当父母吵架不可避免时，如何减少对孩子的伤害？
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林宥嘉在参加蔡康永的《男子甜点俱乐部》时，蔡康永让他挑出三首歌来，让甜点师以歌为主题做甜点。
胡皓佑抽中了《想自由》，他做了款甜点：精美的荆棘冠冕托起巧克力慕斯蛋糕，再往上是翻糖蛋糕造型：张开双翼的鸽子、火烈鸟和牢笼。
蛋糕的背后却有一段悲伤的记忆：
我小时候生活在爸爸妈妈营造的低气压环境里，每天放学回家，都得先看他们的脸色。如果他们开心，我便会觉得轻松一些，如果他们低气压，我就不敢讲话。活得很累很累，但年幼的我又没办法反抗。
我曾对他们说：你们可不可以不吵架？
可是一切都是枉然。
我与他们，就像《想自由》的歌词：人与人之间，有时候沟通也是没有用。
我愿自己是那蛋糕上的鸽子，希望我的家是和和睦睦的；火烈鸟是我想要自由的心不曾磨灭；牢笼则是我内心的桎梏；而荆棘冠冕，是我曾受过的伤。
即使时隔多年，也让我们看到当年那个孩子，是多么的无助与惶恐。
如今的胡皓佑，虽然已经是一名出色的甜点师，但童年的伤痕仍没有完全愈合。
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著名的家庭治疗师维吉尼亚•萨提亚说：“一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，这联系或许影响一生。”
孩子在面对这个未知世界时，始终会受到家庭的影响。
父母的思想观念、性格特点、行为方式、夫妻关系等，潜移默化间就会影响他们。
可以说，每个孩子一生路途的背后，都隐隐浮现原生家庭的影子。
而父母之间的冲突，对他们的影响很深。
孩子永远不会因为习惯而忽略父母之间的破坏性冲突。
耶鲁大学医学院儿童和青少年研究与教育项目主任琼·考夫曼曾长期跟踪研究两组儿童，其中一组是快乐健康的儿童，另一组是处于父母长期不和的、在忽视或受虐行为里的儿童。
结果发现，长期处在父母不和的环境中、遭遇情感创伤的孩子，DNA出现了近3000处表观遗传变异，23条染色体均都受损。
受损的那部分，主要是负责镇定压力反应的基因。
这是非常可怕的现象。他们是这样形容的：如果用汽车来比喻孩子，那么这些孩子身上，有一组关键的刹车片失灵了。
❸.
父母的每一次破坏性冲突，在无意间会在孩子的人格形成里造成创伤。
影响孩子的亲密感
我们的喜怒哀乐都会影响他们的情绪，虽然他们并不知道如何正确的表达出来。
特别是7岁前的孩子，正是克服羞耻、怀疑、内疚感的关键期，也是从这个世界中获得信任、主动、自主感的重要期。
他们从社会环境里接受的是家庭和睦的信息，但父母的不和，与他们所接受的信息相违背。
他们不知如何处理人际关系。
有许多人恐婚，背后的原因只有一个：他们的父母一生都在吵闹冲突，死磕到底，让他们觉得婚姻没有任何意义。
影响孩子的责任感
幼年期到童年期的孩子，正处在自我完善的成长期，对这世界充满自我。
他们会做些出乎意外的事来分散父母的注意，力图让父母不争吵，他们不自觉地承担起家庭的拯救者这个角色。
如果是天生内向气质的孩子，往往会成为无能者或者冷漠者。
当他们发现于事无补时，心里就生发莫名的愧疚：我不好，我没用，我无法做爸妈的粘合剂。
影响孩子的安全感
孩子一看见父母吵架，他就失去安全感。
连他最信任的父母都如此暴躁，这世界他还能相信谁？
因此在孩子面前吵架，最好夫妻要在孩子面前和好。
过早的懂事
他们往往会比同龄的孩子更成熟、更懂事。
过早懂事的孩子让人心疼。
星爷周星驰，看着父母从不和到争吵最后离婚，而后母亲靠一人之力供他们兄妹三人长大。
当他功成名就后，在一次节目中，他母亲说：有一次，她特意买了鸡腿给孩子吃，可星爷居然把鸡腿掉在地上，为此她耿耿于怀几十年。
星爷说出真相：如果我不把鸡腿扔在地上，你会吃鸡腿吗？
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我们应当如何做，才能让那不和谐的声音不在孩子心里形成伤害呢？
对孩子坦诚
告诉孩子，爸爸妈妈有意见不一致的事，这是很正常的现象，没有两个人能够在所有的事情上意见一致。
当孩子的面和好
在孩子面前发生冲突，就要在孩子面前和好。
不要在孩子面前互相批评、责骂对方。
让孩子知道：吵架是暂时的，所有的冲突都会过去。
告诉孩子，我们还是爱着他
给孩子爱的保证，让孩子真正感受到我们爱他。
不要让孩子站队
很多时候，我们会把孩子拉进来，让孩子做评判，或者让孩子站队，这并不可取。
甚至有的责怪孩子在爸爸妈妈吵架时，你没有帮妈妈（爸爸）说话；或者没有劝我们不要吵架。
告诉孩子：爸爸妈妈的事与你无关。
不要过早地让孩子背上沉重的枷锁，他们没有义务为我们的不良情绪承担责任。
我们是孩子的心之所在。
当他们学着用眼睛看世界，用耳朵听世界之始，便依赖于我们，此时，我们就是他们的全部幸福。
而我们，能在他们童年时期，给他们最好的礼物便是父母相爱的环境。
即使不相爱也不要在孩子面前互相伤害。
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