一年可免费使用3次！这项福利全市发放

进入冬天

不少人发现感冒的频次增加了

就连牙齿也能感受到空气的冷冽

虽然牙齿是人体最坚硬的器官

但却并不是最坚强的器官

牙齿里的牙髓

能感受到温度的变化

因此，在漫长的冬季

如果不给牙齿做好保暖工作

牙齿也是会“感冒”的

好消息是

全市将发放

口腔健康小红本

挂号、治疗方案定制

数码X光全景片、三维CT片等项目

一年可免费使用3次

为你的口腔保驾护航

如何在线报名申领？

1.拨打公益爱牙热线：021-23301275（8:30~24:00）

2.扫描二维码，填写表单报名申请。

小红本的使用项目包括

基础检查和牙列不齐筛查

基础检查牙列不齐筛查
— 包含 —免费挂号+健康档案治疗方案设计数字全景片/侧位片CT三维影像口腔检查龋齿检查、牙周评估、牙齿数目/颜色/排列/外形整体评估、松动牙评估、错颌评估、咬合检查、腺体/腺样体检查、气道检查
早期龋风险评估等项目能省下真金白银难道不香吗赶紧行动起来吧

适用对象包含但不限于：有牙齿缺失、松动、牙周病等影响咀嚼的市民；长期佩戴活动假牙影响生活质量的市民；牙齿不齐、地包天、龅牙、下颌后缩等牙齿不美观的市民……


同时提供全年龄段口腔健康计划

01婴幼儿（0~3岁）

帮助戒除不良口腔习惯、正确的口腔喂养指导。

02儿童/青少年(4~18岁)

提供虫牙预防保健；提供牙列不齐筛查，专家脸型管理方案设计；提供青春期牙龈炎预防保健指导。

03成年期(18~50岁)

提供人工智能口腔筛查评估，对颞下颌关节疾病、牙齿不齐、牙齿磨耗、智齿、牙周病、氟斑牙等提供专业诊疗意见。

04中老年期(>50岁)

定制全方位口腔诊疗方案；针对复杂病例患者，开通专家绿色通道给与专项补贴援助。

牙齿保暖小窍门
01叩齿口微闭

上下牙齿以4×8拍律相互轻叩作响，所有牙面都要接触，用力不要过大，以防咬舌。每天坚持5分钟，可以锻炼牙周功能，增强牙齿的坚固，不易脱落和松动，使咀嚼力有所加强。

02鼓漱口含清水

以相当于4×8拍律漱动，漱后吐出，或者闭口咬牙，仿佛含水一样鼓动两颊空漱。鼓漱的作用在于使口腔内分泌更多的唾液，清洁口腔，同时还有利于锻炼口腔周围肌肉。

03运舌咬紧牙齿

用舌头舔上腭、口底、下腭、舌腭侧牙，可以清洁牙齿，刺激唾液分泌，从而滋润胃肠，有助于脾胃功能的增强，防止口臭、口苦等现象的发生。

04每天洗脸时进行牙龈按摩

用洗干净的食指由牙根向牙冠做上下按摩，沿牙龈水平做前后方向的揉按，依次按摩上下、左右的内外侧牙龈。通过按摩，增强牙龈组织的血液循环，提高牙周对付外界损伤的抵抗力，减少牙周疾病。

05温水刷牙

温水除了能暖口腔、唤醒口腔活力，还有科学根据哟！医学调查显示，人的牙齿在35~36.5℃的口腔温度下能进行正常的新陈代谢。35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口，会使人产生一种清爽、舒服的口感。

天气渐冷，冷水对牙齿的刺激明显，有牙本质敏感的人会感觉牙齿酸痛，且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏摩擦剂和氟化物发挥作用的最佳温度是35℃左右。因此，用温水刷牙是避免牙齿敏感。温水的温度以接近体温为宜。

06

尽量选择温热食物
定期检查口腔健康

牙齿敏感的人应当尽量选择温热食物，避免食用寒冷食物和刺激性食物。饮食减少高糖分食物和酸性食物的摄入量。养成良好的生活习惯，饭后漱口，食用酸性或甜味食物时，应当在饭后一个小时后刷牙，这样才能起到爱牙护齿的功效。无论是大人还是孩子，都应定期进行一次口腔检查，以便及时治疗无症状的早期龋齿等问题，保持口腔健康。

寒冬已至保暖从牙做起
快来领取你的小红本吧

上海泰康拜博口腔义诊备案编号：长卫登字（2024）第0044号

本文为推广

编辑：凌姗珊

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