修证心得：上师的教诲 ⑥ 寂寞 《大师在喜马拉雅山》（7）

编者按：“归元无二路，方便有多门”，佛菩萨为众多求道者示现了无数修行法门（或系统），因为下手处不同，实修过程或许也不同，但是因为“归元无二路”的缘故，我们总可以从其他实修系统或其实修过程中得到启发。具体实修，请在传承上师指导下进行。喇嘛尊者的《大师在喜马拉雅山》中文版在大陆流传已久，影响还是比较大的。在网络上，喇嘛尊者和他创立的灵修机构颇具争议，在此不作评论，有意者自行百度。转载此文意在为Sant Mat的修习者的实修提供参考，不代表公众号观点。

修证心得：上师的教诲 ⑥ 寂寞 《大师在喜马拉雅山》（7）  

我从不寂寞。寂寞的人不了解内在原本是完美充实的。你对外界事物有所依赖，就表示对你内在始终不动的本体没有了解，所以你感到寂寞孤独。开悟的寻求就是内在追寻的历程，去了解你本身就是圆满的。你是完美的。你不需要借助任何外在的东西。在任何情况下不论事情怎么演变，你永不寂寞。

十六岁那年，有一天我站在喜马拉雅山，我在山洞的外边看到许多人朝这儿走。在他们靠近时，我认出他们是一位有权势的王子及其他的秘书和随从。他走近我并很傲慢的对我说：“小和尚，我要来看你的师父！”

我以同样的口气回答他：“你没资格来看我师父！”

他的秘书就问道：“你不知道他是谁吗？”

我回答说：“我不在乎他是谁，我负责守护这个山洞！你们都给我走开！”所以他们都无奈的离开了。他们又同来了好几次，但是没有用，因为我几乎没有准许过外人进来看我的师父。我要保护师父不受任何骚扰，我们也不想会见傲慢自大的人。

有时我会对我的师父说：“这些富人从老远来看你，你说你不愿见他们，这样说得过去吗？”

他微笑并同答说：“与我内在的朋友相处，我很快乐。我为什么需要见这些人呢？他们不是真正的在追求真理；他们只想得到一些世俗的东西。一个希望有个孩子，另外一个祈望能有高的职位。他们并不想要灵性的粮食。你为何要求我去见他们呢？”

最后这位有权势的王子了解我们不在乎他的地位，所以他改变他的态度。再度来时他很有礼貌的请求：“先生，我想求见你的上师可以吗？”

我带他到洞里，我上师正安祥的坐着。

王子想要表现优雅的举止和西方的礼貌。他说：“老师，你好象很寂寞。”

我的上师说：“是的，因为你来了这里。在你没来前，我正分享着我内在朋友的快乐。现在你来了，我就觉得寂寞了。”

内在的自性（真我）是人真正最好的朋友。知道去享有内在真正自我的人是不会寂寞的。谁使我们感到寂寞孤单呢？我们要求别人了解我们，爱我们或是我们也如此的去爱别人，都会产生寂寞和造成对外在的依靠。我们忘记内在永恒的朋友。当我们了解我们的真我，就不会再依靠外在的事物。对外在的依赖是无知的，须要加以驱除，内在的真我普爱一切，他们永不寂寞。寂寞孤独是一种疾病。能单独快乐的生活着即是能真正了知到内在的自性。得到了这个教训王子回宫后经过沉思、反省。于是就开始做静坐。他很快的了解到每一个人都可以从自己制造的寂寞烦恼中挣脱开来去享受美满充实的人生。

附：《大师在喜马拉雅山》目录

译者前言

我的探索       

作者序言--在您的莲花足下

一、喜马拉雅山的灵性教育  

神圣的喜马拉雅山 （上）（中）（下）

我的上师和父母

我的上师和出家王子

雪人真相 

如何住在山洞    

二、上师的教诲  

学习给予

上师对学生的考验

夜过森林 

越过洪流

我对上师的奉献

寂寞

幻相，宇宙的面纱

真金不怕火

上帝的形像

历练的必要

诅咒中的祝福  

三、直接体验之路  

直觉乃真知之源

真知驱除不幸

快乐的真言

蜜蜂之咒

误用咒语

无妄之灾

搬运法

吐火的异人

高深莫测

瑜伽圣女

长生不老  

四、谦卑为怀  

骄傲无益

自大的教训

心里的问题

十全十美

熟能生巧

万花谷的异人   

五、克服恐惧  

我不是鬼 我

怕蛇

老虎洞  

六、出世之路  

天眼

我与舞娘

脱胎换骨

出污泥而不染

新生

出家的第一天

虚名的烦恼

卵石行者

诱惑

修行与婚姻

梦幻泡影

成功的秘诀

手表的故事

裸形外道

未脱三界外

失即是得

七、四方参访  

鼎鼎大名

献上真心

无因即无果

在甘地的修道院

成功和失败之路

马荷西·拉曼

奥诺宾多上师会见记

喜悦之流

密宗三学派

索麻   

八、超越伟大的宗教  

九、至上的庇护  

净土--汉萨斯  

死亡的约会  

十、心灵的力量  

沙岸上的教诲

物质互变法

驴子三味

那个我是谁？

心灵的体验    

十一、痊愈的力量  

目睹灵力治病

无为疗法

灵力治病

在神庙里治病

众大师的跟前    

十二、上师的恩典  

古鲁-真知之源

哭泣的圣像

上师的照片

谁能控制永恒

一半这里一半那里

年青寡妇的脱险

上师的慈悲

三摩地的祝福

祖师在圣地西藏

悟道前的准备   

十三、超越生死  

生死只是两个逗号

如何面对死亡

离舍法

夺舍法

超越生死的上师    

十四、西方之旅  

重覆再现的映像

闭黑关

东方与西方

我的传承

音流瑜伽（Sant Mat）简介

http://m.santmat.biz/ 

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