克利亚瑜伽重视脊柱

在一些真正的实修系统里，脊柱是特别受到重视的。克利亚瑜伽也非常重视脊柱，在《与尤迦南达的对话》一书中，尤迦南达有两次特别提到脊柱的重要性：

“一个弯曲的脊柱，”上师常对他的学生们说，“是证悟的敌人。”

在谈到对瑜伽的普遍性需要，特别是引导能量进入脊柱向上提升的克利亚瑜伽时，尤迦南达曾说，“你可能在一个屋子里，花了二十年，试图通过墙壁、天花板、地板出去。只有当你最后找到门的时候你才找到了出去的路。灵魂的情况也是这样。普通的信徒可能终生挣扎着试图通过不科学的方法摆脱身体的限制，仅仅通过虔敬之道或辨识之道。然而，通过克利亚瑜伽，真诚的信徒可以很快逃脱。克利亚瑜伽将人带到神那里是通过宇宙的高速路:脊柱。”