每个人都希望得到他人的认可
尤其是那些我们在意的
对我们来说意义重大的人
有多少孩子，终其一生都在渴望父母的一次肯定，一句夸赞。就像作家三毛对父亲的心声：“对我来说，一生的悲哀，并不是要赚得全世界，而是要请你欣赏我”。
孩子渴望父母的认可是“天经地义”，却往往没法轻易地“如愿以偿”。
热播美剧《生活大爆炸》的主角之一莱呆（Leonard）就是个从小渴望得到妈妈的认可，却直到长大成人都没能如愿以偿的孩子。
莱呆是大多数人眼里的
“别人家的孩子”
他是一位实验物理学家，在名校就职，性格也非常nice。
莱呆的妈妈贝弗利（Beverly）是一位精通精神分析、行为主义等心理学理论的神经学家，学术成就突出，也养育了几位成就卓越的子女。按理说，她应该知道莱呆需要什么。但很遗憾，她不是个“别人家的妈妈”。别说认可，她看起来甚至不太喜欢莱呆。
▷小时候，莱呆得不到贝弗利的拥抱，自己做了一个拥抱机器人。长大后的莱呆和贝弗利拥抱，贝弗利嫌弃地评论“so needy”；
▷贝弗利常常一边盛赞莱呆的室友谢耳朵（Sheldon）是天才，一边对莱呆的工作毫无兴趣；
▷莱呆表示，希望被贝弗利认可，以自己为傲。贝弗利则说：“Why？你应该自己以自己为傲”。
……
几乎每一次对话，都让莱呆觉得自己没什么价值，他也慢慢放弃了对妈妈的期待，不想和她说话，不想和她见面。
可是事情似乎有了转机
在接近剧集尾声的时候，贝弗利再次来访，莱呆甚至不想去接她。结果，却发生了一些令莱呆意外的事情——贝弗利称赞了莱呆的工作。
好景不长，莱呆发现贝弗利另有所图：她只是把莱呆当作自己的观察对象，就像观察小白鼠一样，想看看鼓励认可的教育策略是否会起到不同作用。莱呆快气疯了。他来到好友谢耳朵和艾米（Amy）夫妇的家中，问朋友，也问自己，“我到底什么时候才会不再试图得到她的认可？每次我和她在一起，我就变成一个渴求关爱的8岁小孩。”艾米试图以共情的方式告诉莱呆，“渴望母亲的认可是我们人类的天性。”或许是艾米的话起到了作用，虽然还是生气，但莱呆决定和贝弗利谈谈。于是，我们看到这部情景喜剧少见的时刻——哄堂大笑的背景音褪去，沉默登场。首先是莱呆。他对妈妈对待自己的方式了如指掌，甚至告诉自己不必再期待，可是他内心深处依然期待。所以有一点认可的迹象出来时，他虽然怀疑，却也迅速地接受了。因为这是他一直渴望的。多数孩子也是一样的。虽然在成长过程中，的确会被父母的一些做法伤害，但一般来说，他们依然爱自己的父母，也希望得到父母的肯定。长年得不到的认可，仿佛被冷水浇过一遍又一遍的火把，看似熄灭，却并没有真正熄灭。值得一提的是，为了得到认可，许多人会努力追求成功，挣很多钱，获得高高的社会地位。似乎这些可以证明自己值得被爱：你看，我有能力，我是值得被爱的吧！可是，如果此刻得到了认可，他们内心深处并不相信，甚至是失望——你只是爱我的成就，并不是真的爱我。可是成就似乎又是他们可以掌控的唯一方式，就继续追求，于是在虚假的满足和内心的怀疑中游走，始终无法确信自己的价值，时不时涌出无边的空虚感。她真的想伤害莱呆吗？几乎所有人都会说，不。她爱莱呆吗？可能多数人会犹豫一下，也还是会说，爱的。这也是非常普遍的现象。即使是养育方式非常无效的父母，虽然他们的确对孩子造成了严重且持续一生的问题，但是这些父母大多不是想残忍或充满恶意地养育自己的孩子。他们中不少人以为自己用了最好的方式，或者习惯性采用自己父母教养自己的方式。他们的局限使得他们的爱可能是有问题的、有伤害性的。真的不爱孩子、充满恶意的教养，只是少数。如果拍一部关于贝弗利成长经历的电视剧，我猜，可能会看到她的父母对她比她对莱呆还要苛刻。可是，莱呆要因此就原谅贝弗利吗？似乎我们都听到过这种声音——“我是你妈（爸），我一心为你好呀。”这背后有一个潜台词：你所受的伤害不值一提。这样的结果是，行为不当的父母会继续伤害孩子，而已经成年的孩子不得不屈服于家庭压力——“不要再找麻烦了，你不提什么事都没有”。他接受了贝弗利就是这样，她对亲近很不自然，她无法亲近且认可自己的孩子。他既不否认自己对贝弗利的愤怒，也不为自己对认可的渴求感到羞耻，承认自己对贝弗利的爱。其实，莱呆长时间的体验也是很多孩子的体验。一方面感受到了父母的爱，也隐隐感受到了父母对自己的不尊重、忽视等，感受到了自己对父母的需要和爱，也感受到了对父母的失望和愤怒。只是很多时候，只有一种感受在回响，而另一种感受默不作声。好像只有那个所谓的“好声音”可以说话。让爱可以爱，让恨可以恨，让爱和恨可以同在。这或许就是莱呆内心的声音，带来了他的原谅，他的解脱。当然，这个过程很多时候并不简单。不用急着要求自己做到这一点，更不要逼迫自己做到这一点。莱呆做到这一点，用了很多年，也接受过咨询，也和朋友倾诉过。参考文献
Cochran, J. L., & Cochran, N. H. (2006/2010). 心理咨询之心——发展治疗关系指导 (张敏, 武敏, 米卫文 译). 北京: 高等教育出版社.
Teyber, E. & Teyber, F. H. (2017/2021). 心理治疗中的人际过程 (董娅婷, 李晓纯, 姚梦丽, 译. 第7版). 北京: 人民邮电出版社.