母乳喂养疼疼疼！宝宝咬你怎么办？
通过叨叨G一直以来不遗余力的对母乳科普，和大家的刻苦学习，相信很多家长们对母乳喂养的好处已经了如指掌。
别人再说什么奶不够吃、回奶食物、6个月以后母乳没营养的话，可以轻松怼回去了吧！尽管母乳喂养的好处大家都知道，但母乳喂养的前进道路仍很艰难，毕竟母乳妈妈的成长之路还是困难重重的啊~
Dr.G
9月，你们失去了薛之谦；
10月，你们失去了鹿晗；
11月，你们失去了宋仲基；
12月，你们失去了余文乐；
如果你们再不好好把握叨叨，
叨叨怕你们哭都没眼泪。
01
宝宝总是喜欢咬乳头，应该怎么办？
宝宝总是咬乳头，一般是衔乳姿势错误。同时，不要等到宝宝非常饿了再喂奶，这也会使宝宝着急吃奶而咬乳头。而且，正确的哺乳姿势和含乳方式，可以有效的预防乳头疼痛和皴裂。
另外，长牙期的宝宝需要通过啃咬来释放牙龈肿痛的感觉，如果你不让TA咬，TA们通常会更加暴躁难相处。
（1）正确的含乳方式
每次喂奶时应该变换宝宝的姿势，分散乳管承受来自同一方向的压力。宝宝在吮吸时，将乳头含在嘴里时，上下颚直接接触的不应该是乳头，而应是乳晕。
宝宝的嘴唇会上下分开，牙龈紧挨着乳晕的边缘位置。舌头环绕在乳头周围形成一个导流槽，然后通过波浪一样的挤压动作，将乳腺管内积存的乳汁排空。
（2）正确的哺乳姿势
正确的哺乳姿势是喂奶的基础。确保将乳头和乳晕大部分同时含入宝宝口中，而不仅仅是乳头。这样可以充分挤压乳晕下的乳窦，使乳汁排出，又能有效刺激乳头上的感觉神经末梢，促进泌乳反射，使乳汁越吸越多。同时确保宝宝头和身体在一条直线上，否则容易拉扯乳头。
（3）长牙期宝宝
对于长牙期，牙痒的宝宝，家长可以准备牙胶，不建议食物磨牙棒（不够坚硬，容易呛咳）和液体填充物磨牙棒（有咬破误食填充物风险），并经常清洁。
如果妈妈面对咬乳头时反应激烈，大喊大叫。那宝宝会误以为成功引起了家长的注意，并以为你也觉得好玩，所以下次会加重咬乳头的现象。
正确的做法是，首先，保持平静（的确很不容易）；然后，当宝宝加重力气咬时，将宝宝牢牢抱紧，用乳房的其余部分贴近宝宝的鼻子，让TA感觉呼吸不畅，这时宝宝会自己松嘴。 40 37775 40 15262 0 0 3015 0 0:00:12 0:00:05 0:00:07 3016p>
同时，黑着一张脸像宝宝表示，这种做法不正确，不值得鼓励。这个行为需要不断重复才能达到预想效果。如果夜奶时咬乳头，可以在宝宝含着乳头睡着时，轻拔出乳头（不要生拉硬拽，用食指按住宝宝下唇，拇指拔出乳头），下次缩短拔出时间即可。
02
宝宝混合喂养，出现乳头混淆怎么办？
如果新生宝宝在吮吸母乳之前就吮吸了奶嘴，或母乳和人工喂养转换频繁的话。宝宝就很容易出现不吃或不愿意吃妈妈的乳头情况，即乳头混淆。
（1）预防宝宝乳头混淆
家长为了避免宝宝出现乳头混淆的情况，在万不得已要给宝宝加配方奶的时候，不要用奶瓶喂，可以用勺子喂奶，不给宝宝混淆的机会。
（2）为什么会出现乳头混淆
宝宝在吮吸奶瓶奶嘴时，只要用舌头抵住奶嘴的前端，然后上下颚轻轻挤压，奶瓶中的奶水就会流到嘴里。
但吮吸妈妈的乳房时，需要将乳头含在嘴里，上下颚直接接触乳晕。嘴唇上下分开，牙龈紧挨着乳晕的边缘位置。舌头环绕在乳头周围形成一个导流槽，然后通过波浪一样的挤压动作，将乳腺管内积存的乳汁排空。
相对于吮吸妈妈的乳房，吮吸奶瓶的奶嘴要轻松很多，聪明的宝宝自然就不愿意使出“吃奶的力气”去吮吸妈妈的乳房啦~
（3）已经乳头混淆了怎么办
对于已经发生乳头混淆的宝宝，家长需要注意，尽量不要在宝宝特别饿或烦躁的时候喂奶，如果宝宝出现抗拒的情绪，家长需要耐心的等待，等宝宝情绪稳定点后，通过表情、眼神、语言等鼓励宝宝吮吸。就算宝宝吮吸的不好，家长也不要发脾气。
另外，妈妈可以通过频繁哺乳或挤奶来提高泌乳量，减轻宝宝的吮吸负担。或在喂奶前，先挤出一点奶汁涂抹在乳头上，或挤一点到宝宝的嘴里，引导宝宝吃奶；
妈妈要多和宝宝肌肤接触，以此来增强宝宝和妈妈的感情，为母乳喂养增加好感。同时，正确的哺乳姿势和衔乳姿势也非常重要。让宝宝含住乳头及大部分乳晕 ，这样才能比较顺畅吸到奶水。
（4）乳头混淆有哪些不良影响
当已经习惯了奶嘴吮吸习惯的宝宝，再用同样的方式吮吸母乳时，会出现吮吸困难、吃奶少的情况，影响宝宝的身体发育。
同时妈妈也会因为不正确的衔乳姿势，发生乳头疼痛。所以，没有特殊情况的宝宝，新生儿第一个月内最好坚持母乳亲喂，以免出现乳头混淆的情况。
（5）什么时候可以使用奶瓶
当母乳喂养顺利，乳汁也很充沛了，妈妈可以在1个月以后自己决定是否偶尔使用一次奶瓶喂母乳。
这样做的好处，是宝宝已经能很好的接受亲喂之后，在妈妈有事需要离开一下的时候，宝宝也能接受其他人用奶瓶喂母乳。这也有利于日后妈妈重返职场后，顺利过度到母乳瓶喂，让宝宝接受奶瓶。
03
母乳存储，有哪些禁忌和要求？
母乳是宝宝最好的礼物，但现实问题，妈妈是不可能无时无刻陪伴在宝宝身边的。有事需要外出或产假休完需要上班，没办法亲喂的妈妈，母乳的存储问题必须提前掌握。
（1）吸奶器的选择
存储母乳的前提是要有一款合适的吸奶器，当然，如果妈妈会熟练的用手挤奶，也是一个不错的选择。
选择吸奶器的时候，一定要选材质安全、合格，质量好，易清洗的产品。同时吸奶器需要适合妈妈的乳房。
注意观察咪咪能否紧贴吸奶器的喇叭罩，以及能否跟着吸奶器的频率伸缩，有无摩擦感，疼痛感等。
在设定吸奶器的档力时，要用能吸出母乳的最低档，而非能忍受不适的最高档，档力不对，不仅影响产量，还会对咪咪造成损伤。
（2）母乳的存放时间
对于需要背奶的妈妈，当公司的室温在 15～25 ℃期间时 ，母乳可以存放 8 小时。但是有条件的话，最好放在公司的冰箱里冷藏，或背奶包里面放一个冰袋，到家后再将储存的奶迅速放在冰箱。
环 境 | 温 度 | 存放时间 |
室温 | 25~37℃ | 4小时 |
15~25℃ | 8小时 | |
＜15℃ | 24小时 | |
冷藏 | 2~4℃ | 6~8天 |
单门冰箱冰冻室 | —— | 2周 |
双门冰箱独立开门冷冻室 | —— | 3个月 |
恒温冰柜 | -20℃ | 6个月 |
（3）母乳解冻注意事项
乳汁储存的环境温度不能超过37℃，除使用温奶器温奶外，解冻母乳时还可以选择在冷藏室内放一夜，或放在流动并逐渐增加温度的水中后，以滴至手腕内侧不烫为宜。
切记冷冻过的母乳，不能再次冷冻！
04
乳头凹陷或扁平，还能母乳喂养吗？
（1）如何确定乳头内陷或扁平
如果在挤压乳晕时，乳头是向内回缩的，而没有向外凸出，这时即可判断是乳头内陷。内陷的乳头表现为，向皮肤深处回缩；如果在挤压乳晕时，乳头没有凸出也没有回缩，一直扁平状，即为乳头扁平。扁平的乳头表现为，小的凹痕。
如果怀疑乳头存在凹陷或扁平的问题，可以用手轻轻挤压距乳头2~3cm的乳晕，如果乳头回缩或保持扁平，那就可能是乳头异常，可以到医院找医生确诊。
（2）乳头内陷或扁平的影响
一般情况，乳头内陷和严重的乳头扁平在哺乳的时候，会影响宝宝衔乳。而且乳头内陷还可能影响到乳汁的流出和乳头表面容易损伤。
但是乳头内陷和扁平，可以通过刺激来使得乳头凸出，达到正常哺乳宝宝的目的。而且，有些妈妈可能在怀孕期间，内陷和扁平的乳头就会自行凸出了。所以，即使乳头内陷和扁平，也不会影响到母乳喂养。
专家指出，针对乳头内陷和扁平的问题，应该在分娩后再进行处理。孕期使用乳头保护罩以及手动牵拉乳头等办法，对解决乳头内陷和扁平没有实质作用。
（3）乳头内陷或扁平怎么哺乳
当乳头内陷或扁平比较严重时，妈妈在哺乳前可以轻轻挤压乳晕，尽可能的使乳头凸出。如果不起作用时，可以向有经验的医生、护士、哺乳专家等寻求帮助。
宝宝的衔乳姿势也非常重要，错误的衔乳姿势会使乳头疼痛并增加损伤，哺乳时妈妈非常的不适。
为了快速、无痛的解决哺乳问题，有时候会用到医疗级的电动吸奶器、手动吸奶器或乳头保护罩。
如果是一侧乳房乳头内陷严重，一侧可以正常哺乳的话，宝宝长期吮吸正常一侧的乳房，很可能造成乳头内陷侧乳房不再分泌乳汁，而且两侧乳房严重大小不一致。这时，妈妈可以用手或吸奶器将患侧的乳汁挤出，来保持患侧乳房正常泌乳。
05
妈妈哺乳期生病还可以继续喂奶吗？
妈妈生病后是否可以喂奶，必须要根据并请来判断是否可以继续哺乳。
如果是感冒发烧的一些小病，妈妈的体内对疾病产生抗体，这些抗体会随着乳汁进入宝宝的体内。相应的抗体会对宝宝产生保护，对宝宝而言，不但对身体无害还很有益。
哺乳期妈妈生病不用硬抗，可以去就医，医生会根据病情使用一些哺乳期安全的药物。但不建议哺乳期妈妈自行购买随意用药。
但是，如果是艾滋病、结核和T细胞白血病病毒1型等比较严重的疾病，就不可继续哺乳了。必须在医生的指导下就医和服药。
虽然我们一直鼓励大家母乳喂养，但如果是没有母乳或母乳不足时，配方奶也是很好的。没什么能够比宝宝健健康康的重要，而且无论哪种喂养方式，我们对宝宝的爱都是一样的。
你在母乳喂养的道路上还遇到过哪些“坑”，留言分享宝妈们的战斗经历啦~
* 文章参考来源：
美国儿科学会母乳喂养指南
母乳与配方奶在成分上的区别
图片中文字内容来源 国际母乳会
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