【课程回顾】第三期认知行为治疗（CBT）连续培训项目顺利开班

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2023年7月27日至30日，王建平教授认知行为治疗（CBT）第三期认知模块的初阶培训顺利在东方明见心理开班。本次培训共有48名学员参加，其中绝大部分学员来自学校和医院，少部分学员来自私人执业和其他机构。

认知行为治疗第三期学员合照

本次培训的授课教师林灵老师是王建平CBT培训与督导团队的讲师，同时也是中国心理学会注册督导师。林灵老师受训于中国心理学会认知行为疗法（CBT）连续培训、中国首届高级CBT治疗师系统培训等，组织、参与了《情绪障碍跨诊断治疗的统一方案》《CBT培训与督导》《认知行为疗法：新手治疗师实践指南》《认知疗法：基础与应用》等多部CBT专业书籍的翻译和审校，拥有非常扎实的理论与实务知识。

在第一天培训开始时，林灵老师以了解学员们“关于对CBT的认识与看法”“希望能从CBT培训中收获什么”的想法、解答学员们的部分疑惑为开始，逐渐带领学员们进入CBT的正式学习中。

从CBT的概论到发展阶段、从适用范围到工作原理，从治疗过程到核心技术，从认知三角模型到《三栏表》，林灵老师用丰富多样的例子和专业细致的讲解帮助大家搭建基础。

林灵老师和学员交流

培训的第二至四天，林灵老师将CBT的理论知识和实际应用相结合，将课程内容聚焦于自动思维的辨识与重建，《三栏表》《五栏表》的练习与使用，认知技术在抑郁症患者中的运用，以及结构化会谈等技术的学习与实践。学员们也初步了解了个案的认知概念化，知道了如何引导来访者进入CBT并构建治疗联盟，体验到了心理咨询/治疗的系统化过程。

除了扎根于理论知识的学习，林灵老师还采用了多种其他教学方式以帮助学员更好地了解与体会CBT的治疗过程，包括视频教学、角色扮演、技术示范和小组讨论等。

角色扮演

本次培训共有48名学员参加，其中绝大部分学员来自学校和医院，少部分学员来自私人执业和其他机构。学员们对于这门课程的反馈都非常积极，根据统计数据显示，学员们对培训的满意程度为100%，其中认为自己参加完培训后有较大收获的学员占比98%。不少学员表示通过此次培训对于CBT的体系内容有了系统全面的了解，学会并掌握了相关的技术和实际操作方法。也有学员表示此次培训也帮助他们纠正了对CBT的一些错误认知。

学员反馈

学员A：最大的收获是对CBT有个较为系统和全面的概念吧，以前对CBT的很多概念很模糊，工具也是拿来就用，没想到里面是有内在联系的，老师对很多咨询的细节都有做讲解，这些细节也是非常宝藏的部分，对平时的操作有很强的指导性。

学员B：之前对CBT只有书本中朦胧的描述，经过本次学习，建立了更直观的认识，锻炼了技术，建立了助人的信心。

学员C：对CBT的认知颠覆了，之前了解CBT真的感觉ta很理智、不太人性化，但学完完全不是这个样子，CBT的技术只是辅助，基底还是以人文为主的。

学员D：对CBT有了更加系统结构化的了解，学到了实用的技术，更重要的是学到了这样一种结构化的思路能够更好的帮助咨询过程的有效推进。

学员E：学习氛围浓厚，系统地练习了cbt的各项技术，三栏表，五栏表，行为实验，再最后一天再完整的穿起来，感觉很棒！

学员F：理清了一些在工作中的困惑，看到了自己在工作中的不足之处，更加深刻地理解了CBT的工作模式和部分工具的应用。

小组讨论

四天的时间匆匆而过，第三期认知行为治疗（CBT）连续培训项目的认知初阶培训也圆满完成。大家对于CBT有了更为清晰且系统的认识，也找到了未来学习的方向。学习不止于课堂之上，更在于实践与修炼之中。培训结束后，学员们还参与了读书小组和网络督导小组，将会在小组长和督导师的带领下进行定期持续性地阅读与督导。相信大家在参加认知进阶培训之前，一定会对CBT有更多的心得体会，期待大家下一次的分享。

目前认知行为治疗（CBT）的培训仍在进行中，对该课程感兴趣的老师们可以持续关注后续的招生信息，也可以添加学习顾问进行预报名。

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明明老师 17762427674

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文 | 邓张明月

排版校对 | 宗加琦

编辑 | 肖洪

审核 | 黄逸林

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