【海航专栏】海军航空大学牟朝霞教授和左乐老师为棠湖中学海航班学员带来专题讲座及航空体育训练课

2023年11月25日上午，棠湖中学高一、高二海航班全体学员在尚善楼一阶聆听了“舰载机飞行员必备身体素质及训练”的专题讲座，主讲人为海军航空大学的牟朝霞教授和左乐老师。

本次讲座围绕舰载机飞行员必备身体素质、舰载机飞行员必备身体素质训练方法、训练的实际情况三个方面展开。

左老师指出，舰载机飞行员主要有7项必备身体素质，如抗载荷能力、空间定向能力、反应迅速及灵敏协调能力、飞行耐力、航空环境适应能力、终身体育意识。随后，讲解了一些航大内的训练科目及情况。

整个讲座过程中，同学们严肃认真，积极互动，一丝不苟地做好笔记、汲取知识，为将来成为舰载机飞行员打下坚实的基础。

当日下午，海航班全体同学在两位专家的指导下在操场上进行了两个半小时左右的实际操作训练课。首先，牟教授和左老师对同学进行了简单的心脏功能测试，对同学们的心理素质和心脏功能情况作了初步的了解。然后进行了热身环节，让同学们对自己的腰颈进行了一定程度上的活动。

随后，正式进入训练，第一步是协调上的进阶，此时已有部分同学有点身体不协调。第二步，左老师针对我们已经学过的内容进行了倒立抗眩晕训练，对倒立的安全事项和具体方法进行详细地说明和示范，并让同学们分开训练，熟悉动作。第三步，教授为同学们介绍了新的仰卧起坐方式，将高效、对身体无伤害的新型仰卧起坐授予了大家，并完成了三组不同强度的练习。

进行了无需器材的训练后，教授又教给同学们利用单杠进行腰、腹和上肢以及背部强化的方法，从窄、中、宽三种引体向上方式为我们进行了讲解与示范，并让同学们一个一个的进行训练与纠错，为同学们的大学训练打下了基础。最后进行了训练后的拉伸，对训练后紧绷的肌肉进行了放松，分别对腰、颈、腿部韧带各部位进行了较为充分的拉伸放松。

整个实操训练环节，同学们积极学习，完成训练而又不失纪律性，在愉快放松下又学到了技巧与知识。牟教授和左老师的教学方式也深受同学喜爱。经过一天的学习，同学们收获颇丰，也为以后的大学生活打下了坚实的基础。

近日新闻

11月30日下午，国防部举行例行记者会，国防部新闻局局长、国防部新闻发言人吴谦大校答记者问。

记者：海军近期举行招飞工作会议并全面展开2024年度招飞选拔工作，舰载机飞行学员的招收选拔备受关注。请发言人进一步介绍有关情况。

吴谦：海军坚决贯彻习主席关于人才工作的重要指示要求，深入实施新时代人才强军战略，在以舰载机飞行人才为代表的新质新域作战力量上取得显著成效，已逐步形成舰载机飞行学员招收选拔特色模式。在招收地域上，招飞范围覆盖到全国31个省（自治区、直辖市），逐步在全国建设起14所海军青少年航空学校，组建海军航空实验班。在生源类别上，涵盖普通高中毕业生、青少年航校毕业生、军地高校应届本科毕业生和大学生士兵，2024年首次面向应届硕士研究生毕业生选拔舰载机飞行学员。在性别构成上，2023年首次组织选拔舰载机女飞行学员，有望产生我国首位舰载机女飞行员。在培养手段上，探索建立舰载机飞行员“生长模式”培养路径，全面形成舰载机飞行学员昼夜间全时域培训能力。（在全国建设起14所海军青少年航空学校，组建海军航空实验班是未来我国舰载机飞行员主要生源地。四川唯一一所就是棠湖中学！）

舰载机飞行员是“刀尖上的舞者”，是勇敢者的事业。我们热烈欢迎广大有志青年加入舰载机飞行员队伍，激扬青春，逐梦海天。

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图片 | 贾   浩

文字 | 海航班 李宾轩

编辑 | 蒲   欣

校对 | 刘祥辉

初审 | 郭   辉

复审 | 王   雨

终审 | 任飞扬

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