《再活一次，和人生温柔相拥》（18）

2　每个人都有自我疗愈的能量

在濒死那一刻，我感到自己与宇宙以及宇宙中的万物都连为一体，四海寰宇如同一个有血、有肉、有思想的有机体，充满了勃勃生机。我脑海中每一次思想火花的迸发，心灵里每一次真情实感的流露，乃至我的一言一行、一举一动，都会对万物合体的宇宙产生影响。

事实上，在这个天地人合而为一的宇宙中，我感觉世界就是我自己的延伸，这使得我看待事物的方式发生了翻天覆地的改变。我们共同创造了世界和我们在此世界中的生活，用我们的情感、思想以及一言一行。

对于我们的眼、耳、鼻、舌、身所无法感知的对象，语言的表述力是多么有限啊。正因为如此，要找到合适的语汇来描述濒死时刻我所经历与感悟的一切，绝非易事。不过在本章中，我会尽我所能明白晓畅地向诸位讲述我所感知到的世界、我们如何穿越它以及如何使世界变得更为美好。

我必须首先说明的是我的濒死体验与以往任何经验都无相似之处。它没有明确的起止，更像是一扇门，一旦打开就永不会再关闭。在它的激发下，我对世界的认知与感悟不断加深，同时生活中源源不断出现新的可能，如泉水般永不枯竭。

既然语言在描述这一现象时显得如此无力，那么在此我也只希望自己的文字能够在您心中激起恰当的情感体验。即使此时我与您分享了一切体验和感受，今后我的感悟仍会不断丰富与升华。假如我们机械地理解文字的表面含义，或者把某句话当作终极真理，结果只会是思想限于僵化的泥潭，抱残守缺，固步自封。现在，我已认识到我所需要的一切早已蕴藏于我的内心，只要坚信自己的感觉并勇于接受自己认为是真、善、美的东西，我就能发掘出潜藏的一切。对大家来说也是一样。

在亲历死亡之前，或许是因为我的母语文化的熏陶，我曾认为生命的终极目标在于实现涅槃——超越生死轮回的循环，永不复返于有形。假如我自幼生长于纯粹的西方文化背景之下，则很可能会努力使自己的灵魂进天堂。无论哪种文化，其实都要求人按照某一特定方式生活，如此方能获得幸福圆满的来生——这的确是不同文化高度统一的一个目标。

然而在亲历死亡之后，我有了完全不同的感受。即使我不再惧怕肉体的死亡，即使我仍会一如既往追求超越世俗的生活，我却不再期待来世或者天堂，而是全身心专注于我活着的现世。真的是很有意思，现在的我更加务实、更接地气儿，着眼于此时、当下生活的完美，而不是憧憬另一个世界的圆满。

这种转变的根本原因在于我的濒死体验推翻了传统的生死轮回观念——生死相续，无有止息。死亡让我顿悟出一点：时间从来不是直线运动，除非我们只会用有形的身体与大脑来体会它。一旦我们挣脱肉体感官的桎梏，每一时刻都是并存而生的。我开始认为轮回之说其实只是一种阐释，是人类在现有认知水平下试图理解一切存在皆同时发生的方式。

生活中，我们总认为“时间从我们身边流逝”，而在濒死状态下，我却发现时间即存在，而我们在时间中穿流而行。这不仅意味着所有时间点其实都并存于此在，而且表明在另一个国度，我们可以在时间中快慢随心、前后穿越。

但是在现实世界中，我们的感官制约了我们。眼睛只看得见当下这一瞬它看到的，耳朵只听得见当下这一瞬它听到的。大脑的意识活动只存在于当前一刻，然后它将这些时刻串联起来排列成一个直线序列。然而，在死亡的瞬间，我们的灵从肉体飞升，插上意识的翅膀——而非视觉、听觉、触觉、味觉以及嗅觉——穿越所有时空。我们成为纯粹的觉悟。

我是在濒死状态下体验到这一点的。我同时感知到我的哥哥乘飞机赶来见我最后一面和医生们在我病房内与大厅那头的谈话。我既“看到”未来人生方方面面的走向与进展，又能感知到一旦我不选择回去重生将要发生的一切。由此我认识到时间、空间以及固有之体并不总是以我们通常认定的方式存在。在死亡边缘的我感到自己可以随心所欲前往时间中的任意点。

因此，我相信当某人不经意地向通常所说的“过去生活的瞬间”投去一瞥时，他实际正在进入“平行”或者“共时”的存在，因为一切时间都是共存的。而由于所有人都彼此相连结为一体，当他人存在的瞬间点点滴滴渗透到我们存在的当下时，就会如同片片回忆进入我们的意识，一种无我的通明觉悟就有可能实现。

这一新认识使我不禁要追问：如果轮回与时间并不像我们从小到大相信的那样存在，我们生命的意义及重心又将何在？如果我们所有的目标都错了方向该怎么办？如果天堂或涅槃其实存在于此岸的现实而非彼岸的来世，我们又该怎么办？

我相信肉体的存在是为了使我们能表达爱、激情以及其他一切人之为人所具有的情感，因为在纯然自觉与万物合一的状态下人无法单独感知任何情感。假如地球上的芸芸众生都在出演一出精彩大戏，我们该有什么样的戏剧动作？我们又想要何去何从？

我们所在的现实就是情感表达的舞台。人活在现世并非为了来世修行或积累经验。因为在彼岸世界我们并不需要任何现世的经验。相反，我们活在现世是为了亲历并参与构建这个大千世界，在广袤无垠的天地间活出自我生命的精彩。当濒死的我意识到现世的生命对当前的我是最理想的状态时，我决定回归并重生。人无须等到死后才能涅槃。生命的璀璨就闪耀在此时此刻！

人类面对死亡时表现得如此脆弱与惶恐，是因为我们对来世和神灵都有一套人为的解释。在这些人造的概念或形态中，我们投射了人性本身所具有的特质以及诸多悖论谬见，譬如恐惧、报应、审判和罪罚。在我们自己的臆造中我们殚精竭虑穷其一生。

可事实上如果一切时间与经验都并存于当下，每个人在现实世界的旅程就是展现自身生命的辉煌，我们就应该无所畏惧。我们不必为将来会发生什么提心吊胆。我们可以感知到宇宙间包容你我的无穷能量，我们生命的方方面面都可以成为爱、成就爱。

很不幸的是，我们总是在自身之外——无论是宗教、医学、科学研究，还是书籍和他人身上——寻求生命的答案。我们总以为真理藏身于别处，晦涩难辨。可这样一来，我们只会愈加困惑和迷茫，和真实的自我渐行渐远。要知道，整个宇宙不在别处，恰恰存在于一己内心。我的答案存在于我的内心，而你的答案也存在于你的内心。外部现实中所发生的每件事都是为了触发我们内心潜藏的某种东西，由此不断丰富我们的生命，让我们最终回归我们的本真。

我常用“无限自我”一词来代替“升华的我”或“灵魂”、“精神”等用词。在此我可以更清楚地解释一下，这个无限自我指的是在濒死那一刻，我身上顿悟到我并非只是我的肉身的那一部分——亦即我身上感悟到自己与天地万物实为一体的那一部分。我化身为纯然的自省自觉，与宇宙合体，成为无限可能的辉煌存在。我的肉体、我的生命因何存在当下这一刻，我已洞若观火。这个无限自我也让我醒悟到物我两分的幻象源于我们对外部现实的过分认同。

我相信一旦脱离了有形之躯的羁绊，我们每一个体的无限自我都彼此相连。在纯粹的自觉状态下，你我同为一体，不分彼此。在极度强烈的精神体验中，又或者是在与大自然的亲密接触中，许多人都曾感受过天地万物合为一体。与动物或宠物亲近时我们也曾有过这样的感受。万物有灵，皆为一体，正因为如此，我们有时会感受到过去、现在、未来的奇妙同步，有时会产生超感知觉（ESP）以及诸如此类的现象。不过，由于大部分人浑然不知其所以然，它们的发生不如应有的频繁。

事实上，我之为我，无关肉体、种族、宗教、信仰或者其他任何人。真正的我是永无穷尽、无限强大的——是一个完整的自足的存在，永不会被打破或者损毁。这个无限的自我已经蕴藏了供我生命之舟破浪前行的一切能源，因为我与宇宙能量融汇为一体，宇宙能量就是我，我就是宇宙能量。

正因为我与宇宙能量同为一体，所以宇宙间万物都可以为我感知。我感觉自己无所不在、无所不包。在这样的状态下，世界一派澄明透彻，万物皆洞悉于我心。我化身为万物，存在于万物。

感悟到自身存在的精彩与辉煌，意识到宇宙与我互为彼此实为一体，我的绝症因此不治而愈。我终于明白在我之外并无一个对立割据的存在——“之外”一词本身就暗示了物我两分与二元对立。因而，凭着无我无私之爱，凭着无止无境之勇气与力量，我重返现实世界，有声有色地继续我人生的精彩。

这里不妨换个视角来解释。我在前文使用了“宇宙能量”一词，但事实上借用中文的“气”或者印度语的“普拉那”也能说明问题。二者在各自的语言中都表示“生命力能量”，一言以蔽之，即生命之源，在每一生命体中循环流动。同时“气”或“普拉那”亦充盈于天地之间，与宇宙浑然一体。

气者，无高低贵贱之别，无成败荣辱之分。它在众生体内流淌，上自圣贤之显，下至虫鱼之微。有这一念，我们洞察生命的本质就要容易许多。因为一旦用“创世者”、“上帝”、“湿婆”或“佛陀”等等诸如此类的概念来指代这种天地间生生不息的能量，我们的视线就很容易囿于其字面意义本身。这些词在不同人眼里会有不同的含义，而且它们都试图将某种固定的形象强加于宇宙之无限者。我们常常对这些人造的偶像寄予某种期许，而这些期许又将我们闭锁于二元对立论，使我们误认为宇宙能量是某种外在于我们的实体存在。但事实上宇宙能量与人的纯然自觉一样，应该保持一种无形亦无限的状态，只有这样才能与我们交融为一体，催生神奇的疗愈，创造出生命的奇迹。

在濒于死亡的那一刻，我强烈感受到我们与这种宇宙能量的息息相通：天地众生与之水乳交融成为一体。这种奇妙的生命力活泉在我们身上的每一个细胞中充盈流淌。它不是外在于我们的有形之体，而是一种至纯至真的存在——出乎于内外，充盈于四方。无论人种血统、宗教信仰、文化习俗和价值观念如何，只要我们活着，就与之息息相通、紧密相连——实际上，是我们汇聚而成了奔流于宇宙间的无限能量。我们不必有所为、有所成或者有所证明才能与之相连。每个人都是无限辉煌与强大的生命存在，人人都可以获得宇宙能量，因为我们与之彼此交融，汇聚为一体。

唯一能将我与宇宙能量割裂开来的东西就是我的思想——换言之，就是我脑海中的各种观念，尤其是那些自我限定、自我否定的想法。前文中我曾提到当我灵魂深处决意放手时，我才进入濒死状态。其实，所谓放手，正是意识活动的完全终止。它彻底解除了我脑海中一切自我限定的想法，从而激活了宇宙能量，使之自由运行于体内。一旦我的思想获得解放，封锁的闸门就被打开，宇宙之能就能畅行无阻。我不再压抑，不再遏制，而是任由天地之气在我的身体里自由运行。

究竟是什么激发我们的行动，思维还是灵魂？这个问题在最初确实具有迷惑性。二者的真正区别在于思维指挥具体的行动，而灵魂直接关乎个体存在。无限自我是我们的本质，是真正意义上的我之为我。思维活动只是我们活着的工具，使我们能赚到足够的钱有饭吃、有屋住。而灵魂则只想要表达自己。

无限自我中蕴藏着我们的直觉与本能。假如我们要买房，我们的大脑会思考房子的地段、房款的预算等诸多因素来缩小选择范围。但最终选择哪套房子却很有可能纯粹靠直觉。也许我们就是对某个地方的某套房子情有独钟，没有什么逻辑可以解释。这种情有独钟，就是源于无限的自我。

有时候生活的纷繁芜杂让你我忘了我们与宇宙能量是一体的，我们拥有与生俱来的能力。我们忘了倾听自己内心的声音，转而将掌控自己生活的权力拱手让与外界，譬如老板、老师或者友人。阻断内心的真情实感还蒙蔽了我们的双眼，使我们无法认识到自身的精彩与辉煌，因为情感是直抵灵魂的通道。人是一种复杂的生命，所以总想控制我们自己的感受。

长时间完全遵循头脑的指挥生活，我们就会与无限自我发生疏离，因而感到怅然若失。一旦我们长期专注于“为”（doing）而忽略了“是”（being），这种情形就会发生。这里的“是”意味着我们应该不带任何评判地让自己成为我们本是本真的样子。但“是我所是”并不代表我们要完全消极无为，而是说我们的行为应该本乎于内心真实情感，应该着眼于当下的此时此刻。相反，“为”则会专注于将来，我们的大脑理性地策划出一系列的任务，让我们从现在到未来一步步皆有所为，从而实现特定的目标、取得预期的成果，在此过程中我们当下的情感状态是毫不加以考虑的。

我发现要判断我的行为本乎于“为”还是“是”，我只须留心自己在日常生活中做出每一决定时的心情如何。是惶惑不安还是激情四溢？假如我每天都能凭着对生活的激情与热爱去做每件事，我就在“是我所是”。但如果我的每一决策每一行动都源自担忧与畏惧，那么我就是在“为我所为”。

当感到生活偏离了轨道，我们总会想是不是我们自身出了什么问题——我们一定得做点什么或找点什么来纠正自己的偏差——于是我们向外界寻求解答。我们乞求旁人能为我们指点迷津、纠偏改错。起初我们或许能感到生活有所改观，但这种感觉转瞬即逝，最终我们会觉得一切变得更糟。反之，倘若我们认真开始按照生命本来的旨意去做真正的自己——并且遵循内心的真情实感来生活——我们就会与自己无限高贵与伟大的灵魂息息相通。一旦这种与灵魂或自我的密切联系得以建立，我们就会获得洞见与彻悟，我们自身的无限能量得以激活，生命开始焕发本真的风采。

我们生于此世，当是我所是。自然地，我们可以向先知、智者、哲人、书籍寻求指引，但切莫以为他们拥有我们所没有的神力，要知道我们的内心蕴藏着终极真理与无限辉煌。只要认识到自身的精彩与伟大，并且能够成为爱、成就爱，我们自然就会在最佳时机发现最合适的精神导师、精神圣经与精神哲学！

不幸的是，如果我们对自我的精彩与价值浑然不知，后果绝不仅仅是对人生感到怅惘与失落。在亲历死亡的过程中，我醒悟到一切怨恨、嫉妒、恐惧及自我苛责都源自我们无法认清自己的伟大。认识不到自我的完美导致我们自惭形秽、自我贬损，而这恰恰与生命力能量的自然运行背道而驰——而生命力能量亦即宇宙能量正是我们自己，所以我们其实是在与自我背道而驰。

在我看来，人生在世，若要是我所是，绽放真我的风采，就应使自己成为爱的主体，将独一无二的自己展现在世界面前。一切挣扎、一切困苦都是源于我们无法了解真正的自我、无法绽放内心的美。相反，我们硬生生造出那么多“何为完美”的标准，逼得自己去比、去拼、去怀疑和否定自己。我们越是觉得自己不够好，就越是拼命表现，力图在方方面面证明自己。其实，假如人人都能意识到自身的伟大，都能爱自己、信自己，在我看来我们就只需要做一件事：将独一无二的自我真实展现出来，勇敢地向世界证明我们对自己的爱！

我们活在世上会有那么多痛苦与烦忧，原因不是我们对他人不满或憎恨，而恰恰是我们对自己不满或憎恨。癌症末期的我不治而愈，其关键在于我找回了对自己无条件的爱，爱自己让我消除了畏怖之心。同样地，要让世界变得更美好，其关键在于我们每个人都能像我这样无条件地爱自己，发现自己生命的辉煌与伟大。一旦我们不再时时评判与苛责自己，我们就会自然而然地不再事事苛求、谴责他人。相反地，我们会逐渐看到他们的美好、发现他们的精彩。宇宙已包容于我们体内，外部世界在我们眼中呈现出的一切都是内心世界的镜像。

我相信就本质而言，世上并不存在真正的坏人——万恶都是我们畏怖之心的产物，我的癌症即是其一。从这个意义上说，即使是罪犯，也都是其自身恐惧、痛苦与无知的受害者。假如他们一开始就能觉悟到自我的无限与伟大，就根本不会作奸犯科、伤及他人。即令是堕落到无可救药的人，一旦彻底转变自身的心态和认识——譬如抛弃内心的畏惧，选择彻底的信任——就能洗心革面重获新生。也就是依靠这种内心的转变，我绝地逢生，一举击溃了穷凶极恶的癌魔。

但由于世人大多不能彻悟和自觉，世界就需要用法律、审判、奖惩手段来防止人们互相伤害。如果世人都能认清自我存在的价值，就不会再为恐惧挟持驱使。那么一切法令法规、监狱法庭、医院诊所就再无存在的必要了。

人们会变得更加自信与强大，世界不再有那么多你争我夺和担心害怕，我们彼此之间因而能更加宽容和友爱。犯罪率会急降。我们的压力和忧虑会大大减少，因此免疫系统将更加强大，病痛自然不会找上门。生命中孰轻孰重、孰先孰后的认识将彻底转变，因为我们不再受贪婪的驱使——贪婪实际也是畏怖的一种表现。孩子们将在爱中成长并成长为爱——更加健康、更有活力、更多真诚与信任。他们生活的世界将鼓励与支持这样的成长方式，而不是敌视和压抑它。

然而，尽管我对世界的憧憬如此美妙，我却不会想要改变任何人，更不会试图改变整个世界。假如我四处游说、大声疾呼我们应如何转变，只能说明我在对世人进行评判，认为他们做得不对、做得不好，因而需要纠正他们，使之符合我的观念或期待。但事实上此时此刻一切都自安其道。我唯一应该做的事就是“是我所是”。我在世间的唯一使命就是做我自己——成为爱、表达爱——认识自己和他人的完美，也发现我们将继续生活下去的客观世界的完美。每个人要做的，仅此而已。

我深知我的家庭与我更大生活圈子中的每个人在我生命中的地位与角色，也明白我在他们生命中的地位与作用。如果我不能对自己真实，那么我身边的每个人也无法对他们自己真实。只有坚持自我的独特与真实，我才能真正靠近身边人，与他们的无限自我实现交流。

当我觉悟到这一点时，我立刻感到宇宙能量在我周身流淌，我与它渐渐融为一体。眼见就要枯竭的生命之泉刹那间再度喷涌，汩汩奔流，生机蓬勃——“是我所是”让我的生命重新焕发出别样的神采，我顺应天地之气而动，再也不会逆之而行。如此而为，我的生命渐入禅境。人要这样活着并非易事，但显然人生因此有了更多的乐趣！当然，现在的我还远未参透人生乃至宇宙的所有奥妙，但只要我继续做我自己，使自己成为爱并成就爱，今生就无复他求，身外的世界也会随之归于有序。广而言之，如果人人都能做自己、成为爱，宇宙天地也会归于有序。

每分每秒，你我都在思考、感受并抒发情感，由此构筑了自我的生命存在。但与此同时，我们也共同决定了人生一世何事可为而何事又不可为。我们还认定我们的道德观念、价值信仰都是绝对的、不容置疑的，殊不知这些不过是我们长久以来信以为真的某些观念和说法。它们只是我们大脑思维活动的产物，是文化与传统合力作用的结果。对我童年影响至深的所有那些性别观念不恰是明证？！正因为我对这些性别教条深信不疑，它们才影响了我的成长。总而言之，我们创造出来的现实世界真实反映了我们的认知状态——我们还远未觉悟到自我存在的无限伟大。假如每个人的思想与信仰都能发生转变，地球将会完全改换模样。

在我看来，世界是我们所有人集体思维与信仰的结晶。不论个人还是整体都只能按照当下自身能够理解和接受的观念去认知。以那些犯了罪、作了恶的人为例，我们至今仍将其视为理应被谴责、被诅咒的对象，今生今世如此，来生来世也不会改变！我们依旧无法把他们看作自身畏怖之心的受害者，无法认同他们其实是我们作为人的整体共同创造的现实世界的产物！

假如我们每个人都能真正凝视哪怕是我们最凶恶的敌人的眼睛，同时在对方的眼睛里看到我们自己的回眸，我们就将见证人类的重生。遵循着自我存在的本真而不是盲从于沿袭已久的集体价值理念与思维模式，我们专注于建构属于真实自我的现实。个体的觉悟与行动汇聚起来，就能使宇宙天地改头换面。

我们每个人都是生命这幅壮阔织锦上的一根线，无数根线紧密交织在一起才构成了如此异彩纷呈、精美绝伦的图案。一根线或许微乎其微，但对于最后的画面却不可或缺。每个人都会对他人的生命产生影响，就看我们是否选择做真正的自己。我们对他人的唯一义务，我们活在世上的唯一目的，不是别的，就是展示出独一无二的自我，并且让他人也这样做。

伟大的宇宙能量，神奇的生命之光，存在于我们自身，它就是我们自身，一旦了悟，我们就会敞开身心、迎接改变。每个人的改变最终积沙成塔，世界也会随之悄然发生缓慢而深刻的改变。在下一章我会继续讲述活在此在、当下的更多感悟。

附：《再活一次，和人生温柔相拥》目录

第1部　你原本无须这么辛苦

1　童年，照见长大后的自己

2　曾经路过心上的事，很久以后再碰，才知道一直有伤痛

3　逃婚：这一次，听从了内心的声音

4　你若不离不弃，我必生死相依

5　绝症，为什么偏偏落到我身上

6　寻找身心灵的救赎

第2部 假如人生再来一次

1　“死”去，我见到了天堂！

2　回去吧，无所畏惧地活下去

3　回到人间

4　不治而愈的奇迹，这是相信的力量

5　“无论从哪个角度看，你应该早就不在人世了。”

6　站在宇宙的中心，放下，刹那花开

7　癌症自愈六年来的喜悦生活

8　再活一次，遇见完美的自己

第3部 和这个世界温暖相拥

1　我因何而病？又因何而愈？

2　每个人都有自我疗愈的能量

3　不强求，做自己，人生可以了无忧惧

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