领导说“辛苦了”，该如何高情商回应？
见机行事
领导的一句“辛苦了”，给刚毕业的职场小白“整不会了”。
刚入职一周的王先生最近有点困惑：领导经常跟他说“辛苦了”，他不知道怎么回复才能既符合领导期望，又适当地表达自己压力。
作为职场新人，该如何高情商地回应领导？有哪些方式可供参考？
四种回复，哪种适合你？
日常工作中，领导说“辛苦了”，可以有四种回复方式：
01
避开“辛不辛苦”，顾左右而言他。
例如，“谢谢领导，我会继续努力的。”“我水平有限，还得多向您学习。”
理由：不仅能展示谦逊和感激，还巧妙地转移了话题，避免过多谈论“辛苦”本身。用恰当的方式回应领导关心和认可，就迈出了成功的第一步。
02
发表情包
例如，发“送花”“加油”“比心”等表情包。
理由：减轻与领导沟通的压力，避免“说多错多”。表情包能传递积极的情感，简洁明了，不容易引起误解。
03
不回复
理由：领导说“辛苦了”更多是一种礼貌性表达，也许还有“此次聊天到此为止”的意思，不一定需要每次都进行回应。
04
天马行空回复
例如，“领导，我做得这么好，多奖励下呗？”或“最近太累了，老板求多给点调休假期！”
理由：只要回复能让领导感到舒适、自己也觉得自在，就可以随意发挥。
“见机行事”
到底该怎么回复领导发来的“辛苦了”，需要见机行事。
对外经济贸易大学国家对外开放研究院教授陈建伟建议，刚接触的领导大多可以采取套用“感谢+反馈”“态度+未来展望”的模式来回复。
他对中新社国是直通车表示，在与领导的沟通中，高情商不仅表现在话术运用上，更在于对领导性格和沟通偏好的敏锐洞察。根据具体情境和领导的性格特点调整策略，才能建立良好的沟通关系。
例如，对于比较严肃的领导，礼貌、正式的回复更为适宜，也可以在回应中加入一些具体的工作进展或学习体会。
对于性格开朗、喜欢轻松氛围的领导，表情包回复和随心所欲的回复可能更合适。
对于那些比较关注实际工作成果的领导，以实际行动来回复更为有效。
说“领导辛苦了”是职场大忌吗？
能不能回复“领导您也辛苦了？”
有人说：“这是职场大忌。”一般来说，“辛苦了”是上级对下级的慰问或鼓励，如果对领导说“辛苦了”，可能会显得有些冒犯。
在陈建伟看来，直接对领导说“辛苦了”或强调自己很辛苦，可能给人一种抱怨的感觉。尤其对于职场新人，领导更希望看到的是积极向上的态度，而不是负面情绪。
如果确实感到工作压力较大，可以适度表达，但要注意语气和方式，避免给人不佳印象。
北京大学学生心理健康教育与咨询中心副主任、副教授庄明科表示，真诚和尊重始终是所有沟通中最重要的原则。对于选择哪种回答方式合适，应先换位思考，考虑领导的感受，然后选择让自己感到舒适的方式。
“人与人之间的关系是通过多次沟通建立起来的，单次的沟通不必过于在意，随心一点反而更能体现真实的自己。通过多轮次的互动，真正的印象才会逐渐形成。因此，保持真诚和尊重，往往能在长远的职场关系中带来更好的效果。”庄明科说。
chenhaoxing@chinanews.com.cn
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编辑：诸葛瑞鑫
制图：侯雨彤
一审：李晓喻
责编：魏 晞