心理学领域有哪些事实，是人们不愿相信的？

作者 | 倪振源

来源 | 倪振源（ID：nizhenyuan1）

主播 | 烨磊

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生活中，我们会发现很多不如意的地方，也总有一些事物的存在，违背了我们的常识，我们不愿相信，确是赤裸裸的事实。

1 生命中一切的发生，都有自己的责任

当一个人抱怨自己的老公不愿意关心她，连一句温暖的话都没有，非常凶狠地瞪了老公一下，老公看到她的眼神，接下来说的话自然是冰冷的。

生命发生的一切，都是自己言、行互动的结果，你所挑剔、批评的，也是自己创造和参与的。

2 刚到这个世界，命运已定

一个人的性格，主要受先天气质和原生家庭影响，所以当一个人生下来，成长成什么样的性格、是否会成功，基本上已定。

孟子的妈妈，为了孩子的未来，三次搬家，母亲如此严谨和用心，孟子得以成就。

在美国的3次跟踪调查中，如果父母不理想，只有15%～18%的孩子能逆袭，在他们30岁的时候没有心理症状，并且有更好的社会功能。

3 你看到的并不是事实

小静很感恩这个世界，小强觉得这个世界的人都很冷漠，小软觉得这个世界充满了竞争……

每个人看到的世界都是主观的，唯心所现、唯识所变；很多时候，我们看到的、以为的可能都不是事实，而是跟随着自己见识和意识的变化，在不断变化。

4 你以为的解药，最终都会失效

高中的时候，以为考上大学人生就解脱了；工作的时候，以为熬到结婚，两个人一起承担生活的责任就幸福了；生活事业不顺利，以为找个大师指点就好了……

然后发现，只要你的内心和想法跟以前一样，那么烦恼和痛苦还是会原封不动地存在着，只是换了一个形式和时间再出现。

5 每个人都是平凡的

非凡，奇葩，只是一种武装。越是不接受自己的平凡，挫败感就越强，越感觉到脆弱，越需要武装。

就算希特勒，最后的一生枪响，也不得不接受自己的平凡，会失败，会死掉，会化成灰烬。纵然留下非凡的故事，难掩肉体凡胎缺爱的平凡本质。

我们每个人都一样，本性平凡，全看包装。

6 你越追求某种东西，它的反面就如影随形

追求善良的人，在生活中总能发现邪恶；追求平和的人，总是难掩心中的波动；追求阳光的人，抑郁深藏在心底；追求坚强的人，笑容里也藏着悲伤。

生命本来是完整的，有黑夜有白天，有善有恶，只追求一端，就像跷跷板，另外一端不小心就会翘起来，让人突然掉下去。

7 改变，需要挑战自己的本性

人的心理有极大的弹性。既然可以被塑造，当然也可以被改变。当意识到责任在于自己，懂得内观自己的时候，改变就开始了。

我们的本性是追求快乐，逃避不舒服，但这样是行不通的。改变需要挑战本性，去面对痛苦，给它空间，并从中获得智慧，这个过程回报也巨大，我们逐步的感受到更多的自由，更深刻的幸福。

心灵的锻炼也和身体的锻炼一样，投入越多的时间和心思，越有收获。

成长，是我们给自己生命最好的礼物。

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 作者简介 

作者：倪振源，国家二级心理咨询师，公众号：倪振源（ID：nizhenyuan1）。

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还有一个小常识大家可能也不相信——慢慢来，比较快。

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