其他
收藏！超好吃的快手蒸菜，简单、清爽不油腻！
最近天气总是闷热，每天在厨房做饭总会被熏出一身汗。就算饭菜做得再美味，闷热感都会把食欲赶走。
所以今天小编就给大家推荐几道快手的蒸式料理！不仅好吃开胃，还不用时刻闷在厨房，更重要的是，也很适合减脂党，毕竟夏天是要穿好看衣服的，减肥此刻还来得及！赶紧上车👇
想起一句话——“营养还是蒸的好”。蒸料理能够最大程度保留食材的营养和鲜味，是一种非常健康的烹饪方式。
而且在各种烹饪手法中，蒸菜是容错性最高的，很适合初学者。因为不会过于油腻，你还可以在烹饪的过程中不断调整，咸了撇去里面蒸出来的汁水，淡了再调点酱汁提味。
虽然前期调配酱汁需要用到不同的酱料，但只要腌入味再上锅隔水蒸就算是完工。同时避免了夏天焖在厨房炒菜的炎热，成为一道低热量又不失美味的快手菜。搭配粉丝（魔芋丝）或杂粮米饭，营养又饱腹。
中山市妇联编辑
来源：吃喝玩乐IN广州
编辑：陈日升
一审：向小容
二审：史静芳
三审：张家明
喜欢就给我个“在看”吧~
点击阅读原文还可领20积分哦！