处不在

养成勤洗手的好习惯

既保护自己，也保护他人

部分内容来源：北京市疾病预防控制中心

北京健康教育

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