26岁，乳房取出6个肿瘤：别生闷气了，真的会死

让我们为难的人和事，根本不值得我们动怒生气。

作者：不山大叔，来源：不山大叔（ID：ouba798），经授权发布

有时候

你不知道世界为了什么在惩罚你

前两天，大V@休闲璐发了一条微博，直言：

“家里人心脏出了问题，情况有些严重，已经到做心脏支架的地步。”

好在手术成功，事后，医生只郑重的说了一句：“尽量保持好心情。”

这场突如其来的病发，罪魁祸首，就是因为心气郁结，总生闷气。

微博发出之后，评论区炸了锅，大家说出了内心的共鸣：心情不好，真的会得病患癌！ 

据世界卫生组织统计，百分之九十以上的疾病，都和情绪有关。

它会引发高血压。

在中国，每4个成年人就有一个高血压，会导致更加严重的中风和心脏衰竭。

它会引起胃痛腹泻。

有人气急了感觉五脏内腹都在火烧，其实就是情绪问题，而非消化问题。

……

坏情绪是万病之源。

而性格决定命运，其实，很多人都是容易引发疾病的癌症型性格！

什么叫癌症性格呢？

如果把人的性格分为一下ABC以下三种类型，那么，C型的人，就是最有损健康的癌症性格。

医学专家指出：癌症性格的人，悲观、抑郁、凡事容易上心。

但遇到困难和不顺，却总生闷气，将情绪压抑，表面平静无事，可长此以往，心气郁结，对身体造成巨大伤害。

看到这里，你和身边的人，有没有人被说中了呢？

而在我国，有73.6%的成年人心理呈亚健康状态。

事实是，生活中的多数人，都是容易生病的癌症型性格！

坏情绪的危害

你想象不到

还记得前阵子，热播剧《小欢喜》里，那个患上乳腺癌的好妈妈刘静吗？

这个看上去完美的女人，其实就是典型的癌症性格：

对外，大方得体从不和人红脸，对内，耐心温柔调节家庭关系。

可生活一地鸡毛，哪有什么真正的云淡风清呢？

不过就是对别人一味的宽容忍让，却自己一人吞咽下情绪的苦果罢了。

在这儿，特别要提一嘴：

在情绪引起的疾病里，最大的受害者，是女性！

负面情绪对于女人的打击，是那种生理心理的双重打击。

不是女性抗压能力不行，也是因为女性需要承受的压力太多了。

研究发现，甲状腺是人体最大的内分泌腺体，而女性得甲状腺类的疾病的概率，是男性的3倍。

情绪不好的时候，女性更易出现自身免疫调节异常，引发甲状腺激素分泌过多症状。

发现很多年轻女孩，才不过二十来岁，就发现身体各部位出现囊肿、结节。

更不用提，那些操了大半辈子心的妈妈辈了。

但凡抽出10个去体检，里面起码有8个身体出现过这些情绪性病症。

为什么说生气上火导致结节产生？

还是那个道理：

常生闷气，会怒气伤肝，而肝郁气滞，便引起气血瘀阻，最终导致甲状腺功能紊乱，形成结节。

其中最典型常见的，就是乳腺结节。

国家癌症中心发布的一组肿瘤报告显示：

女性恶性肿瘤发病率之首，就是乳腺癌，以每年4%的速度增长，患病率日益低龄化。

女性绝大部分的疾病，都是情绪病，像乳腺类，几乎都是心理疾病。

《小欢喜》里的刘静或许人见人爱，可讲道理，为了活得更长，我愿意做火气冲天的童文洁。

生活的重压之下，学不会自我调节，那些癌症性格的人，患病率真的非常高！

你的状态

都会写在脸上

总是生气，即使你足够幸运，避开了癌变重病，但长期的坏情绪，也不会轻易放过你。

最明显的，就体现在一个人的日常状态上。

坏情绪，会让人变难看。

知乎上曾有一个热帖问道：情绪真的会影响人的外表吗？

所有的高赞答案，无一例外的表示：会！而且非常严重。

一名@Crane何的答主写下自己的经历：

早几年的有段时间，工作不顺，家中矛盾频出，整个人陷入到一种极端的抑郁中。

但都是一个人顶着压力，消化情绪，闷声不谈。

答案的最后，他晒出了情绪压抑期自己外表的变化，仅仅几年，整个个人像是老了10岁！

这样的经历，在帖子下更是数不胜数，很多人放出自己处于长期坏情绪的前后对比照。

这些照片，都揭示了一个血一样的事实：

情绪不好，总生闷气，是真的会变老变丑。

人脸受情绪影响极大，生闷气不高兴，会不自觉形成深深的川字眉，出现明显的法令纹。

气色肤色变得黯淡，眼神空洞无神，嘴角下垂，整个人呈现出一股沉沉的暮气。

医院的精神检查科里，形容那些总生闷气，情绪郁结的人，会有一句：面容愁苦，神色黯然。

这个道理，绝非空穴来风：

除了坏情绪作用下的激素紊乱，会影响外表。

另一方面，生气难过本身，就易产生失眠、食欲不振、消化失调……

这些不良影响，最终殊途同归，反馈到你的脸上。

俗话说，相由心生，一个人的情绪，就是他的风水。

你难道愿意顶着一张毫无生气的脸，将生活的不易，坦然告诉余生看见你的每一个人？

心态好的人

命好一辈子

那些让你郁结心肠的事，回头看看，其实也没什么大不了。

最近58岁的宋丹丹，成为了竞赛节目《明日之子》的评委。

在一众年轻人里，已是沉浮半生的宋丹丹，依旧精神矍铄，满脸红润。

有人问：“这么多年下来，遇到一些包括愤怒和忧伤等情绪的时候，你如何控制的？”

宋丹丹给出了一个让人点头称好的答案：

我就从来不控制。 别人在背后说我坏话，我就直接和他对质。 我就是这样一个性格，不会让自己压抑着，本来很生气，见到他还笑？不可能的！ 我从来不会努力控制负面情绪，因为会特别难受，要哭就哭。

经历过被出轨、离婚的宋丹丹，作为一个单亲妈妈在娱乐圈独自打拼，自然是经受过生活的洗礼和磨难。

她深知，度过那些难堪的唯一方法，就是学会自我调节，不让压抑郁结。

毕竟，堵不如疏，当时咽下去的那口气，总有一天会彻底爆发，最后毁掉的，终究是自己。

作家张德芬曾娓娓劝道：

“亲爱的，你的外面没有别人，只有自己，所有外在事物都是你内在投射出来的结果。”

诚然，那些沙子一样磨在心头的情绪，那些让我们为难的人和事，根本不值得我们动怒生气。

最后，我想说：

人间不值得，不如，我们开心一点。

这句话，告诉你，也希望你能告诉身边在意的人。

作者简介：山叔，让思考更有效率，让时间更有价值，每晚9点35分准时与你见面，公众号：不山大叔（ID：ouba798），富兰克林读书俱乐部经授权发布

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