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一起流汗的日子 | 大暑自然营招募

禾牧万穗 原宿自然环保农场 2023-03-23



有好几年的夏天,我不会流汗。


那些年一直生活在城市里,出入的地方到处是空调。在外面,公交车,出租车开着空调,在商场饭店办公室和家里,只要进了夏天也早早的开着空调。又因为缺少身体的劳作,即使在大暑天,我大部分时间都感受不到热。只有在马路上步行、以及在这些场所的交替里,才能短暂间隙的感受到高温和闷热。


那些年的夏天,我几乎从不流汗,每次觉得闷热难耐,几乎快要出汗的时候,马上就会进入有空调的空间里,即将出来的汗马上又缩回到皮肤里。久之,我就不会流汗了。


但是到处是空调、且不用流汗,并未让我的身体觉得有多舒服。而且一到夏天,我的皮肤(尤其是脸上和脖子)就刺刺的痒得难受。好像皮下有千军万马呼之欲出,却又被半道硬生生拦住的憋屈。


我不知道这是为什么。

我以为我的皮肤就是这样,它只是和别人的皮肤不同,在夏天不会流汗。


直到来到农场,在没有那么多现代机器(空调)庇护的空间里。经历了一个个的更接近自然但也是闷热难耐的暑天。开始的时候我们只有餐厅装了一个水空调,为了省电还不经常开,只有大家集体吃饭的时候才会开一会。


到了2018年夏天(子懿来到农场那一年),也是在最热的暑天,因为太热了,没有做活动,也没有什么访客,地里也干不了活。闲着无事,我们决定给板房生活区做一次彻底的卫生。于是我们几个人(子懿,我,媛媛,还有谁忘记了)连续几天都在做卫生。一人一个区域,也没有刻意划分,大家自动的把眼睛里看到的地方,大片的墙面,每间房的玻璃,沾满油烟和灰尘蜘蛛网的顶棚、重灾区厨房炉灶位置,洗浴间。。。等等,所有目光触及之地,都仔细的擦洗过去。


因为太热了,不能去地里,暂时也没有别的事可做,心里也不记挂着其他人,就只是一心一意的擦洗清洁(现在知道了那样的状态就叫:活在当下,专注),而不再想别的,互相之间也不说话,忘记了热,忘记了脏,忘记了劳累。也没有觉得这是一个任务而因需要清洁的面积庞大感到焦虑。


劳作,止语。


均匀的持续的用力,完全沉浸在手中的劳作里,眼前一片片变得干净的区域使人疗愈。


可惜那样的状态没有留下任何影像资料。


唯一记得的细节便是,肉眼可见地,汗珠从毛孔里渗出来,身上纯棉汗衫很快湿透了,脱下能拧出水来。


我身上的这件衣服,常常是湿透了又干了,一会又湿透了

一天下来,满满的汗渍味,却不难闻


衣服从早上开始湿透,然后又干了,然后又湿了,到了晚上衣服上有了久违的汗渍味,重重叠叠,虽是酸酸的汗臭,以前在城市的电梯里遇到有这样味道的体力劳动,大家都尽量站得远远的避开,现在却觉得很好闻。傍晚换下全身泛着盐渍的衣服,美美的洗一个澡。那一瞬间觉得,人生的幸福不过如此。


也是那时候某一刻,我突然意识到:


我流汗了。


我的皮肤也会流汗了。


这打破了自己一直以来给自己贴上的“不会流汗”的标签。


那样每天流汗,让衣服湿了又干,干了又湿的状态,持续了整个暑天。

我终于在成年后第一次感受到流汗的畅快。


所有久久封闭的毛孔都在那时候被打开了。汗水自然的从毛孔里流淌出来。

对于很多年不能流汗的人来说,


这就好像被囚禁多年,突然见到天日一样的舒爽。


我也终于意识到:

过去的那么多年,是我一直在逃避流汗这件事。


我觉得“热”是不好的,流汗会弄脏衣服。


是我自己一直尽可能避免流汗。。。


所以最后的结果是,我不会流汗了,但热并没有散出去,压抑在皮肤下面,所以才让我的皮肤刺刺的痒,痛。。。


我忘记了:

自然有四季,就是要让世间万物去经历四季冷暖。


再想起多年前刚进装修行业的时候,有位前辈告诉我们,如果希望装修后新房质量更稳定,减少售后的问题,一定要建议客户:

房子(新建的)刚拿到手,不要急于装修,最好让毛坯房在自然的状态下,经历四季轮换,夏天的暑热、冬天的严寒。等构成房子的各种建筑材料的性能都相对稳定下来、等因为融合而各种可能出现的各种问题都显现出来:比如该开裂的,该渗水的渗水了,之后,再去进行施工,才能有的放矢的补救问题,也才能更适应后来的四季更迭带来的各种温度变化。

如开始房子有一点小问题没有机会被发现,马上就被装饰材料重重包裹着,看上去是保护着,但内在的问题并没有消失,终有一天会爆发出来,甚至不可收拾。。。


这又让我想起大多数的新生婴儿,一出生便被过度保护着:


从出生便生活在恒定温度的空调间里,冬天包裹的严严实实密不透风,受不到一点寒冬,夏天开着凉爽的空调,生怕孩儿生一点点痱子、被蚊虫叮咬红肿一下下。。。然而这样受到重重保护、细心呵护的幼儿,可能身体并不见得强壮,动不动就会感冒发热跑医院。


自然的洗礼,才是给生命最好的礼物。


2018年在农村的经历,和身体感知的转变,我给许多朋友分享过,又一天有人提出:


你的经历也许不是个例?

也许有很多人面临你2018年之前一样的状况?

也许他们也想做一些改变、尝试?


但是,大家都知道,一个人是很难与身边的大环境做出抗争的。


无论在办公楼还是在家里,当其他人都在吹空调,当你一个人不想要的时候,是没有办法和所有人抗争的?甚至还有可能被当成异类被另眼相看。


哪怕你也只是想尝试一下,不吹空调,在劳作中畅快流汗的滋味。

却苦于没有合适的空间、合适的时机,与合适的人在一起。


于是,我们萌生出举办一个这样的“大暑自然营”的想法。这个想法由来已久,大概两年前就有,苦于每个暑假都是俗务缠身,无法实现。


终于在今年,经过半年的静默,我们自以为我们的身心,农场的事务,皆调整到一个相对稳定、安宁的状态,可以在接下来的大暑,带着大家好好的进入到一个“守”和“收”的状态里。


在身边的中医朋友和专注身心灵领域的朋友的指导下,经过前期漫长的商讨与详尽准备,我们的首次“大暑营”终于出炉了。不出意外,炎热天气里的大暑营将成为农场夏天每年一度的固定节目。





关于大暑


大暑,夏季最后一个节气。

暑,炎热的意思。大暑,炎热之极。

大暑时节,阳光猛烈、高温,潮湿,多雨,万物狂长。

生命力的旺盛,在这一时节达到顶点。


在这样的时节,建议你不要在家吹空调,


来农场,和我们一起感受下流汗吧。






欢迎来到

原宿 ⌈大暑自然营⌋ 
一个专门为庆祝“流汗”而生的活动


没错,就是流汗。
不是像在跑步机或健身房里那样刻意地流汗,而是,在大自然里,自然地流汗。
大自然特别为我们准备了这样的季节,让我们毫不费力地流汗,排出体内的浊气、湿气、和浊水。

我们为什么要抗拒呢?
而你又是否真正体验过呢?

夏季的劳作

夏天的劳作,每每让人汗流不止,浑身湿透。

好在,有凉凉的井水,洗一把脸,便足够清爽。
大口大口的喝茶,好像热水更解渴。
桂平阿姨送来她种的小西瓜,在井水里浸一下,切开大家一起吃。
傍晚的时候,跳进湖里游泳,躺在水面看夕阳。

潮湿炎热,但也痛快,酣畅,通透。
天地间的物质在高温的催化下,随着水份迅速地完成交换、更新。

如果把自己的身体也看做这一交换的管道,那么随着喝水、流汗,它也在得到快速的更新与清洁。



所以,在大暑的这几天里,
我们邀请你一起来农场,
庆祝这份炎热,一起流汗,更新,
与万物一起热烈地生长。


原宿2022 ⌈大暑自然营⌋ 招募


时间
2022年7月19(报到)~ 25日(返程)


地点
原宿自然环保农场


报名与咨询




🌿🌿🌿

自然地流汗
感知当下

夏三月,此为蕃秀。天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志勿怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也;逆之则伤心,秋为痎疟,奉收者少,冬至重病。

...

逆夏气则太阳不长,心气内洞。

...

夫四时阴阳者,万物之根本也。所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根;故与万物沉浮于生长之门。逆其根则伐其本,坏其真矣。


故阴阳四时者,万物之终始也;生死之本也;逆之则灾害生,从之则苛疾不起,是谓得道。

道者,圣人行之,愚者佩之。从阴阳则生,逆之则死;从之则治,逆之则乱。反顺为逆,是谓内格。

是故圣人不治已病,治未病;不治已乱,治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱己成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎?

——《黄帝内经》关于夏三月的解说



大暑营里,我们都关注些什么呢?


当然是流汗啦!
(哈哈开玩笑)

当然不会仅止步于流汗本身

我们会在《黄帝内经》的指导下,
从中医的角度、
以大道至简、知行合一的方式,
来践行我们的实践


- 关于感知力 -


现代⼈很习惯向外求,求⼀个标准答案。⽽不再运⽤⾃⼰的感知⼒去探索到属于⾃⼰的“适合”。

所以我们希望在这场关于“炎热”、关于“流汗”的活动中,去强调唤起大家的 “觉”, 对周遭的“感知⼒”,从⽽探索到属于⾃⼰的“开合有度”。

在劳动之余也可以安排⼀些相对“合”的活动,例如止语、静坐与冥想,以提高身体的感知力。




- 关于饮食 -


夏天的⽓机随应⼤⾃然是向外,所谓“夏⻓”。那么也就会意味着⼀般⼈的⾥⾯的⽓会相对不⾜,表现为容易有脾胃病,消化能⼒降低,睡眠问题,或者⽓上冲导致的⼀些⾼⾎压之类的等等。

所以在夏⽇经过⼤汗淋漓的前提下, 可以适当补充⼀些“⽢味、酸味、苦味”的⻝物。可补阴。
例如“酸梅汤”、“绿⾖莲⼦百合”,三伏天会吃⼀些⽺⾁或者其他⼀些红⾁补充身体。⻄⽠,加盐入肾利水。


夏天⼈体⾥⽓不⾜, 所以对于寒凉的⻝物的不适应性其实⽐其他季节更严重。当然现代⼈会在这个季节吃各种冰品其实是很不利于脾胃。另外对于⽔果的⼤量⻝⽤也是这个季节⼤家喜欢的⽣活⽅式。然⽽中国的饮⻝⼀直强调“五果为助”,其实就是⽔果只能作为帮助⼤家肠道运化的辅助⻝物,⽽不能作为我们的基础⻝物。



- 关于空调 -

按照中医的认识,夏天由于⼈体流汗, 表⽓开放。如果本身身体阳⽓不是很⾜, 很容易被外⾯的邪⽓所伤。空调就是⼀种⼈为制造的邪⽓, ⼤量被体表接受,并且进⼊体内,伤到我们的阳⽓,也会阻碍身体⽓机的运⾏。

习惯了现代生活地我们,稍稍感觉到热就会下意识地打开空调,大口大口地喝冰镇饮料,其实都是不利于养生的作法,而整个城市的环境也是如此,每个家庭里、商店都开着空调,我们甚至已经没有机会感受不开空调的夏天了。

但是自然里的夏天到底是什么样的呢?在农场,我们每天当中有大段时间在户外或者是劳作,有意识地尽量不吹空调。感受一下炎热和出汗吧,它没有那么可怕,也许也正是你的身体所需要的。




- 关于情绪 -


我们在炎热的时节可能是意识活动最丰富的时期,也容易生气烦躁焦虑的情绪,你有好好留意或观察过它们吗?如何用正确的方式,将这些消极的情绪消除掉呢?

在农场的自然环境中,是与自身相处的很好机会。
在这里,我们为你准备了一个开放而包容的空间,你可以通过独处、冥想或非暴力沟通、夜聊、烤火等等方式,消解负面能量。



我们想和你一起,
用自然的方式,借鉴来自中医的养生智慧,
学着与炎热相处



🌿🌿🌿

我们要如何渡过这几天的时光?

身心的工作
静坐、止语、站桩、冥想
劳作、卫生、清洁

认识食物
当季、当地、洁净的素食
认识并学习制作夏季养生食物(绿豆饮、酸梅汤、等等)

全然地生活
在农场的自然环境中,参与农场的日常
耕作、照顾动物、建造、分享、玩耍、休息



- 止语 -



为什么要止语?

“知者不言,言者不知。”(老子)
“你越安静,听到的就越多。”(鲁米)


大多数时间我们迷失在话语的喧嚣里,却离真正的智慧越来越远。

“口乃心之门户”,口闭心沉。此处一静,万物皆景;此口一闭,万籁皆胜;此心一沉,万象可爱。


所以我们在大暑营期间进行“止语”的练习。让心远离浮躁,靠近智慧。


止语说明

第一天每一阶段开始前会花5~10分钟讲解。讲解结束就各自开始,尽量不随意交流。可以在纸条、黑板、上留言。从第二天,不再讲解。过程有问题可以在小黑板留言,尽量多观察,自我思考与观察。
遇到紧急情况可以找身边的引领老师。

每个时间段都有不同的安排,可以自行选择其中一个,选定之后不要再交换。跟着引领者完成这个时间段的练习。
中途有想喝水、休息等情况,可自行离开处理个人的需求。然后再安静的回来。



- 静坐 -


我们生活在这个世界上,免不了有种种疾病,一切疾病又可分为身和心两方面,除身上所发生的疾病以外,凡一切贪欲、愤怒、忧怖、骄慢等等不正常的思想现象,都叫做心病。我们平时往往只注意身病,对于心病,一般都不予重视。

而静坐可以澄清思虑,增进健康,是修养身心的一种重要方法。

在大暑营中,我们每天都会安排两段时间,在专业老师的带领下开展静坐练习,用一颗安静的心开启炎热但平和的一天。



- 盐水足浴 -


“盐水足浴”将瑜伽的清洁方法,静心冥想与现代生活方式很自然地结合在一起,这是一种非常有效的瑜伽健康方法。


这种瑜伽方法模仿的是海水的自然环境,双脚浸泡其中,短短的10-15分钟,便可以缓解一天的疲劳,无论你是从事脑力工作或是体力工作,足浴法都可以帮助你缓解所有的不适,回归到平衡的状态。


大暑营里,我们每晚在睡前会有集体足浴。可以消除疲劳,给身体降温,帮助进入更深层的睡眠状态。




- 烤火 -


暑天为什么要烤火?

一直以为,烤火,是只有冬天才做的事情。
直到16年,遇到一群经常住在山上的人。他们在闷热多雨的夏天来到农场,和我们一起生活了两月有余。每天晚上,结束一天的劳作之后,收拾停当,在草地里生起一小堆火,一把吉他,开始吟唱。。。

夏天多雨,加上空调,冷饮,也是寒湿容易入侵体内的时候。适当的烤火可以祛湿,补阳气。后来的夏天,虽然不是每天,但是多雨之后,我们也会在夜晚生起篝火,静坐片刻,再去睡觉,香甜甚酣。

火可以带来一种能量,让我们感受到原始的生命力。能够唤醒人们深层的这种本来就有的特质。大暑营里我们每一天都可以有这样的篝火,感受美好的生命的能量。



- 夜聊-


夜聊是什么?

原宿的传统项目,从前年的女性工作坊正式定义以来,有数百位朋友参与过夜聊。一般是在茶室进行,也会在户外的篝火边。在一小群人里,互相敞开内心,说出平时没有机会说,或无法与身边的人聊的话题、心事等。自愿,坦诚,不评判,不期待。顺其自然的发生的一些聊天。我们也称之为“交心”。

现在已经不再局限于女性,所有愿意真诚倾诉与耐心倾听的人都可以加入夜聊。

经过夜聊的小伙伴,无形中会让彼此的心走得更近,也能消磨平时生活中的一些摩擦,大家更能互相体谅与理解,包容和接纳。对陌生的朋友敞开心扉,也能让内在流动起来,让自己处于更高频的状态。







🌿🌿🌿

大暑自然营  日程安排
(7天6晚)

Day 1 (7.19)
全天报到,晚8点见面会

Day 2~6 (7.20 - 7.24)
沉浸式体验5个全天

Day 7 (7.25)
返程


- 每日安排 -

1. 清晨
(止语时间:5:00 ~ 7:00)

4:30 晨起
*为什么要安排4点半起?
夏季白天长夜晚短,人们要习惯早睡早起,待中午温度较高再进行午休。早上进行适当的室外健身活动,有助于人体血液循环,排出身体毒素。中午温度高,人们精神状态不佳,此时可通过午休弥补晚上缺失的睡眠时间。
我们大部分人都明白这个道理,但是在城市里,不夜城的灯光、夜间的各种丰富活动,晚睡和晚期已然成为无法摆脱的常态。我们在这5天时间里,给大家的身体做一次调整,跟随自然的作息,哪怕是一次短暂的触碰。


4:30 ~ 5:30 静坐冥想(阿芬带领)(全程止语)
5:30 ~ 7:00 晨间例行准备&劳作(全程止语)
轮流早值日(分组做早饭&跟着轩轩卫生清洁)
田间劳作、除草(闻带领)
也可自行去站桩、打坐

7:00 ~ 8:30 止语结束,早餐+收拾(小憩) 



2. 上午~下午
(止语时间:8:30 ~ 10:30)

8:00 ~ 10:30 止语,劳作
除尘、卫生(轩轩带领)
自然建筑抹泥(崔崔带领)
其他当下的发生(安静而持续的事情)...

10:30 ~ 12:00 止语结束
茶歇(子懿带领)
准备午饭(老吴带领)
自由活动(可以继续上午的事情 / 休息)

12:00 ~ 15:30 午饭与休息
中午炎热,午餐和休息时间,因个人需求可以选择有空调或风扇的空间,餐厅或教室。
可以自由活动,自由讨论交流。
体力和精力允许,也可以继续上午的任意项目。
闲暇时光,室内的手作 (子懿带领)

* 注意:
一定要休息,即使不睡着,可以闭目养神,或静坐;不要在野外暴晒自己;中午不要下湖游泳。



3. 午后 ~ 傍晚
(止语时间:15:30 ~ 17:30)

15:30 ~ 17:30 止语,劳作
与上午安排相似,或由其他当下的发生...

17:30 ~ 19:00 止语结束
茶歇 / 自由活动 / 游泳
准备晚餐(简单、清淡)

19:00 ~ 20:00 晚餐,收拾



4. 晚上

20:30 ~ 22:00 夜间疗愈时间
盐水足浴 / 静坐 (阿芬带领)
 烤火 /颂钵 / 灵气疗愈 / 夜聊 / 直接休息 ...
* 顺应当下的发生,不拘泥于哪一项

*
时间段基本固定,
但是每天这个时间里具体的项目会略有不同
以上时间计划只是大概安排,
实际发生会根据当下的需求做微调

*
其他可以一起做的事情

即兴接触...


拍打...


划船...


我们接受并拥抱一切自然而然、当下的发生
。。。



🌿🌿🌿

七天里的饮食安排

1. 全素饮食
在七天大暑营中,我们尽量选择当地、当季的食物,并且不食用肉类。一是因为肉类食物在体内代谢较慢,不利于保持身心的轻盈放松;二来肉类食物容易吸引蚊虫。
即使你不是素食者,有一小段时间的全素饮食,也可以帮助我们通过内与外的修为训练,达到身心合一。



2. 一日三餐的重要顺序
早餐:重要且丰富,足量
搭配谷物主食、碳水、新鲜蔬果3~4种、坚果3~4种
午餐: 主食:米饭,面条或本地老窖馒头,新鲜蔬果,解暑汤
晚餐:轻便简单。午餐剩食自取,鼓励过午不食。

* 有特别需求,或有发育期的孩子随行,可以自己做,遵守原宿厨房使用公约、和公共物资借用公约。

3. 茶歇和大暑期间的各种养生茶饮
我们准备了丰富了茶歇和养生茶饮,补充因流汗损失的水分与热量,满足大家口腹之欲




🌿🌿🌿

陪伴与引领者

轩轩
清洁整理 带领陪伴



2020年8月加入原宿至今。
期间参与过原宿多次活动与课程,实践经验丰富,尤其擅长整理收纳。目前为原宿物资大总管,负责生活物资、后勤、卫生、志愿者带领人、原宿公约生活向导(总而言之管大家卫生拉撒睡)。喜欢执行出差任务,每天的愿望是能出原宿大门。
擅长整理、收纳、卫生。喜欢安静的专注于事情本身。


闻 
田间拔草 带领陪伴


99年出生,浙江龙泉人。祖上倒腾十代,恐怕都是农民。虽然很长一段时间都是,”四体不勤,五谷不分”,跟着去温州养猪的爸妈身边上学。但,骨子里那些美好快乐的记忆都来源于土地,来源于乡村,来源于自然。


之前有过在中华蜜蜂,也就是土蜂养殖场当过学徒义工的经历,在民宿行业待过一年,学习过一点园艺种植,香草种植……


渴望与土地、自然和人建立更绵密悠长,更深沉的联系。




子懿 
钩织 手作 带领陪伴


2018年夏天,出于对朴门永续和自然农场的向往,来到原宿,从乡村生活经验为零的小白开始,不知不觉在这里度过了三年时光。

热爱自然编织并希望在此领域深耕,成为一名手艺人~

希望藉由朴门的方式,以更加善意的方式在大地上栖居。




崔崔 
抹泥 手作 带领陪伴


永续生活践行者、自然农法实践者;
爱自然建筑,研究麻丝在各类建筑工艺中的的运用。推崇设计的独特性及其中的个性化创作。
实用主义者,希望物尽其用,日常研究低成本建筑及二手材料在建筑和家居设计中的运用。
爱二手旧物、手工原创;
推行自然农耕,在农场日常践行大道至简的自然农耕和生活方式。
原宿共识社区发起人,致力于社区文化的营造和可持续,关注新教育愿意支持有机缘的人的到来一起创办自然学堂。



阿芬
冥想与静坐 带领陪伴


16年的冥想练习者,生命喜悦的践行者。十多年去印度,意大利等等啊,全球各地参加实修营,然后创建南京冥想中心、合肥冥想中心和扬州冥想中心。

扬子晚报多年合作的伙伴,社区减压服务

给很多公司开过培训课,减压冥想

* 阿芬老师如因疫情原因无法到现场,会以音频方式线上带领与陪伴我们




点点
中医养生引导

20年外企职场人。5年经典中医学医人。
继续在走。
点点会线上陪伴、在这次活动期间给与我们中医养生支持。



老吴
餐食 带领
物资保障 建筑等其他技术支持


原宿自然环保农场创办人。原宿课程建造实践带领人。

热爱自然建筑与生态设计的实践与探索;致力于自然建筑理念与中国民间传统建筑技巧的融合、落地实践和改良创新。研究自然建筑中的各种材料和技巧的运用。

实用主义者;永续生活实践者;致力于为更多热爱田园生活的人们探索出一条乡村可持续之路。

希望在原宿实现稳定的可持续发展之后云游四海。


性情率直、爱憎分明,追求简单直接的生活方式和人生态度。

爱烹饪。在原宿也许能吃到他做的凉面,关键在于他的拿手酱汁,会让你打嘴不放。





🌿🌿🌿

七天大暑自然营,
可以给我们带来什么变化?


恢复身体上的畅通

恢复感知力

减轻焦虑

增强免疫力、对热、对环境不舒适的承受力

增强或培养专注

身心疗愈


关注自己的心灵(需求)






🌿🌿🌿

关于原宿“自然营”

“自然而然地发生”



大暑自然营延续了往常原宿自然营的传统——在自然的流动中,让一切自然而然地发生。除了环境的自然外,我们认为更重要的是做一件事情的“自然而然”,不“刻意”、不“故意”、自由和顺其自然。
“生活的真实本质是这样的,我们要做的就是把遮盖的事物去除,让鲜活的东西露出来,这个世界太多人在做无用的事情。大家内耗在繁复的秩序规则里,走向自然就像能重新获得一种活着的能力——虽然这种本能已经非常稀缺了。”
以下是我们在农场里常态的日程安排,供大家参考。
5:00 - 6:30
大家开始了一天的集体生活,可能有人在打扫卫生,有人在为大家准备早餐,有人去捡鸡蛋鸭蛋,有人趁现在天气还没那么热,在菜园里忙碌呢。

7:30 - 10:30劳作开始了,今天可能是建造的一天,也可能地里的秧苗该除草了,羊群也赶出来吧,它们一定也饿了,今天的牧羊人是你吗?
11:00 - 15:00
上午的工作结束了,太阳也是最强烈的时候,到了午饭和饭后小憩的时间,户外炎热,就做些适合室内的事情吧。也许是整理种子、挑豆子,也许切个西瓜,或是准备一份消暑的绿豆汤。
15:00 - 18:30继续上午的劳作,休息时间来一块新鲜的甜瓜,又满血复活了!直到天边出现夕阳,羊群赶回去,鸡鸭鹅也都该回家了,整理好劳动工具,去湖里游个泳吧,或者躺在竹筏上看日落,把一天的劳累拂去。

19:30 - 21:00吃完晚饭,冲完澡,换件清凉的衣服。天色暗下来了,虫子青蛙叫起来了。一天的热闹退散去了,心里安静下来了,今晚来场夜聊如何?因为话题好像就突然出现了,点上蜡烛,在泥巴房子里围坐在一起,神游在不同的人生故事里。时间好像不知不觉就过去了。
以上只是农场生活中的一些片段集合,至于你的自然营中会发生什么,需要你的到来才会出现~















🌿🌿🌿

大暑自然营
报名信息

时间:2022年7月19~25日,7天6晚
地点:江苏·东台·原宿自然环保农场
人数:上限20人,招满即止。拒绝空降。
费用:1666元(约238/天)
本次活动公益性质,不收取活动和引领老师费用,仅收取活动期间的基本食宿(集体住宿)、空间场地、以及所涉及的中医食材和其他材料费用,不含单间住宿、保险与交通,以及个人额外消费。
* 建议自备对环境友善洗漱用品。

农场住宿说明:农场住宿提供多样化选择,条件简朴且床位有限,先到先得。

集体宿舍:木屋单人床位和地铺,本次活动费用包含集体住宿
其他单间住宿:茶室(土团房)100元/晚(可住2人);板房80元/间/晚;土袋房单间80元/间/晚;土袋房阁楼50元/晚;土屋单间60元/间/晚
鼓励露营,须自带露营装备、提供集中充电和24小时热水洗浴。

木屋集体宿舍

板房

茶室(土团房)

土袋房

* 茶室和土袋房为初期实验性自然建筑,配备独立外挂旱厕及电热水器洗浴。有土房的温暖、厚实、安全感,冬暖夏凉。但也有偶见虫蚁、墙底长菌、门窗不严实等缺陷。选择前请先知晓。



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人数上限20人。(满即止)

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关于我们——
来原宿之前需要了解的

原宿非服务型社区,日常生活需要自助互助,且基础条件简朴,对跨出城市生活的舒适区有障碍的朋友谨慎报名。

为节约咨询时间和人力,减少沟通成本,建议大家详细了解关于原宿的现状、食宿环境、理念和规则、等相关信息,再谨慎报名。

详情请阅读以下相关链接。

关于 原宿自然环保农场
什么是“非服务型社区”
公约 | 来原宿之前你需要了解的
原宿农场交通指南(2021新版)




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图文编辑 / 子懿,崔崔


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