蒙曼老师送来祝福视频！引唐诗祝石大女生节日快乐！

再过一天！

第21届思美节就要开幕啦！

“疫”样的春天，一样的美丽

在这个思美节

全国妇联副主席

中央民族大学历史文化学院教授

《中国诗词大会》特邀嘉宾

蒙曼老师为我们送来祝福！

引唐诗祝石大女生节日快乐！

惊不惊喜！意不意外！

除了蒙曼老师给我们送来的礼物

小柚子还为大家准备了

更新颖、更精彩的活动！

更心动、更愉悦的体验！

准备好了吗？

活动预告重磅来袭！

提前揭秘第21届思美节

精彩不容错过！

思美smile大比拼

为了增强女生的自信

发掘微笑的美

思美smile大比拼活动

以“微笑SMLIE”为标志

发起四期话题比拼活动

厨艺、手工、配音、唱歌

活动奖品丰厚

参与任意一次比拼

解锁相应任务

便有机会参与微信抽奖小程序抽奖

奖品为1000元以内清空购物车

每次比拼，优先完成集赞任务

便可获得20元的玩偶或各类影视会员月卡

除此之外

每次比拼均设置一等奖*1

二等奖*2，三等奖*10

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卡西欧GA-810B-1A9PR手表

富士instax拍立得mini7C

阿玛尼405

价值60元三只松鼠零食礼包

超值惊喜奖品

等你来领取！

更多具体的内容

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“思美面对面”讲座

想知道女性成功的秘诀吗

想了解女性如何健身和保养吗

想变得更加自信、更有气质吗

积极参加“思美面对面”讲座

就可以助你实现你的这些心愿

这是一系列关注女生身心健康成长的课程

六位女性嘉宾

将为你解答学习、生活方面的困惑

最短的时间教会你提升个人魅力

从内到外变得更美、更健康

快来了解一下！

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《如何做一个既有气场又不负青春的好女生》

活动时间：3月7日

活动方式：QQ群：920035054

活动主题：优秀女性励志、公益经历分享

活动内容：人生的旅途中，我们每个人都不会走得一帆风顺，往往会面对许多沮丧，最终要靠自己不断的创新、坚持不懈的努力，最后才能成功。那么，我们如何正确对待人生中的困境、做到自信、自立、自强呢？中国青年五四奖章获得者、《一站到底》“大满贯女战神”张超凡将分享她的励志故事与公益生涯，为你解读成长密码，教你实现“颜值、才值、价值”全提升。

讲座过程中更有QQ群红包雨、学习强国竞速答题、疫情防护与思美节小知识问答等多个互动环节，大量金额红包以及竞速答题大奖施华洛世奇小黑天鹅，奖品多多待你来领取。

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《疫情挡不住的对话——美好可期》

活动时间：3月8日

活动方式：QQ群：920035054

活动主题：女性情感教育

活动内容：对于大学生来说，进行正确自我认知，对于树立正确的人生观、世界观以及价值观，形成独有的认知方式具有重要意义。本次讲座，我们邀请了国家二级心理咨询师、经济管理学院副教授王青老师，她将带领大家认识自我、探索自我、提升自我，教你做一个时刻期许美好、永远热爱生活的人。

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《生涯规划——幸福的密码》

活动时间：3月14日

活动方式：QQ群：920035054

活动主题：女性职业规划

活动内容：对于每个人而言，职业生命是有限的。作为当代大学生，如果不进行有效的规划，一脸茫然进入职场，势必会造成生命和时间的浪费。本次讲座，GCDF全球职业规划师、BCC生涯规划教练、就业指导中心王晓琼老师将带来专业指导，为石大女生讲述解开生涯谜题的思路和方法，帮助同学们实现对自我的探索与认知，合理规划未来的职业目标与发展方向。

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《怎样有爱的“吵架”》

活动时间：3月15日

活动方式：QQ群：920035054

活动主题：语言艺术与沟通技巧

活动内容：生活中争吵与冲突往往避免，然而有的人吵架，感情越来越好；而有的人吵完架之后，就分道扬镳。这说明两个人吵架不仅仅是要掌握好一个度，并且还要掌握好吵架技巧，越吵越有“爱”，越吵关系越好！本次讲座，文法学院法学系副教授、学院工会主席冷凌老师将深入分析争吵的真正原因，引领你逾越日常的琐碎冲突，享受不断学习、成长和改变的人生乐趣，进行有“爱”的吵架。

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《提升阳气  增进免疫——

健体舒心·居家防疫瑜伽练习》

活动时间：3月21日

活动方式：QQ群：920035054

活动主题：瑜伽健身

活动内容：立春过后，三阳开泰，万物更生。动生阳，喜升阳，善能升阳。阳气升、阳气足可以增强机体免疫力。居家防疫时，更应该顺应春天节气的特点，每天运动锻炼身体，提升阳气，增强免疫力，防御病毒侵袭。

对于女生来说，瑜伽就是一个居家锻炼的好方式。本次讲座，体育教学部副教授牛静老师将带领我们学习温和舒展的瑜伽姿势，轻柔舒缓的呼吸技法还有古老瑜伽智慧与瑜伽冥想，释放身心压力，远离焦虑与恐慌，增益身心健康。

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《美丽，从科学地爱自己做起》

活动时间：3月14日

活动方式：QQ群：920035054

活动主题：女性生理健康与养生保健

活动内容：你知道有哪些常见的的生理知识误区吗？你关注过自己的生理健康吗？你是否曾经有过生理不适呢？如果你对这些了解不多，请关注本次讲座。青岛市黄岛区中医医院李萱医生将带你解读正常女性的经带孕产乳知识，讲解妇科常见疾病的诊疗与预防，科普流产与避孕常识，教会你怎样正确认识和科学爱护自己的身体。从科学地爱自己做起，愿每一个石大女生都能生活的更健康、更美丽!

特辑丨女神！我想为你过个节

活动时间：3月8日-3月15日

活动方式：线上征集

活动内容：去年思美节，不少女生表示，收到了浪漫的鲜花、巧克力、奶茶等一系列礼物。今年疫情期间，大家有什么特殊的方式为班级女神们庆祝呢？大家一起发起奇思妙想，为女神们献上精彩的活动吧！

参赛人员可以班级或团支部为单位，以“女神！我想为你过个节”为主题自由开展一系列班级活动（如：全班在线小游戏、班级共同制作的祝福小影片等），将活动以视频或图片方式记录。希望所有石大女生，能度过一个独一无二的思美节，将温馨与浪漫延续!

注意！本次活动设有丰厚的奖金，共评出16位获奖者，其中1份最佳创意奖将获得500元奖金，5份优秀作品奖将获得200元奖金以及10份入围奖获得100元奖金。

征集丨青春之程，思美伴行

活动时间：3月15日-3月26日

活动方式：QQ群

活动内容：纯粹的大学时光里，充满了书本、阅读和想象。是否曾经想像过大学毕业后的样子吗，身边有什么样的朋友，从事怎样的工作？度过了这次独特的思美节，你心中是否产生了什么想法，对于未来有了什么期许。不妨以书信、视频等各种方式记录下你对未来的展望，作为献给未来自己的礼物，激扬青春，唱响未来！

除上述活动外

“思美代代传，我与家人共思美”

征集活动正在火热进行中

点击下方链接查看详情~

当然！

各个院部也准备了很多精彩的活动！

想要了解更多

请关注“中国石油大学华东学生会”

微信公众号

以及各个院部的通知消息哦~

发动身边的好友

这个春天，和爸妈一起

赴一场美好的约会

这个思美节，我们一同携手

在屏幕前分享“美”的体验

期待与你的相遇!

你最期待哪个活动呢？

欢迎在留言区分享

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视频处理丨张嘉奇

编辑 | 唐梦 黎思言 王燕

责任编辑 | 王燕 李甜雨

审核 | 张展 石国卿 曲晓琳

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