端午安康 | 端午不只吃粽子这么简单，还有一波习俗要跟上

2022年农历五月初五

祝大家端午安康

端午时节，端阳初上，阳气升发，也是“暑病”的开端，酷热的天气很容易引起人体不适。可能正是因为这样，民间形成一些顺应天时的习俗，一起看看，来开启悠长夏日！

在千年的传承发展中，全国已经形成了具有共享意义的端午节习俗传统以避瘟保健与追念先贤。

在端午节前后，人们便开始准备赛龙舟、佩香囊、悬艾叶、菖蒲、悬钟馗像、沐兰汤和躲端午等形式活动。

全生避害，追求健康

端午节是在湿热的仲夏时节，因为蚊蝇的肆虐，疾病瘟疫极易流行，人们便将端午所在的五月五日看作是毒气流行的恶月恶日，便采取各种措施，“以禳毒气”，全生避害。

悬艾避瘟，用艾做成人形，悬于门户之上，“以禳毒气”。

佩彩丝避瘟，用五种颜色丝线系在手臂上，说是可以避灾，不得瘟病，后来民间多用五色线系在孩子的手腕上，男左女右，称为“长寿线”。

饮菖蒲雄黄酒也是端午避邪解毒的主要保健习俗之一。

  ◾ 图-端午节艾叶悬于门上图片

端午也是“采杂药”的日子。民间百姓认为午日午时，太阳最烈，这时百草都是药，因此端午是采药的良日。

◾ 图-端午节人们采草药图片

传承习俗，追思先贤

赛龙舟也叫“龙舟竞渡”，是端午节的主要习俗活动之一。

相传，起源于古时楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去，许多人划船救援，到达洞庭湖时不见踪迹，便在每年五月五日划龙舟来纪念屈原。

◾ 图-端午节人们划龙舟竞赛图片

在食俗方面，因为“粽”与“中、宗”同音，寓为高中状元、光宗耀祖的意思，所以每年五月初，百姓们家家都要浸糯米、洗粽叶、包粽子。

从馅料来看，北方多包大枣的甜粽；南方则包鲜肉、火腿、蛋黄等多种馅料的肉粽。

◾ 图-端午节人们包甜粽子图片

那么问题来了，你的家乡喜欢吃肉粽还是甜粽呢？欢迎评论区留言哦~

粽香飘远、记忆绵长，端午临中夏，时清日复长，爱力关爱中心愿各位朋友端午安康！

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编稿｜李欢

审稿｜默绿

排版｜莹莹

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