张绍刚自曝众叛亲离，朱孝天自嘲现状辛酸：人在低谷，唯有自救

当你走入人生低谷时，不要期待会有人来救你，你只能自己硬扛，想办法走出困境。

作者：阿秀，来源：进击的阿秀（ID：zchxuexi），经授权发布

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插曲：纯音乐-《Lingering》

前几天张绍刚在一档节目爆料，自己曾经因为争议陷入人生低谷，退隐3年半：

平时跟你很亲密的那些人，突然在这3年半里，他觉得你没有价值了，就离你越来越远。

有嘉宾问他什么感受，张绍刚回答说：“这就是现实。”

前F4成员朱孝天在一次采访中自曝：

“红的时候都是朋友，不红了结婚都请不到人。很多人看你不红了，就不来往了。”

“有些人在外面说，当初要不是朱孝天，我可能过不了那个难关，我可能不会红，但现在依然不来往了。”

“当你处在这个圈子时，大家想从你身上赚钱，于是每个人都我帮你，我喜欢你。当你没有这个光环，就变成我最近不方便，我最近没空……”

人的天性是慕强的，当你强的时候整个世界都会对你和颜悦色，当你弱的时候就会发现，当初对你甜言蜜语的人全部冷言冷语。

今天这篇文章的意义，不是为了批判人性，而是想跟大家分享一下：

人生在世难免会有走入低谷的时候，这时候千万不要高估你跟任何人的关系，不要对任何人满怀期待，更不要抱怨什么人性黑暗、自怨自艾，你能够做的只有自强求生。

你能依靠的只有自己

不要对别人满怀期待

看到一位高人说：
成年人之间关系融洽，本质上是有很多既得利益，甚至于大多数人之间的关系，都是利益关系。
这就是社会运行的基本法则之一，不要感叹什么世态炎凉，否则只能说明你太幼稚。
这个世界上除了你的父母、夫妻，很难有人无缘无故地帮助你。
能做到锦上添花已经不易，就不要强求别人雪中送炭了。
大家还记得那个看起来憨憨的香港明星“肥猫”郑则仕么？

上世纪90年代，黄金配角郑则仕眼瞅拍电影很赚钱，开了一家电影公司。
谁想到，他投资的电影，每一部都赔钱，不仅很快就破了产，还欠下2000多万港币的债务。
那个年代的2000万堪称恐怖了，毕竟就算是张国荣、林青霞这样的一线巨星，当时的片酬也不过三四百万港币，郑则仕想靠拍戏还钱非常困难。
他无奈之下只好求遍圈内好友，可惜没有一个人愿意出手帮忙，当年很多巴结他、奉承他的人，甚至连电话都不接。
郑则仕只得变卖了所有家产，搬回了平民窟，甚至很多次想到自杀。
后来，在接受媒体采访时，说了这样一句话：“娱乐圈没有真朋友。”
也许你会说，你这是毒鸡汤吧，人和人之间就没有真情在了么？朋友之间，就完全没有全力以赴的帮助了么？人和人的关系，怎么可能全都是利益？那人都是各人自扫门前雪么？
其实不相信的话，你可以试试找朋友借钱，但凡能借给你的，都是你需要用一辈子珍惜的好朋友。
当然也不是说没有例外，只能说很少。
我到30岁时有一种很强烈的感受，原来很多特别铁的兄弟，现在叫喝酒约不出来了，理由无非是：
今天要加班，明天有一个很重要的会；最近妈妈病了，我要陪床；最近媳妇儿在家养胎，我要伺候；最近孩子病了，我要带他看医生……
这还只是叫喝酒，还没说到借钱呢，每个人身上都背着一大堆房贷、车贷、一家老小的生活费，谁能帮得了你？
这不是无情无义，这是社会现实。
当你走入人生低谷时，不要期待会有人来救你，你只能自己硬扛，想办法走出困境。
因为每个人都有自己需要解决的问题，他们可能要全力以赴才能勉强过好自己的生活，要求别人腾出两只手来帮你，可能是一种奢望。
何况每个人都是自私的，只不过有人不愿承认而已。

自救而不是抱怨

制造负能量是会上瘾的

因为我在做个人成长类的内容，在生活中难免会充当一下知心大哥的角色，经常听人各种抱怨：
工作太累、生意亏钱、工资太低、同事操淡、伴侣出轨……每个人都说自己被生活压得喘不过气。
后来我发现，他们这种抱怨除了把负能量传递给我，让我也很压抑之外，什么问题都没有解决。
更关键的是，抱怨不仅不能改变现实，还会让你抱怨上瘾。
我之前看过一个蛮有意思的数据：
美国华盛顿里根机场，每年能收到8784个抱怨机场噪音的电话，仅一个两口之家，一年就打了6852个投诉电话，占比78%。
杜勒斯机场，一年收到了1219个抱怨机场噪音的电话，其中有1024个是同一个人打的。
拉斯维加斯机场，一个月收到了460个投诉噪音的电话，其中有450个是同一个人打来的……
说真的，有这个时间打电话去抱怨，还不如想想办法搬走呢，但他们却宁愿打海量的投诉电话，也不愿意付诸行动，改变困境。
我记得以前有个传播学者说过，抱怨是会上瘾的，因为：
要么是为了得到别人的可怜和安慰，让自己在“被害”当中获得情感的支持，让所有人知道错不在自己；
要么是麻痹自己，我不是什么都没做，而是问题太难了，减少自己的负罪感，最后什么都没做……
我倒是觉得，窦唯在面对人生低谷的态度，值得我们学习。
2016年在地铁里被网友拍到窦唯一张大胡子、秃顶的照片，很多网友惊呼这个邋里邋遢的中年男子，还是当年那个仙气十足的窦唯么？

甚至于这张照片，还引发了一场不大不小的讨论：当才华不能把你从人生低谷中拉出来，那才华就是狗屎；甚至很多人开始攻击窦唯，说他不修边幅、自甘堕落。
窦唯只回了8个字：“清浊自甚，神灵明鉴。”
不自怨，不自弃，不怨天，不尤人，这就是窦唯。
我可能现在不红了，甚至穷困潦倒，但我还能做喜欢的音乐，这就够了。
知乎上有个提问：窦唯最打动你的是什么？
用户汪彦中的回答一语中的：不是笛子，不是嗓音，不是容颜，更不是八卦，而是在所有人都对着他打瞌睡的照片大肆评论的时候，他已经一觉醒来，下车出了地铁站，回家继续搞他的音乐去了。
对待人生低谷，最好的办法是放下怨气，专注于解决当下最重要的事情，这才是解决问题的心态。
荀子有句话：自知者不怨人，知命者不怨天，怨人者穷，怨天者无志。
永远不要抱怨题太难解，永远要思考自己为什么没本事解题。
让自己强大起来，是一切的根本。

你别无选择你只有选择硬扛

在这个世界上，有人住高楼，有人在深沟，有人光芒万丈，有人一身铁锈。
大多数人脱了三四层皮，也不过是从深沟爬到了山脚下而已。
我看到过这么一段故事。
“去年老婆怀孕，3月份成家。
过不到一周老妈住院，尿毒症。
5月20日龙凤胎儿女早产。
孩子出生住的保温箱，期间老妈在医院，打算拍照给她看，探视时间只有周一下午。
周日早上医院电话来说叫不醒我妈了，照了CT初步判定脑出血。
医生让转入重症室，多种并发症，治疗意义不大。
我问了舅舅他们意见，也只能那样。
当天下午晚上表哥等过来探视，老妈右侧已经动不了，左边还有反应，还会流泪
第2天，5月28日中午时医生告知脑死亡，签字回家，回到家一阵子呼吸拔掉就那样走掉了……
9月4日老妈过世100天，和亲戚吃个饭。
9月6日中午大嫂打来电话说，我爹中风了，脑梗死，手术，出血，开颅，9月底开始做康复。”
好心酸啊，这一家人在半年内尝遍了生离死别。
但是给我最大感触的，还不是这段不幸的经历，而是男主的一句话：
生活不易，多苦多累只能硬抗。
很多读者都会问我：我现在很困难，你有什么好的方法么？
其实我很想说，有些问题就是无解，你要么放弃，要么只能硬扛。
我们常常会遇到一些孤独和困难的时刻，都觉得卧槽完蛋了，但事实上我们都过来了。
没什么诀窍，没什么捷径，大家都在想办法自救，实在想不到办法就只好慢慢熬。
但正是因为经历了无数这样的时刻，才学会坦然，才能知道怎么样面对接下来可能会接踵而来的困难。
你知道没有特效药，只是知道不能怕，未来不见得更好，但你得走过去看看才知道。

你只能赌

赌自己能够熬过去

成年人的生活里，没有容易二字。
但是大多数时候，你也没什么选择，因为成年人的背后要么没有人，要么是妻儿老小一大堆人。
生活没有给你任何许诺，但你也无法放弃，你只能赌，赌自己有机会熬过去，赌自己穿过乌云之后能够看到彩虹。
因为你知道，只有人向前走，苦才会退后。
最后，送给大家村上春树的一句话：
“我或许败北，或许迷失自己，或许哪里也抵达不了，或许我已失去一切，任凭怎么挣扎也只能徒呼奈何。
或许我只是徒然掬一把废墟灰烬，唯我一人蒙在鼓里，或许这里没有任何人把赌注下在我身上。
无所谓，有一点是明确的，至少我有值得等待，值得寻求的东西。”

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作者简介：阿秀，一个追求“句秀、骨秀、神秀”的文字梦想家，一个热爱码字的个人管理专家，多篇文章全网收获千万级别阅读，微博@进击的阿秀，公众号：进击的阿秀（ID：zchxuexi），富兰克林读书俱乐部经授权发布

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