修证心得：7 丹道答疑（下） 《青衣江道长问答录》

编者按：“归元无二路，方便有多门”，佛菩萨为众多求道者示现了无数修行法门（或系统），因为下手处不同，实修过程或许也不同，但是因为“归元无二路”的缘故，我们总可以从其他实修系统或其实修过程中得到启发。本文作者为青衣江道长，即王崇然道长，文字资料整理自青衣江道长与其弟子们的对话。具体实修，请在传承上师指导下进行。转载此文意在为Sant Mat的修习者的实修提供参考，不代表公众号观点。

《青衣江道长问答录》

 7 丹道答疑（下） 

某道友 ：随着练功的深入，我的过去(很小时候)以及有很多不知道的画面展现，出现多了就会头痛，如何做比较好?

青衣江：画面的展现是非常正常的现象。这图画展示的都是自己比较有特殊经历的东西【这个特殊不是由你现在的观点评判的】，如果能量足够大和思想足够开阔，这些画面可以展示到自己出生的那个时间，可以看见自己的出生。

头痛的原因很多，太多地看内景了，消耗了能量是一种原因、旧疾残留、孤独空虚时间太长，引起的思考过度、热气上浮等等。

对你的建议：

1你需要把婴儿往胸部转移

2驱除身体的寒湿

3用我讲述的睡功，那里面的收功方法，尤其是胸部和脚心，要多揉几次。

4不要多看婴儿和内景里面的图形。

新云：道长，但我觉得好象到了婴儿成熟后，后面的修法都一样了呀，无论是丹道产生的或气功产生的，都没差别呀。

青衣江：原理是一样的，过程也大致相同。本来我很赞赏从气功入手，对大多数人来说比较保险。生命中生理的基础是精气神，其它方法没有能够做到直接把精气神化为人体宇宙的通达，丹道却做到了。传统丹道的要求很高，直接拿龙捉虎。

丹道可以说是从气功里面提炼出来的，所以要求高。

元阳子：请问道长，意守下丹田是守脐下三寸还是小腹部位？

青衣江：开始时候朦朦胧胧的知道在那个位置就可以，时间一长，精气神聚而成形，便可以清楚地知道在哪里。所处地理位置的不同，下田的位置也会有变动，因为生理同宇宙是对应关系。离地球赤道近的丹田会往上面一下，离赤道远，丹田位置会往下面一下。

天雷无妄：青衣江道长，几天前我打坐完躺下后，忽然有一股极强烈的气流冲击眉心。整个大脑似乎也被充满了，似乎有什么东西要破体而出。我很恐惧，始终保持着清醒，过了一会儿体内一个聚集物一下子散到了四肢百脉，热乎乎的非常舒服。这是怎么回事呢？

青衣江：这是很好的现象，表示精气神聚集冲关。此时该注意帮助运行，用意念从眉心往下过雀桥【舌抵天堂叫雀桥】到胸归于下田。散到了四肢百脉，，更好，但是以后就用无为法：就是前面谈的发呆法，保持就可以了

某道友 ：看了道长的文章，受很深的启发。请教一个实修的问题，如果道长有空就答一下：我练的真气运行法，可能是火候把握不好，意念过重，弄的丹田疼痛。不知道怎么办

青衣江：丹田痛，有多种可能。

1 身体有寒、热

2 男女生活的原因

3 意念过重

4 方法不对

你需要确定一下自己属于那种情况引起的，然后再做纠正

松石散人宗法：我只有二次出体的经验，就是人躺在床上，元神离体跑到现实世界中去观察，，，但我只能观察，不能移动东西

青衣江：生理放松，精气神足够支撑阴神摆摊知识经验的时候，我们的“愿望、意识”便同精气神一起找到一个外世界的对应点，在自己生理内部游荡起来。这时候感觉自己离开了身体。其实是摆、摆脱了平常的生活习惯经验。所以有晃动、身体同自己分离的感觉。荡内景的力量大到一定的时候，外世界的对应点会被带动。所以古代量级特别高的师傅，可以把小物体从坐中带回来。这个同去千里之外去东西，不是同一件事情。

某道友 ：道长我的手！近来时不时有种酥麻感还，还出汗，打坐时有种似有似无的感觉，怎么回事！请指点

青衣江 ：1 白天手保持一个姿势时间长了引起的。2 生理的气血没有通达 3 生理在自己调理时候的正常反应

陈抱一：椅坐，尾椎耸动，后脑成空，感觉有炁延中脊上。如龙摇摆！为何？

青衣江：简单的运气带动内反应。这是震动的一种表现。震动有很多表现，这是比较轻微的

玄寞 ：请问道长，气满通周天后，身体没有哪有里特别强的感觉了，感觉身心都很通透，我现在这样情况以后应该如何行功了？

青衣江：周天之后，就是保润。在平常生活中体会生命的本体，慢慢回到大道上来。

沧海一粟：当时我确实已经死去，并且看到了灵魂离开人体，人的灵魂在空中看到自己的身体感到很意外，不过好在他又回来了

青衣江：这情况，多少人都要经历体会的。我本人经历的次数，可能要比许多许多人都多。这让我有了思考宇宙生命结构的基础。所以我后来验证了前辈说的：生命是你中有我】我中有你的共同存在。我们看见的离开肉体，不在现实的空间里面。而是在自己建立的感觉的世界里面。所以别人是看不见我们的灵魂的

道气：上网也是漏精

青衣江：这样说也可以。但是实际是容易引起专注而漏神。比如看星星、看山川、看美景、容易专注于美的享受。专注的时候，就已经动心了。心动七情即动，七情动，先天之气便转化为后天指精了。

观海听涛：感觉到尾骨那里热  慢慢的就是刺痛  再后来  这种同感漫步全身  好像是自己的骨骼全要炸开了一样  那种痛 有些经受不住  很是恐怖

青衣江：这是因为自己提前不知道这些现象是正常的。只是你的精气神不足，带有寒热湿等气一起运作，所以产生那种疼的反应。

大家以后需要记得：修炼的时候养成应该习惯，任何时候练功的时候，都先排一排杂气。内景发生地方时候，就会好过些。

观海听涛：哦 是这样 如果在遇到这种情况  我应当继续呢 还是休息呢

风辰子：怎么排杂气？？？

青衣江：沉静、平常心待之即可

音流（Sant Mat）资讯整理：

https://santmat.kuaizhan.com/

音流瑜伽（Sant Mat）简介

http://m.santmat.biz/