疫情防控丨疫情期间如何做好个人防护?防疫“老三样”请牢记
戴口罩
戴口罩是预防呼吸道传染性疾病非常有效的办法,它可以阻断病毒经呼吸道传播。有研究证实,当你与新冠患者毫无防护(没戴口罩)在一起时,感染新冠的机会超过90%;假如你和患者都戴了口罩,则被感染机会下降为1.5%。保持手卫生
在正确的时间用正确的方法洗手,保持手的清洁是阻断病毒经接触传播的有效方法。世界卫生组织建议,在咳嗽、打喷嚏之后、准备食物前后、饭前便后、照顾病人时以及接触宠物后都应该正确洗手。正确的洗手方法是尽可能用流动水、使用肥皂或洗手液搓洗全手(七步洗手法)时间不短于20秒;在没有流动水以及双手无显性污染时也可使用含酒精的快速手消液,同样用七步洗手法,揉搓时间不少于20秒。
保持社交距离
在人群聚集场所或密闭空间,感染机会会显著增加。前面介绍即便你和新冠病人在一起都戴了口罩,也会有1.5%的被感染机会。但如果你们之间保持至少1米的安全距离,则感染的机会几乎是0。这是阻断病毒经近距离、气溶胶传播的有效方法。
此外,养成良好的卫生习惯,打喷嚏、咳嗽时使用纸巾或者手肘掩住口鼻,保持室内良好的通风等都可以有效减少感染风险。
“西安前两名确诊病例感染的都是奥密克戎BA2亚型,我们都知道奥密克戎毒株的传染性强,BA2亚型传染力较之前流行的BA1高大约30%。和上一轮的德尔塔变异株相比,奥密克戎变异株潜伏期更短、传染性更强、传播速度更快,而且因为感染后的症状并不明显,很多人没有症状,有的也主要是发热、干咳、头痛、鼻塞、乏力、咽喉痛等一些缺乏特异性的症状,导致其传播隐匿性非常强,更容易多点散发或集中暴发。所以,从此前西安市疫情防控工作新闻发布会公布的数字看,封控区、管控区的划定,密接、次密接的追踪都比较彻底,今天又启动了大规模核酸检测,这正是针对奥密克戎变异株新特点采取的针对性措施,如果都能快速规范落实到位,应该会有很好的效果。”石志红说。
建议大家到检测人员跟前、检测时再快速摘下口罩,口罩可折叠保存或是准备一个备用口罩,污染后随时更换。检测完毕后马上再戴上口罩。在咽拭子采集过程中可能出现咽部不适,想要咳嗽、打喷嚏等,切记不要对着医护人员或者其他人,可用纸巾或手肘遮挡,避免飞沫传播风险。检测过程中尽量不要触碰检测台等物品,不要触碰采集人员防护服。排队时,建议大家尽量避免在现场交谈;采样后尽快离开现场,不要在采集现场逗留,或是马上到旁边的垃圾桶吐口水。采样棉签是无菌的,采样后产生唾液是正常现象,可以直接吞咽。
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