事业、家庭、睡眠！职场妈妈，你放弃的是哪个？
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文 | 米粒妈
前几天，《最鸡血的谎言：你可以兼顾事业和家庭》刷爆了朋友圈。
文章结论是：女人事业和家庭是不可能两全的！想要家庭就放弃事业，想要事业就放弃家庭，不可能兼得！
嗯，没什么比这碗鸡汤更毒了。
我的美国母校的职场发展中心（Career Center），请我业余时间去给中美大学生们做“职业导师”（career mentor），因此，最近接触了很多十七八岁的大学生。
一个刚满18岁的中国留学生，注意，才18岁哦~
昨天写邮件问我：我看了不能兼顾事业和家庭那篇文章，女孩子反正要选择家庭，那现在还要努力吗？
她才刚18岁啊，距离生孩子可能还有10年多，现在就准备“缴械投降”了？！
这也忒早了点~！
她完全可以，在这10年多里，努力变成最好的自己！
游遍万水千山，成就一份自己的事业，等到结婚生子之后，注意，是之后！
再重新调整工作和家庭的重心！
我可没找骂的说，事业家庭很容易平衡。
我只想说，不是“完全不可能”，不是“必须二选一”，两者都可以要。
只是，每个职场妈妈都要披荆斩棘，负重前行，在刀尖上跳舞！
米粒妈最佩服的妈妈(没有之一)，是日本医生吉田穗波。
她既是五个孩子的妈妈，五个啊！！！偶滴神~又是忙碌到爆炸的妇产科医生。
没任何老人帮忙，日本婆婆不帮带孙子滴干活~
照正常人的想法，她应该早就忙到两眼发黑才对…
可人家不仅没“就义”，居然还在业余时间学英语、考GRE、考取了哈佛的研究生…
最后，带着一大堆孩子和丈夫杀去哈佛留学！
哈佛的课程有多难？
哪怕是全职学生，没老公没娃，熬通宵也不一定能毕业的好伐？
而她，一边照料孩子，一边煮饭擦地洗碗，一边跟玩似的顺利拿到哈佛博士学位。
她最吸引我的一个观点是：“就是因为“没时间”，才什么都能办到”。
想想学生时代的假期，你是不是也跟我一样？所有时间都用来刷剧，打游戏，几乎没干什么正事，还觉得时间过得倍儿快~
可当你时间紧迫，同时要做几件事的时候，却反而能在压力之下爆发出最大潜能。
人生只有一次，又短暂的只有几十年而已，啥事都一件一件排队做，你实现的理想肯定有限！
如果先顾家生孩子，放弃事业，等孩子长大了，很可能早已错过职场发展最好的时机。
往40岁奔的职场新人，你逗我呢？
如果先顾事业，推迟生孩子，又可能会错过生育的最佳时机，身体机能不好恢复，甚至难以怀孕。
其实真的不必一次只选一个——我身边有太多非常努力、非常优秀的职场妈妈了。
全职妈妈很难，职场妈妈更难！
我认为职场妈妈可以两者兼顾，不等于认为这样做很容易，不代表事事都能完美，更不是说“妈妈是超人”。
昨儿一个妈妈留言：
嘿，米粒妈，你怎么做到一边带娃，一边弄个百万粉丝的公众号，还没发疯？
之前都没怎么细想过这个问题，被她这么一问，我自己也在思量，是啊，我怎么还没发疯呢？我要家庭，也要事业，那只有牺牲睡眠和休息时间了…谁也没有一天25个小时啊。
事业、家庭、睡眠，这三大选项里，职场妈妈，你必须要放弃一个！
白天，我顶着黑眼圈，忘记家里的一切鸡飞狗跳，尽全力管理一个二三十人的小公司。
和各个部门负责人开会…
尽力写出最好的文章…谈下来最好的产品、最低的价格…
尽自己最大努力服务好每个妈妈…
我会制定目标和计划，还会满世界挖最优秀的人才。
下班后，从鸡飞狗跳的公司冲回家，匆忙扒口饭，然后轮流陪米粒玩玩具、洗澡、依偎着读半小时绘本。
这是他一天中最安静的时刻了（好吧，也不是每次都那么安静）。
等到小主睡着后，终于可以开始自由支配时间，要么写写公众号文章，要么在coursera上听几节视频课程，或者是追剧看书之类的。
不要太崇拜我~因为身边比我更累的职场妈妈，没有最多只有更多！
朋友H，也是一位女创业者，怀二宝的时候还融了两轮资，快生了挺着大肚子去找客户签合同。
客户看到她巨大的肚子惊呆了，问她什么时候生啊？
她说，今天就是我的预产期，你现在把合同签了，我马上就打车去生孩子。
客户直接懵逼，赶紧哆哆嗦嗦把拖了半年多的合同签了。
另一个朋友Z，北京最大的律师事务所的合伙人，俩男孩的妈妈。
白天在职场叱咤风云，统领千军万马，晚上在家全职带娃。
每次见面都觉得她特别疲惫，都快忘了没有黑眼圈的她长啥样儿了。
她经常忘了抢团购让我帮她加单，打着哈欠说：“我每天真的只有上厕所的那几分钟可以看一小会儿手机”。
上次见面她还说，“谈恋爱的时候，要花儿、要巧克力、要浪漫，现在最浪漫的，就是你帮我看会儿孩子，让我睡一会儿。”
蜜芽创始人刘楠，曾是全职妈妈，现在是10亿美元公司CEO。
她说：“我希望我的女儿，从她妈妈的这样一个选择中，能够知道，自由对于女性的重要性，我觉得大多数中国的女性一辈子都被困在那里，她们很怕去打破去追求自由，新女性自由太重要了。”
我们是妈妈，我们努力想要做好这份“世界上最辛苦还没工资的工作”，把自己打造成百般武艺样样精通的超人妈妈，却也常常在生活琐事中感到迷茫。
我们依然可以做我们自己，有一片只属于自己的小天地，可以找回最初的梦想，可以积蓄自我的力量。
只有这样，我们才能以最好的状态，和孩子肩并肩、手牵手，一起快乐的探索这个世界，收获各自的成长。
敲黑板时间到~给职场妈妈滴干货来啦！不要太感谢我哦~
锦囊1：一定要找个尊重妻子事业的老公！
现在说这话是不是有点晚了？哈哈
如果，看文的你没结婚，还可以选择，请尽量选择一个愿意和你平等相处的男人吧。
一个认为女性应该聪明、有主见、有事业心，重视公平，并且愿意承担家庭责任的男人。
说真的，这样的男人是存在的，我身边就有不少，比如…米粒爸(捂嘴偷笑中)
我和米粒爸谈恋爱的时候，问到他为啥跟前女友分手？
人家老先生，理直气壮的说：是因为前女友没有思想和主见，没有事业心，哪像你啊。
哇卡卡~当时一听这话，我就觉得应该嫁给他，哈哈！
我的一个闺蜜，4岁女孩儿的妈妈，总对女儿说神马“不要太优秀，要不长大了不好找对象”之类的话。
事实上正好相反好嘛，女人层次越高，遇到的男人也越优秀，越顾家，越有担当好吧？
只有低档次的渣男，才会践踏女性抬高自己，才觉得女人只配带孩子，做家务，一点忙不帮，还tm用小三找存在感 ，强烈鄙视ing！
还有啊，在带孩子这个问题上，爸爸们一个机会吧，他们真没有那么蠢：P
把自己逼得太紧，一切都大包大揽？你迟早得累死！
除了生孩子，没啥工作是妈妈天然胜任，而爸爸万万不行的。
新手妈妈常常会焦虑，觉得爸爸只会添乱啥都做不好，孩子一被亲爹抱就鬼哭狼嚎…TA一嚎，你就头疼…
这没毛病啊~他俩不熟好吗？娃又没跟他肚子里呆十个月再出来…
咋解决？很easy！
让爸爸多抱多换尿布，孩子跟他亲了，就不抗拒了。
除了积极栽培爸爸之外，打造一个给力的育儿后援团也很重要！
有条件的，建议尽量和老人住近点，但别在同一个屋檐下（哪怕是隔壁租一间房也好，原因嘛你懂的）。
距离产生美，但凡有点距离，就不容易产生太多摩擦。
平时该伺候滴也都伺候着，每年定期体检，旅游，逢年过节大把礼物红包“砸”过去…
你放心，每个爹妈都替儿女心疼钱，但没不想收礼物哒，哈哈。
和双方老人建立融洽健康的关系，你的育儿团队才能更加团结高效！
锦囊2：尽量用机器代替人，一天三顿+全部辅食都亲手做都算了吧
熟悉我的妈妈都知道，米粒妈特别爱买电器。。。我家里各种机器一应俱全，能用电器做的绝对不自己干（内心OS：我到底是有多懒啊）。
米粒妈私房推荐：
洗碗机（这简直是人类历史 上最伟大的发明哈哈哈）；
干衣机（再也不用晾衣服了，嗯，懒癌晚期无可救药）；
扫地机器人（我上班它扫地！我睡觉…还是它扫地！）；
净水机（再也不用喝不卫生的桶装水了）；
卫洗丽（超舒服又卫生，要对PP好一点）；
跑步机（下雨？下雪？雾霾？刮风？什么都别想阻止我跑步！还不用去健身房闻臭汗~）
还有一个，就是分清什么重要，什么不重要。事事亲力亲为真没必要。比如，米粒小时候吃辅食的时候，我惊异地发现周边的美国妈妈们，大部分都是直接买成品辅食泥的，只有一少部分全职妈妈才会自己做。
千万小看给宝宝做辅食占据的时间，积少成多！
有时还会有这样的情况，一整天节奏都不对，干啥啥不顺，正跟自己抠气呢，突然发现：
OMG！小祖宗的口粮还没做！而TA已饿到开嚎…相信我，这时的你肯定会疯。
正因如此，米粒小时候，我家里随时囤着成品辅食泥，真有这种情况发生…
立马，开盖，上勺，喂！
锦囊3：外包一切可能的工作，花钱买时间
在美国读商学院的时候，“outsourcing”（外包）这个词谈得特多。美国学校天天教学生“Outsource everything you can possibly outsource.”（外包一切能外包的工作）。
其实，养孩子也是一样。
我家小时工一个小时能做完的家务，我和米粒爸一起干，还得至少两三个小时。
正所谓术业有专攻！
她一个小时收费30块钱，做得又快又好，还节约了我和米粒爸的大量时间。
何乐而不为？
现在“时间管理”已经out了，提倡的是“energy management”（能量管理）。节约自己有限的能量和精力，发挥在最重要的事情上。
相信我！睡前和孩子依偎着读绘本，其乐融融地下棋、做手工…带给你的意义和感受，绝对比把孩子丢给老人或匆匆哄睡，然后你苦逼的拖地、擦灶台、洗厕所要好一百倍！
锦囊4：利用一切碎片时间，不必非得一气呵成
当妈之前，你可以把事情安排的井井有条，完美无缺~
当妈之后，你的整块时间已全被那个小家伙给无情撕碎…
还妄想啥事都能“一气呵成”？？你真的想多了…谢谢！
当妈后，你必须要学会接受“不完美也可以”、“先做一小部分也可以”、甚至“先开个头儿也可以”，这些你以前嗤之以鼻滴观点。
善于利用碎片时间，是妈妈们必须掌握的技能，只要玩转了，蚂蚁也能吞大象。
今年我的计划之一，就是每周读一本书！
利用每天上下班通勤路上的时间、晚上跑步的时间，来听有声书，每周听完一两本书其实真的不难。
我包里天天装着降噪耳机，哪怕车上、地铁上、跑步机上、出差途中环境嘈杂，也能安心听书，还不伤耳朵，绝对的必备好物~
最近听完觉得很好的书有：《正面管教》、《不吼不叫》、《刻意练习》、《未来简史》、《追风筝的人》，统统五星推荐哈。
我还不可救药地迷上了几本很俗气的英文小说，也是下载了有声书，听完了《To kill a mockingbird（杀死一只知更鸟）》、《Everything I never told you（无声告白）》《Twilight（暮光之城四部曲）》、《Divergent（分歧者三部曲）》，锻炼听力口语蛮有效果，毕竟经常要给几十万小朋友们讲英文故事，长期不接触英文就会退步了。
锦囊5：只专注最重要的事，不必事事完美
完美主义是我们的大敌！
如果你不是处女座，真心别扯这四个字。
美国女作家Gloria Steinem的话很贴切：“你不可能做到一切。没有人能做两份全职工作，不仅把孩子照看得很好，一天三餐都下厨，还可以在凌晨享受性高潮。”
美国康奈尔医学院院长Laurie Glimcher博士说，“我们要决定哪些事情重要，哪些事情不重要，并在真正重要的事情上力求完美。”
米粒妈已经说了，所有体力劳动都可以外包。对我来讲，最重要的，就是陪伴和交流。
每天不管多么忙，我都会雷打不动按时下班，和家人吃晚餐（哪怕是匆忙扒口饭），谈论一天里发生的各种事情。
米粒会给我们讲小朋友们间的趣事；我和米粒爸也会把工作中遇到的难题和困惑（不太复杂的），讲给米粒听，他经常会帮我们出主意、想办法（哪怕不靠谱，我也会鼓励他独立思考）。
对家庭来说，这是一种全员参与的仪式感。我们关心彼此的生活，也愿意听取每位家庭成员的分享，这点对建立信任亲密的家庭关系，非常重要！
晚饭后，我们会轮流陪米粒下围棋、做游戏、读故事，夏天还经常会小区里散散步、打打羽毛球、玩玩滑板车。
虽然一天中就只能陪他这短短的2小时，可这段时间的相处是高质量的！
相比你抱着手机、看着电脑、瞟着文件…陪孩子“玩”了半天。
哪种更有价值，相信你心中早已有判断。
周末我和米粒爸时间充裕些的时候，会做做饭，带娃去公园撒野，去博物馆、美术馆，去看儿童剧，去动物园和游乐场各种疯玩，放飞自我~
这种高质量的陪伴和交流，对我来说才最重要，其他的事情，差不多就可以了。
家里不必纤尘不染，吃饭不必五菜一汤。
不必事事满分，做一个快乐的妈妈是最最重要的。
锦囊6：丢掉你的负罪感！接受家里乱成一团、鸡飞狗跳
职场妈妈永远是罪人！
在家，对婆婆对孩子是罪人。
因为跟全职妈妈比，你没把全部精力投入到带孩子的神圣事业中。
在公司，对公司对老板还是罪人。
因为跟没孩子的职场女性比，你没把全部精力投入到公司发展的伟大进程中。
对职场妈妈来说，控制负罪感，与时间和能量管理一样重要！
美国白宫计划（White House Project）的创始人Marie Wilson曾说：“如果你能找到一个没有负罪感的女人，那么我就能向你证明其实她是个男人。”
和很多妈妈一样，我也擅长自虐，我习惯于去想自己没做到什么，总觉得自己分身乏术。
但是当我终于不再那么关注冲突和妥协，更关注手头的工作时，我就会镇定下来，感到满足和感恩。
我爱我的工作，和一群充满正能量、创新和执行力的小伙伴们，帮助上百万的妈妈！
我也爱我的孩子，珍惜琐碎却珍贵的点滴幸福。
孩子又长高了一点、跑得快了一点、有自我意识会跟你顶嘴了、会玩滑板车了…
夏天和他分吃一根冰棍儿，冬天发着抖一起堆一个长得歪瓜裂枣的雪人…
事业和家庭不是非要二选一，放下负罪感，放下完美主义，尽最大可能地去努力就好。
刘楠说，女性在人生中的两个阶段特别有战斗力。
第一个，是刚毕业的时候，没有成家没有包袱，这个时候无所畏惧。
第二个，就是生完孩子的时候，稳定下来，心智也更成熟，那个时候更加所向披靡。
孩子和家庭，是你最柔软的软肋，也是你最坚硬的铠甲！
每一位妈妈，都有在疲惫生活中实现英雄梦想的潜力。
米粒妈碎碎念
如果说，事业、家庭、睡眠，你必须放弃一个，你的选择是什么？来分享你的故事吧，留言的基本都会上墙哦~
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米粒妈，美国海归，原500强高管麻麻一枚，专注于科学育儿 、英文启蒙、剁手推荐。如果你是个妈妈，关注我准没错！也可以加我的个人微信 milima125，咱们会有超多共同话题哦！
米粒爸，美国海归，曾在美国前50的大学任教，爱下厨，爱旅行，爱娃爱家、有洁癖的处女座粑粑一枚。
米粒，小屁娃一枚，喜欢“研究”飞机、国际象棋、爱看英文绘本和动画片，精力充沛、上蹿下跳的24小时运动员。
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