第二十一章 灵性之光-《灵性珍珠－致开悟的生命》

圣.瑞金德.辛格

把光带到黑暗中

生活中，我们会面临众多的挑战。我们可能会生病，有财务或关系上的问题，或者会遭受声誉上的损失。我们可能会面临黑暗时期，但是我们不必被那黑暗蒙蔽。接下来的故事对帮助我们度过人生中的黑暗时期具有指导性的意义。

曾经有一个地窖，像大多数地窖一样埋在地底下。由于它的整个一生都在黑暗中度过，所以它从未见过任何光。

一天，一个声音对地窖说：“上来，到光里来吧。上来享受阳光吧。”

地窖回答：“我不知道你说的光是什么意思。我所知道的只有黑暗。”

“上来亲眼看看吧，”那个声音说。

地窖鼓足了勇气，慢慢地从地下深处爬了上来。突然，它到达了地面，被一种华丽的光包围，地窖这辈子从未见过这样的景象。

“太漂亮了。”地窖说。

享受了一段时间光之后，地窖对阳光说：“现在轮到你和我一起去看看黑暗了。”

“黑暗是什么？”阳光问。

地窖回答：“来亲眼看看吧。”

一天，阳光决定去拜访地窖的家。当太阳进入地窖家以后，它说：“现在让我看看你的黑暗吧。”但是阳光在那儿的时候，并没有发现什么黑暗。

这个故事所阐述的是光的力量。哪里有光，那里就必定没有黑暗。每当我们感觉自己进入了人生的黑暗期的时候，我们需要做的只是步入我们的灵魂之光中。我们是光。我们的灵魂是光。我们真正的本质也是光。我们只要能够认知到自己真正的本质，就会发现并没有什么黑暗。假如我们也能够把自身内在的善良之光带进日常生活之中，我们就永远不会被生活的黑暗所击倒。

我们每个人的内在都有灵魂之光，圣人们把它描述成相当于十六个外在的太阳的光。但是我们并没有意识到它，因为我们认知的自己是与外在世界的黑暗和幻象连在一起的。假如我们可以通过冥想来反转自己的注意力，就会发现我们是光。然后，每当生命的黑暗时期威胁要把我们拉到谷底的时候，我们可以反转注意力，找到内在的光，用它来驱散那黑暗。

每当我们发现自己要面对疾病、财务问题、羞辱或者损失的时候，记住这些什么都不是，只是阳光灿烂的天空中飘过的几片云而已。我们真正的自己是光和爱。当我们和这个世界的短暂的幻象连在一起的时候，我们会感觉到疼痛。但是当我们意识到外在的世界只是一场真实发生过的梦，只是一种短暂的过去了的表象的时候，我们就能超越痛苦和失望。

当我们在生活中发现了悲伤的时候，保持内在的和谐。当我们遇到不幸的时候，数一数我们经历过的无数次的幸运。当我们失败的时候，把它当作一个从错误中学习的机会，并且再次尝试。当我们发现自己处于黑暗中的时候，闭上眼睛，把注意力集中在内在，直到我们看见光。那光会带来平静、喜悦和爱。它让我们感觉舒适，并且会给予我们继续前行的力量。那就是上帝之光。假如我们把那光带进日常生活之中，那么我们也能，像故事中的地窖一样，发现再也没有什么黑暗了。

如果我们静坐冥想，就会体验到在内在等待着我们的光。不要因为思想的黑暗而分心，只是静静地坐着，热切地等待上帝之光照耀在我们身上。

PS：本文转自微信公众号冥想瑜伽（SKRMSATSANG）

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