“健心跑”就是“我爱我”，京鄂辽高校连线共话525心理健康节

随着即将到来的初夏，“2022百城万人健心跑”的热浪越来越高，越来越多的高校团体也加入到“健心跑”的队伍中来，在本周的“新人王团队”榜单中，新增“高校团队”的占比让我们明显感觉到这股“健心跑校园浪潮”势头越来越高……

5月25日“我爱我”心理健康节即将来临，“健心跑”主办方与湖北高校百公里接力赛联手推动湖北大学、江汉大学、武汉体育学院、华中师范大学、武汉纺织大学等湖北省内各高校接力参与“2022百城万人健心跑”，在4月29日至5月31日，进行“我爱我”跑步+读书21天打卡计划。

活动规则及奖励

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4月29日，大连医科大学“健心跑”启动，学生代表讲话，直播云联动湖北五所高校、北京师范大学等高校专家学者，跑团代表及带队老师……共同探讨“525心理健康”议题；本场直播同时开启“我爱我”跑步+读书21天打卡计划，带动广大师生们积极运动、分享自己的读书心得，养成运动及阅读的好习惯。

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什么是“525心理健康节”？

“525”的前身为“大学生心理健康日”。2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生（包括中职学生）心理健康日，“525”的谐音即为“我爱我”，提醒大、中学生“珍惜生命，关爱自己”。

此节日的核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

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