佛法修证心要问答集 （八）

二、修法

（一）座上修行

1 问：修心中心法，加座时低于两小时行吗？
  答：加座很需要，但不可少于两小时。

2 问：天冷打坐时要不要将头盖起来？眼睛可不可睁？
  答：头不能盖，天冷了可以盖到后脑勺那儿，身体都要盖起来。眼睛可以开一线，下垂，开不住就闭起来。

3 问：心情不好能不能上座？ 
  答：心情不好不能上座，压下来要生肝病。可先出去散散步，将不好的心情消了，心平气和了再上座。

4 问：打座两小时，能不能换腿？
  答：最好不要换腿，动来动去会影响入定，本来将要入定，一换腿就出定了。但如果痛得很厉害，影响入定，心定不下来，这时可以换腿。不管单盘、双盘、自由盘，怎么舒服就怎么做。腿痛是一关，过了这一关就好了。有的人用石头压腿，都是吃过苦的，痛过了就好了。

5 问：初修心中心法时，能不能一天坐两座？
  答：以坐一座为好。往往两座觉得太痛了，就可能怕修或不修了。修行要有长远心、精进心。

6 问：子时能不能打坐？
  答：只要睡好了，有精神，就可以打坐。精神不足，等睡好了再打坐。子时是好的，正是心神相交之时，打坐也是心神相交。我们打七就是子时上坐的。

7 问：我修法后觉得胸口会发闷，如何避免？
  答：要注意三点：
  （一）手印举起靠近胸口，手臂不能靠胸口。
  （二）要呃气让它呃，泄下气就让它泄，打哈欠就让它打，不能屏住，呼吸要自然。
  （三）身体往下弯会很疲劳。先睡好觉再打坐。

8 问：我们这个法要修到大彻大悟，一千座也只是方便说，是吗？
  答：一千座就有人彻悟了。也有人虽在座上，嘴念咒，但心不念咒，不如法，有什么用？再三告诉大家，要心念耳闻，下座要观照，要看着念头起处。做功夫要靠自己，“师父引进门，修行靠个人”啊。

9 问：打坐应朝什么方向？
  答：什么方向都可以，不要着相。

10 问：有时出差，不能点香，没有黄布，不能修法，怎么办？
  答：不点香不要紧，但手印要结，没有黄布就用干净的手帕或毛巾亦可。修法不能中断，功夫才能接得上。

11 问：以前修百座时觉得心较乱，不如法，现在要不要从头修起？
  答：不要，只要现在如法就行了，一定要心念耳闻。妄想来，不取不舍，不去理它。

12 问：天热打坐，腿上不盖东西行吗？
  答：不行，膝盖关节不能进风，进了风会得关节炎。

13 问：在空调房间里打坐可以吗？
  答：天热时，在空调房里打坐可以。但温度不要调得太低，空调的风不要直接吹在身上。夏天打坐在清晨最好。

14 问：我在家里打坐，坐三个小时就坐不下去了，到寺院里时间可坐得长些？
  答：坐不下去的地方更要坐，要锻炼。坐不下去是心动了，不要贪恋安静的地方，要锻炼在哪儿都能坐下去，没有地方差别。

15 问：我们工作很忙，不可能一天修八个小时，怎么办？
  答：保证每天两小时。有空的话，如星期六、星期天可以一天修八小时。

16 问：坐的时候是单盘还是双盘？
  答：都可以。自由盘也可以，自由盘时臀部要垫高一点，避免身体往后仰。女同志还是单盘好。不能坐在椅子上，挂脚坐不好。

17 问：我们灌顶后是否一定每天要坚持修法？
  答：是的。我们这灌顶不是结缘灌顶，而是传法灌顶。所以自己衡量一下，如果没有时间修法，那就不要接受灌顶。

18 问：修心中心的人，还要大礼拜、诵金刚萨埵心咒、百字明咒以忏除业障吗？还要求受大圆满法吗？
  答：修心密可以不磕大头，也不须念百字明，因第二印已可消一切业障。心密即是大圆满。

19 问：愿我早日成就，能为师父分担一点利益众生的责任！
  答：有此愿望，护法菩萨自会时时保护你。

20 问：夏日天气炎热，有同修光着膀子，只穿一条内裤在佛堂打坐，是否如法？穿背心可以吗？
  答：不如法，应穿短袖汗衫，膝盖全部盖好。

21 问：单盘时，哪一条腿在上面较好？
  答：都一样。一般说来，右腿在上为降魔座，左腿在上为吉祥座。

22 问：为何打座前最好不喝水？
  答：恐坐不到两小时要小便。

23 问：打坐近两小时，颂咒千遍，还想继续坐下去，可以不再持咒吗？
  答：坐下去即须持咒，持咒是消妄念的法宝。须等你妄念不动，妄心不行时，才能自然不念。

24 问：早晨与夜间修法有区别吗？
  答：没有区别。不过夜间修法，因一天工作疲劳，易于昏睡。早晨打座，因一夜休息后精神抖擞，不会昏睡而易入定。

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