拉肚子别乱吃止泻药！这些你要先了解

最近，“拉肚子”这个事儿

颇受大家关注

拉肚子时感觉整个人都被掏空

但当你想掏出止泻药的时候

慢着！

吃药前先了解一下这些

拉肚子也有标准？

拉肚子的医学名称为腹泻，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200克，或含未消化食物或脓血、黏液。

如何自行判断腹泻？

正常人的排便次数在每日3次以内，每日排出粪便的平均重量为150～200克，含水分为60%～75%。超过了上述两个标准，就达到了腹泻的诊断标准。

腹泻的种类

腹泻分为非感染性腹泻和感染性腹泻。

• 非感染性腹泻

非感染性腹泻往往是因为消化不良、暴饮暴食、油腻或辛辣食物刺激等；也有可能是受到各种外界刺激，如受寒、水土不服、精神紧张等。此类腹泻一般不发热，偶有呕吐，可以通过调节饮食习惯或改变生活环境恢复。

• 感染性腹泻
  

感染性腹泻通常有呕吐、发热、食欲减退等症状。如果怀疑是感染性腹泻，需要及时到医院就诊化验。

如何选择药物治疗？

临床用于腹泻的药物有许多种。其中包括黏膜保护收涩剂、口服补液盐、微生态类制剂、抗菌药物等。

发生腹泻不要乱用抗生素药物。抗生素只对细菌感染性腹泻有效，滥用抗生素对其它腹泻不仅无效，还会导致肠道内的菌群紊乱。

非感染性腹泻与病毒感染性腹泻可用微生态制剂和止泻剂。止泻剂多适用于非感染性腹泻，若用于感染性腹泻虽然抑制了肠蠕动，但也可能加重毒素在肠道内滞留而加重病情。

注意

如果需要两种或两种以上药物合用的话，是比较有讲究的。

1

当抗菌药物与微生态制剂一起应用时，应先服用抗菌药物，再辅助给予微生态类制剂，以帮助恢复菌群的失衡。两种药物间至少要间隔2小时。

2

当吸附剂与微生态制剂一起应用时，需要先服用吸附剂类药物，将胃肠道内的有害细菌吸附掉后，再服用微生态类制剂。两种药物至少间隔1小时。

3

当需要以上三类药物一起应用时，抗菌药物需最先服用，其次吸附剂类药物，微生态类药物最后服用，每种药物间均需要间隔1小时。

如何预防腹泻？

1. 注意饮食安全，尽量少食用生、冷、硬、刺激性食物，不食用过期变质食物；

2. 冰箱里隔夜食物，尤其是青菜类尽量不要食用，谷类和肉类一定加热后再吃；

3. 田螺、小龙虾等千万别生食，因为其中的寄生虫可能没消灭干净，出现寄生虫感染导致腹泻；

4. 如果是乳糖不耐受人群，尽量避免食用奶及奶制品；

5. 积极治疗甲状腺功能亢进症、糖尿病、吸收不良综合征等疾病，也可以预防拉肚子。

部分图文来源：科普中国、邵逸夫医院

北京114预约挂号

往期推荐