《汉斯科赫与自体心理学》学习与体会第二期｜替代内省
心•陪伴
每周二和周四，“心•陪伴”栏目会推出宋光伟老师带你精读《汉斯柯赫与自体心理学》，配合着精读，宋老师还会把自己的读到相关章节的学习与体会与大家分享，本期我们一起来感受“替代内省”。
《汉斯科赫与自体心理学》维也纳裔的芝加哥人2
学习与体会2：理解中的“替代内省”
今天读书中我们知道了科胡特的早年的一个重要经历是：科胡特的父亲在第一次世界大战时参加了战争，这场战争灾难性地中断了他钢琴演奏家的生涯，而复员之后的他父亲已无法再追寻音乐上的目标。我们可以想像柯赫父亲的忧郁，以及身为人子的科胡特，曾经对于一位自战场归来英雄的遥远崇拜，以及如今的幻灭。
这个过程我们会感到科胡特的感受甚至他父亲的感受，这个过程有近似于我们上一次学习体会“感同身受”这个过程时的状态，但不太一样的是，这个时候我们更多了些理性的思考。
比如会体会及思考科胡特丰富的原创力，以及他对自恋的关注究竟源自何处？我们进一步推测他的创造力是对于一些早期剥夺经验的补偿反应，而这些剥夺经验正足以威胁他当时正在萌发中的自体的凝聚。
上面的从“感同身受”到“替代内省”是一个连续的过程，从情绪感性过渡到思维理性。这也是我们咨询工作时必然经历的过程。
或者在日常生活中我们的一种能力，这个能力使得你既不沉溺与情感不可自拔，也不超理性的压抑真实情绪情感。
今天的关键词：“替代内省”
本期“心•陪伴”主播咨询师介绍
▲ 宋光伟
心方向工作室资深心理咨询师/督导
心方向工作室首席培训师
精神分析（自体心理学）取向心理咨询师
自体心理学六年专业培训及实践
美国华盛顿精神病学学院(wsp)会员
国际自体心理学协会（IAPSP）会员
咨询范围：由于自我存在感、价值感、安全感（自体凝聚性）不强导致的焦虑、抑郁等人格问题的完善及发展。
具体表现在：
个人的身心障碍、广泛焦虑、轻度抑郁；
婚恋亲密关系障碍、亲子、父母关系困扰；
动力学取向的心理咨询师的个人体验（体验自体心理学流派的风格）
作为精神分析自体心理学取向的咨询师，我在10多年的咨询实践中感受到陪伴一个真实的生命的重要。而自体心理学的专业理论使得我可以高质量的陪伴来访者在他（她）的生命中一起走成长与改变之路，也让我有幸看到我们彼此的完善与内心的重建。
【宋光伟老师文章】
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