一个人“开始废掉”和“还没废掉”的区别

一个目标感清晰、行动力又强的人，是很少会颓废的。

作者：蓝希（富书专栏作者），转载请加微信fushulf

♬ 点上方绿标可收听富书主播木棉朗读音频

插曲：昼夜-《Valder Fields》

知乎上有一个热门问题：人是怎么废掉的？

其中获得最高赞的回答：

“一个废掉的人，喜欢沉溺在容易获得高成就感的事情中，总是希望能够付出得少，却有很大的收获，就算这种收获是虚假的，也能让他很高兴。

结果就是让人越来越不容易满足，越来越依赖这种虚假的成就感，陷入恶性循环当中。

其次，只愿意接收信息密度低的东西，如不用动脑的短视频、图片，或者没有深度的娱乐八卦、体育新闻等，不愿接收密度高、需要思考后才能吸收的信息，如课程、知识框架、分析报告等。

因为真正有价值、能让人进步的信息都是需要思考和消化的，当一个人拒绝接收这样的内容时，他就很难得到进步。

还喜欢用擅长的事情和他人的短板做比较，以此来麻痹自己，让自己产生一种比他人厉害的错觉。

比如自己擅长文案编辑，去跟一个做美工的人比谁的文案写得好，以此认为自己比别人厉害。

并且工作的方式一成不变，当习惯了做某件事的流程后，就一直重复下去，没想过去尝试新的方式，不敢打破当下的平衡、接受新的挑战，每天都原地踏步，消耗时间，没有新的收获。

最后，还固步自封，封闭自己的学习通道，在接受新知识时，只愿意学习简单的部分，那些难的、需要花费更多时间和精力的，往往拒绝去学习。

实际上就只是学到了表面的东西，真正的精髓都没有学到。”

一个废掉的人，基本上跟这位网友说的相差无几，没有了目标，没有了心气，不敢接受新的挑战，沉迷在当下的成就中，每一天都是在重复着昨天的事情，不知道活着的意义何在，也不知道自己的未来在何方。

《少有人走的路》一书作者曾跟随美国军队驻扎在冲绳岛。

当时有个酗酒成瘾的军官，来找他做心理咨询。

在整个交谈过程中，那位军官都否认酗酒是自己的问题，把原因归结为驻扎在冲绳太过无聊，所以才会用喝酒来打发时间。

当作者问军官是否爱读书时，他说很喜欢读书，但是由于军营太吵，没心思读。

当作者问他为什么不去图书馆看书，他的理由是太远了，实际上图书馆并不比买酒的地方远。

最后军官被问得哑口无言，只好说自己不是个喜欢读书的人。

接着，作者问军官是否喜欢钓鱼，他说很喜欢。

当被问到为什么不用钓鱼代替喝酒时，他说白天要工作，晚上又没有地方可钓。

于是作者说可以给他介绍钓鱼俱乐部，没想到军官又改口说自己不喜欢钓鱼。

最终军官还是把酗酒的问题归结为外在因素，是军营生活过于无聊，才会导致他酗酒成性。

其实他还可以做很多的事情来代替酗酒，但是他根本不想改变，最终因为喝酒问题被开除军职。

其实，这位军官的堕落，并不是外在因素造成的，更多是他个人导致的。

伏尔泰曾说：“没有真正的需求，就没有真正的乐趣。”

就像这位军官，他是一个精神空虚的人，他不觉得读书、成长是自己需要的，所以就无法从中感受到乐趣所在，没有了乐趣，反之就会觉得痛苦。

痛苦的事情，自然就不愿意去做。

这样的人，更喜欢和能够满足生理需求的人做朋友，不喜欢从朋友那里获得任何一种思想的能力，他们不想提升自我的价值，只想得过且过混日子。

生活中也有这样的人，每天下班后就利用空余时间打游戏、刷网页看八卦、点击小视频，觉得很轻松自在，若是有人叫他看看书、学习点什么，就会找各种理由来拒绝。

一个颓废的人，已经没有了改变自己的决心，只会随波逐流，过一天算一天。

作家李尚龙有一位朋友曾是广州新东方的一线教师，他希望自己能成为一位作家。

有一次，这位朋友到北京去看李尚龙，两个人边吃饭边聊天。

这位朋友对李尚龙说，他想出书但是不知道该怎么做。

李尚龙听了朋友的想法后，就建议他到北京来，因为这里是文化的聚集地和出版的聚集地，同时他也在这里。

结果没过几天，李尚龙就接到朋友的电话，说已经搬来北京了，租的房子就在他楼下，搬到北京一个月时间，书稿就差不多完成了，成功交给出版社。

目标清晰，执行力惊人，这样的人又怎么会颓废。

生活中，那些积极向上之人，大都有清晰目标，而且行动力很强，所做所为都是为了达成目标。

这样的人，他哪里有时间去堕落、去颓废，去做那些消耗时间的事情，恨不得把所有时间都用在正事上。

就像我的目标，就是写稿赚稿费，每天为了找选题、找素材、改稿忙碌着，哪里有时间去打游戏刷抖音，恨不得一天能有48个小时，好让我有更多时间写写写。

记得阿德勒在《自卑与超越》这本书中说：

“真正决定一个行为的，是我们想要达到的那个目标，想要改变自己，就要认清自己的目标。一旦校准目标后，你就会像弓箭手一样，绷紧身体和精神，让自己的一切行为都为你的目标服务。”

一个目标感清晰、行动力又强的人，是很少会颓废的。

假如你还在萎靡不振，不妨好好想想自己到底追求什么，用目标将自己从沉沦中拯救出来。

一个人废掉是很容易的，但要重新振作起来也不是难事，关键看你是否愿意。

1、不要沉迷于感官快乐中。

如今，各种短视频App层出不穷，不少年轻人沉迷其中。

曾经的我也喜欢刷抖音，里面的很多视频确实能让人开怀大笑，可笑着笑着，一两个小时就过去了，浪费了很多的时间。

当我意识到这个问题后，就把抖音给卸载了。

偶尔放松一下，看一看倒是无所谓，但是一定要控制好时间，时间到了就按下暂停键，而不是无休止地看下去。

控制好自己，不要沉迷于只能带给自己短暂的感官快乐的事情当中，把这些时间利用起来，做更有意义的事情岂不是更好？

2、多参加有意义的群体活动。

周末休息，或者节假日，不要总是呆在家里追剧，看八卦新闻，多出去走动走动，参加一些群体活动。

就像作家李筱懿，她就在很多的城市建立了女性社群，群里不定期组织一些活动，比如插花、画画、茶艺、读书分享会、时尚穿搭等等，每次都会有不少志同道合的人参加，一起学习交流。

多参加这样的活动，不仅可以让一个人结交到志趣相投的朋友，还能增长见闻，充实自己的生活。

若是没有这样的社群，那么可以找几个爱好一致的朋友，自发组织一些活动也是不错的，其目的都是为了让生活更加丰富多彩。

3、给自己留出成长的空间。

作为打工人，我们都很忙，早出晚归，每天重复着一样的工作，再大的热情，也会有耗尽的一天。

不妨在工作之余，留一些时间让自己成长，找一本喜欢的书翻一翻看一看。

毕竟一个人的经历和阅历是有限的，不妨在书中遨游我们没能抵达的地方，从书中感受别人的所见所闻，从书中体会别人的喜怒哀乐、爱恨情仇。

书看得多了，思想境界就会不一样，看待问题的角度也会有所不同。

一个人是要颓废地生活，还是积极向上、努力奋斗，都取决于自己。

颓废也是过一天，积极上进也是过一天，但前者会让生活越来越糟糕，后者则会让生活越来越精彩。

有句话说：生活是自己的，奋斗不是为了别人，拼搏是每天必做的事情，只有每天进步才是最稳定的生活。

公号转载需经授权，并不得用于微信外平台

富书原创 | 转发无需多言 | 转载联系 fushulf授权

或许你还想看

作者简介：蓝希，富书专栏作者，用文字治愈自己，同时温暖他人，和500万人一起升级生活认知，新书《好好生活》正在热销，知乎@富叔，微博@富书，本文首发公众号：富兰克林读书俱乐部（ID：FranklinReadingClub）

本文图片来源于网络，如有侵权请联系删除

商务合作微信：fushusz（备注品牌），知乎@富叔，头条号、微博@富书

看更多走心好文章

请长按下方图片

识别二维码 关注富书

👇点击阅读原文进入富书生活馆，和你一起提高生活质量

你若喜欢，为富叔点个在看哦