四月好风光，疾病预防保健康！

最美人间四月天，春暖清和，群芳次第，杨柳依依，正是踏春游玩的好时节。然而春光甚好，病毒也容易来“凑热闹”！江门市疾控中心提醒您，4月仍要对新冠肺炎疫情保持高度警惕，同时要注意防范流感、诺如病毒感染性腹泻。

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新冠肺炎

COVID-19

COVID-19

当前疫情形势依然严峻复杂，国内疫情呈多点散发和聚集性暴发的交织叠加态势。广东的深圳、东莞、广州、中山、珠海、茂名、肇庆等地陆续发生本土疫情；吉林、上海、河南、黑龙江、福建等地本土疫情快速传播，存在学校、社区传播风险和外溢风险。为严格把好我市“外防输入，内防反弹”关，有效降低疫情输入风险，江门疾控提醒您：

01

严格落实

来(返)江防控措施

建议从外地来(返)江门前在始发地检测1次核酸，并持48小时内核酸检测阴性证明出行。抵江后12小时内向所在村(居)委、单位或所住宾馆报告，并进行“3天2检”核酸检测(第1、 3天)。行程卡带星号的人员，核酸检测“7天3检”。上述核酸检测期间，不参加聚餐聚会,减少社交活动，减少不必要出行。

02

合理安排出行

广大市民非必要不离江，非必要不前往中、高风险地区。清明假期倡导就地休假，尽量避免或减少出行。

03

做好个人防护

每个人都是自己健康的第一责任人，请市民增强防护意识，出门规范佩戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集、保持一米线距离。

04

加强自我健康监测

如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退等不适症状时，立即前往就近医疗机构发热门诊就诊，并如实告知流行病学史，就医途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。

05

严格控制聚集性活动

清明期间，提倡居家追思、网络祭祀、书写寄语等方式缅怀先人；提倡“喜事缓办、丧事简办、宴会不办”。

2

流感

FLU

FLU

流感也称流行性感冒，是春季高发的传染病之一，由流感病毒引起的呼吸道疾病，具有较强的传染性，以飞沫传播为主，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，通常出现高热、头痛、肌痛、乏力等症状，可伴有咽痛、流涕等呼吸道症状。在学校、托幼机构和养老机构等人群密集的场所容易发生聚集性疫情。防控要点如下：

接种流感疫苗

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这是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

勤洗手

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这是预防流感传播最简单、最重要的措施之一。外出回家、接触公共物品、打喷嚏、擤鼻涕后都应该及时洗手。

避免接触有流感样症状的人

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这是预防流感最直接的方式，流感患者是最主要的传染源，在流感暴发的季节，尽量不要去人多密集的地方，必要时佩戴医用口罩。

加强自我健康监测

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一旦出现发热、咽痛、流鼻涕等症状时，及时到医院就诊。

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诺如病毒感染性腹泻

Norovirus

Norovirus

诺如病毒感染性腹泻是春季高发的传染病，主要症状有呕吐、腹泻、发热等，儿童以呕吐为主，成人以腹泻居多，通过粪-口传播，发病急，传染力强、传播速度快，人群普遍易感。学校、托幼机构容易出现诺如病毒感染疫情。防控要点如下：

1.保持良好的手卫生

这是预防诺如病毒感染最有效的措施，建议饭前、便后、加工食物前按“七步洗手法”正确洗手，用肥皂和流动水至少洗手20秒。

2.注意个人饮食卫生

提倡喝白开水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，尤其是贝类等海鲜食品。

3. 患病期间居家隔离

患者需根据病情居家或入院隔离至症状完全消失后3天，检测呈诺如病毒阳性但无感染性腹泻症状的隐性感染者，也需居家隔离3天。患者尽量不要和其他健康的家人近距离接触，尤其不要做饭或照顾老人和幼儿。

4. 正确处理呕吐物、排泄物

对被患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。在清理被呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。

5. 患病后不要过于担心

诺如病毒感染性腹泻一般病情轻微，持续时间短，预后良好，患者和家属不必过于担心，应注意休息，饮食清淡。

[END]

文案 | 何春梅

排版 | 达达

审核 | 卢红薇

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