光坡镇102岁阿婆餐餐食海鲜，劈柴、挖沙虫样样掂

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现在的年轻人啊，一定要锻炼身体增强体质，不然还不如人家老奶奶呢...不信的话可以看看光坡镇102岁黄奶奶的海边快意人生

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防城港人依海而居

海鲜自然是一年四季都新鲜特供

你喜欢吃的沙虫黄奶奶吃了整整一个世纪

下面就来欣赏黄奶奶给你带来年度大戏

《捞鲜》

01

挖沙虫

动作和表情一定要同步

02

耙螺

力度轻重要到位

3

抓螃蟹

04

打蚝蛎

你们都学会了吗？

没学会也没关系

做人呢，最重要的是开心

你肚子饿不饿？做海鲜给你吃啊！

洗净、切块、上锅蒸煮

1、海鲜中富含优质蛋白质与不饱和脂肪酸

吃海鲜可减少老年人患冠心病、高血压和中风的几率

2、海鲜还富含无机盐和微量元素

经常食用可保证机体营养均衡

就像黄奶娘说的有吃有穿，欢欢喜喜就长寿哦。今日操心，明日生气，怎么长寿？你说是不是？最后，希望大家都欢欢喜喜，健康长寿！

来源：广西卫视《百寿探秘》

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