修证心得 第07章 禅定《坐禅之问答录》 第01节 禅定（3）

编者按：“归元无二路，方便有多门”，佛菩萨为众多求道者示现

了无数修行法门（或系统），因为下手处不同，实修过程或许也不同，但是因为“归元无二路”的缘故，我们总可以从其他实修系统或其实修过程中得到启发。具体实修，请在传承上师指导下进行。转载此文意在为Sant Mat的修习者的实修提供参考，不代表公众号观点。

修证心得 第07章 禅定《坐禅之问答录》

第01节 禅定（3）

非缘非非缘_：菩萨，听教练说练习瑜伽可以停止女性的生理期，这应该是练精化气了，那么可以通过瑜伽渐渐修成漏尽通吗，最多可以到几禅？

Taiguanglin：现在的人都认为瑜伽只是体操动作，其实不止这些。瑜伽在印度的历史比佛教还早，有一套完整的哲学体系，从宇宙到人间都有解释。在修行上，从呼吸开始，各种动作都有说法。

瑜伽可以练到二禅，也是靠双盘。都是在身体上用功，不能超越身体。漏尽通是佛的最后神通，不是不月经。

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supid126：楼主老师，我刚刚看了一个视频，好象讲藏传佛家的，修禅的，叫《三年三月零三天》。我想请教的是，此人修为如何之高，不吃不喝，都能活。看您的文章，好象到了三禅以上，是不是理论上讲，可以做到死呐？

(此视频地址：http://v.youku.com/v_show/id_XMTk4MjkxNjM2.html——话头禅)

SEGA1999：这是电影(色戒)里的一个片段，不真实记录！首先他盘腿的姿势就不对了！

supid126：然后他用那个什么钵，敲响让他出定。身体很是虚弱，毕竟三年多了哦！日本那个禅下载去看了，好好看。

Taiguanglin：理论上，三禅可以坐很多天，四禅可以坐到死，不吃不喝都能坚持半个月以上，因人而异。

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无住生心金刚经：谢谢指导！我有个疑问，看过南传佛教的修法，给人感觉是腿痛着也可以入定，不知是否属实？

Taiguanglin：可以入欲界定！要把注意力高度集中到一处，让你忘记身体的痛楚。你能做就试试，这个不是一般人能做到的。

无住生心金刚经：说的也对，看了一些关于南传佛教的文章，说是腿痛也可以达到四禅，我的理解估计是即便能入，也不常久，因为腿疼可以让他出定。我这样理解不知对否？

Taiguanglin：四禅是肯定不可能的！四禅是阳神扩散的境界，身体疼就代表阳神被禁锢在身体里。先把身体彻底修复完了，用剩下的能量来凝练阳神，注意力也要消失。

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星辰残月变：昨天打坐感觉身体好像是一具尸体，不能控制，但是我如果想控制还是可以的！整个人处于一种很特殊的状态，很奇妙，但是只支持了一会儿，为什么？这算入定么？

Taiguanglin：不是入定！是你大脑缺氧，出现朦胧的状态。

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星辰残月变：怎么确定自己进入定中呢？在进入定中之前有感觉吗？每次感觉只有几秒钟就没了，不知道算不算进去了，还是连门都没进去啊？求师父一一解答，谢谢！

Taiguanglin：还没呢！别管什么定不定，你就老老实实练呼吸打坐，坐到坚持不了就起来。不用刻意的追求定境，欲界禅定也要2~3年的时间。

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rsww11：楼主好！我在听师父开示心经时，突然打开O，然后收摄O，感知到O里包含世界一切的心性。我在这个时候因为心生恐怖，10几秒后就睁开眼退出来了。再遇到这种境界出现，应该怎样才如法呢？

Taiguanglin：不用怕，继续就行。

rsww11：楼主好！入定后起心动念时，眉间感觉就像发动机一样。这时候要止念，还是怎样的观想呢？

Taiguanglin：尽量不要去想，继续观照，继续你修行的法门。

rsww11：楼主好！利用耳根入定时，有坠落感，持咒念佛又感觉飘向别处，这时候是无视这种感觉？还是怎样呢？

Taiguanglin：你在修耳根圆通法吗？那会有意识掉进深渊的感觉——那是反闻闻自性的过程。继续就行！当从那种感觉出来的时候，就是闻所闻尽的时候了——自己体会！不说禅定中的境界。还有，你要确认你自己真的不是犯困或者朦胧的状态进入那样的境界的，这是要死的节奏！切记。

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5473252：请问师父，入定之后读书可以一目十行，有过目不忘这回事吗?师父在读佛经或是其它书籍时是什么感觉呢?

Taiguanglin：有！定中可以找回所有记忆。你只要看过一遍，就算平时记不起来，入定就能记起来。定中还可以诵经超度亡灵！

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蜀州隐士：师父这段是说的打坐不知道时间，是不是无记状态？

Taiguanglin：对，灭淫欲的时候就坐到淫欲起来，自己出禅为止。

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炎明王：我汇报一下自己现在的情况，继续向您讨教。身体方面没有太大的进步，不过对淫欲的控制比以前增加很多；很多时候欲火中烧，也可以一念之间化掉。

我目前打坐的时候，主要做两个功夫：先是念咒+观想。这个时候我意识上是很用力的，尽量进入境界，这个显然就是第六意识；等这个做到一定的时候，我把第六意识放开，用内心里面的另一层意识。我不知道这个是否就是第七意识了，总之是里面一层的意识，来念一些金刚经或心经里面讲空性的经文句子，念着念着就觉得自我意识跟着这些句子一起慢慢变淡，变空，最后产生一种和虚空融合在一起的感觉，呼吸也明显变短变轻。这个就是我目前做的功夫，请楼主指点。

最后还要报告一件很无奈的事，就是自己在感情上受了一个很大很大的打击。有一段本来看起来很好的感情，由于很多件莫名其妙凑到一起的巧得不能再巧的巧合，就那样给破坏了。而且因为我应对得很不好，导致对方现在很生气，表示从此绝交再不来往——这个对我打击非常大，经常处于一种呼吸困难浑身无力的状态。不但对日常生活无力应付，在修法的时候也会经常钻出来干扰我，导致中断，这个怎么破？

炎明王：补充，这种情绪在我进行后一个进入空的修法时不会出现。这个空很厉害，什么烦恼都可以化掉，我可以愉快的定很久；但一出定，进行前一种有为的修法和日常生活时就不行了，老是自己跳出来，挡不住。

Taiguanglin：爱情这东西，只有时间才是药，没别的办法。

关于修行，你那个空就是发呆！你打通全身筋脉了吗？先打通筋脉！筋脉通之前的修行都只能算静坐——不是禅。

你的修法基本都是自己打妄想而已。要修就修正道，别在岔路上浪费时间！

炎明王：你还是第一个跟我这样说的老师啊！别的禅宗师父都直接给我说心法——我自己也觉得这样修心不错。不过，既然你这么说了，我听你的——先搞身体。谢谢你了！

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