为了不应逝去的生命 | 大学生自杀预防策略

在上一期推文《你也曾想过一了百了吗 | 大学生自杀现状及自杀原因分析》中，我们为大家介绍了我国大学生自杀现状，以及研究者对大学生自杀原因的分析。

今天，我们将继续围绕大学生自杀这一话题展开讨论。一起来看一看研究者在分析了大学生自杀原因之后，提出了怎样的大学生自杀预防策略。

01

科普宣传

加大宣传教育力度，在学校党政领导和师生中强化自杀预防可为、能为的观念。

★ 加强科普宣传，普及危机干预知识，破除大众对自杀现象的误解、歧视，增强对心理危机特别是自杀征兆的敏感性。

★ 鼓励师生在遇到心理健康问题时勤于自助，善于求助，乐于互助。

★ 积极倡导“每个人是自己心理健康第一责任人”的健康理念。

02

危机干预

加强危机干预机制体制建设，推行四级危机干预预警体系：

★ 学校应加强心理健康教育中心的建设，使中心切实能够担负起危机预警体系的神经中枢功能。

★ 院系应强化党政领导对自杀预防工作的主体责任，具体安排辅导员或心理健康教育专干配合工作。

★ 班级层面应发挥学生骨干与心理委员等人的积极性，充分利用学校资源，自主开展心理健康工作。

★ 对预警机制的各个节点、相关工作人员进行培训，使这个四级网络上通下达，以保障高校危机干预工作的开展。

03

心理健康教育

加强专职心理健康教育教师的人员配比及专业培训。

心理健康教育中心是高校危机干预工作体系中的“神经中枢”，心理健康教育专职教师的专业水平，在某种意义上，决定一个学校心理健康教育工作的水平。目前，很多高校心理健康教育专职教师人手不足，职业倦怠，使这个“神经中枢”的功能大打折扣。因此：

★ 应切实按照国家有关规定配齐配足心理中心专职教师，并不断加强培训，提高他们的心理危机干预工作水平。

04

危机关护团队

借鉴美国高校经验，成立关护团队或校园危机管理办公室。

美国高校关护团队成立的背景是2007年弗吉尼亚理工大学发生的30多人死亡的枪击事件。事发前，该校相关部门多少都知道一些有关凶手的信息，但因为信息是单一的，且分散在各个部门，没有汇总，无法形成对危险的预测与判断，以至于枪击发生时，学校毫无防范。

此后，美国许多高校相继成立校园危机关护团队（办公室），其效果已经在美国得到验证，值得我们学习借鉴。在美国：

★ 校园危机关护团队（办公室）设在学生事务处，独立于校警队、心理中心而存在。

★ 由熟悉大学生行为及管理的专业人员担任负责人，其职能在于预防和化解校园各类的危机事件（包括但不限于自杀）。

★ 工作方法是收集来自师生员工提供的危机信息，相关部门负责人定期召开联席会议，进行综合研判，分工合作，提前预警，防患未然。

05

精神障碍防治与预防

加强精神障碍的预防和治疗。学校应切实做到一下几点：

★ 加强精神障碍的预防教育，普及精神卫生知识，加强对精神疾病的识别。

★ 研究并制定学生精神障碍的转介、治疗、休学、复学等相关制度和规范，大力推广与精神专科医院定点联系的做法，为学生精神障碍的评估与治疗、愈后跟进等提供便利。

06

对应激事件的危机干预

加强对大学生应激事件引发的心理危机的干预。

各项研究均证实负性应激事件与自杀的高度相关性，特别是恋爱与情感挫折，对不少大学生而言是重大人生挫折。

★ 学校应加强大学生的爱情观教育，提高他们面对挫折的处理能力，学会用正确的方式处理亲密的情感关系、对学业受挫的学生应予以重点关注和帮扶。

★ 特别是对多门功课挂科的学生、因为成绩不良不能毕业的学生、学习能力存在缺陷的学生，应重点关注，提前预警。

07

心理危机的分级管理

建立学生心理危机帮助管理制度，对不同的心理危机实行分级管理。

★ 目前，不少高校都建设心理危机学生信息库，关键在于加强评估的专业性，提高风险识别的准确性，干预措施的针对性。

★ 应对三种人格偏差（分别是抑郁性人格、自恋性人格以及冲动性人格，详见上期推文）的学生提供必要的帮助，特别在他们遭遇负性应激事件与生活挫折时，应鼓励他们前往心理中心寻求专业的帮助。

★ 任何时候都要高度关注有自杀未遂史的个案风险。

08

敏感阶段的防控

在敏感时间段加强防控，特别是在两个学期开学之初（春节后和8月底及9月初），以及在校园发生自杀事件后。

调查研究表明，春季和秋季开学初是大学生自杀高发时间段，可能与有心理危机的学生重返压力环境有关。

★ 应加强该时间段的危机评估与帮扶工作。

★ 如果校园内发生一起自杀事件，就应加强危机干预工作，预防自杀的涟漪效应。

09

心理危机预警指标体系

加强大学生自杀问题研究，完善心理危机预警指标体系。

★ 已知自杀具有人群特异性，针对中国大学生的自杀预防策略，必须是在文献研究基础上，结合对中国大学生自杀样本的研究结果来制定。

★ 科学研究可以进一步验证或甄别哪些因素是大学生自杀的危险因素，并将具有高预测力的危险因素纳入危机预警指标体系中，开发有针对性的中国大学生自杀风险的评估、预测工具，进而制定更有针对性的自杀干预策略，最终减少大学生自杀事件的发生。

这个世界免不了有阴霾，但比阴霾更多的是阳光。如果你觉得生活艰难，准备放弃生命，请你记得，有很多人（父母、朋友、老师、恋人、心理咨询师、医生，可能是他们中的某个人或某些人）愿意理解你、帮助你，请你找到他们，给自己一个机会去感受沐浴阳光的滋味，给他们一个机会一起看到你的生命。

编辑：马璐瑶，赵子仪

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课程信息

由江光荣教授和吴才智副教授主讲的“大学生自杀评估与心理危机干预实务工作坊（第14期）”将于2018年12月7—9日在湖北东方明见心理健康研究中心举办，欢迎大家报名参加~

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