慎吃慎喝，肾才好
Hi，大家好
我是肾脏
简称肾
我们双胞胎
我有一个像我一样可爱的姐妹儿
我们是人类体内血液的净化器
由于我们个子小
且躲在人体脊柱两旁的腰部
所以嘛~~
也可以爱称我们为yaozi
我们的职责是净化人体的血液
维持体内绿色环境
并把千千万万个垃圾废物
源源不断地排出体外
但是，随着生活条件的好转，人们在享受舌尖上的美味的同时，我们的负担和痛苦却越来越大，废物清理和排放的超负荷工作让我们苦不堪言。
我们这个净化器不是锈就是堵，一直沉默的我们今天忍不住要向人类请求：请给我们减负！
如果我们长期带病工作
我们就罢工！
最终人会导致尿毒症！
这可不是我危言耸听，
不信？
我给大家伙儿，说道说道~~
我们虽说是“双胞胎”
有照应，可是我们也“娇气”着呢？
我们也有【四怕】
一怕：大鱼大肉，脂肪超！
不是我对大家现在生活方式，饮食习惯意见大，你们自己瞅下身边的朋友，多少“大度翩翩”的，你们是嘴上痛快了，我整日被脂肪围绕，呼吸都不畅，心情能好受吗？不仅如此，这样的饮食习惯很有可能会让你们成为“佩奇”的同时诱发糖尿病，高血压病，到头来，受牵连的还是我！命苦呀~~
二怕：天天老汤，海鲜+啤酒，嘌呤高 ！
喜欢各种肉类煲汤，且一煲就是2小时，那味道~~~“美！鲜！”可你们知道吗？长时间熬制，大量嘌呤会溶解到肉汤内，经常喝这样的老汤，会造成尿酸在血液堆积，尿酸一高，就导致痛风，可怜我又受牵连，还有那海鲜+啤酒，血液中尿酸含量的增强剂。同样容易诱发痛风的发生！痛风引起的高尿酸血症会导致的肾损害，我又成了倒霉蛋~
三怕：饮食偏咸，水分不易排出，生活中吃入过咸的食物！
会增加我自身的负担，因为过咸的食物中盐分含量过大，钠就会导致我内部水分不能及时排出，从而又给我增加工作量，时间久了，能不出问题吗？
四怕：乱用药物，靠我来解毒！
药是个坏东西，“是药三分毒”这话有一定道理，不该吃的时候不要吃，大部分药物要经过我排出体外，有些药会腐蚀、毒害我，有些药会堵塞下水道，尤其在我生病、年老体弱时更容易发生，这些损伤可能是终生无法修复的。
听完这些
想想自己这些年对我们做的那些事
是不是亏欠太多？
还好，现在补救来得急
记住我给大家的通关口令
三少：少盐、少油、少糖
三多：多喝水、多纤维、多蔬果
三控：控制血压、血糖、血脂
四不：不抽烟、不憋尿、不熬夜、不乱用药
牢记口令
保大家清除生命毒素
泵足人体底气
关爱肾脏
健康生活
薛兰芬：肾内科主任，主任医师，教授，硕士研究生导师
团队擅长：肾小球疾病治疗、透析血管通路建立及维护、危急重症CRRT及腹膜透析规范化治疗；开展肾活检及肾病理检查，动静脉内瘘成形术及复杂内瘘的建立，内瘘狭窄经皮球囊扩张术PTA，临时及半永久中心静脉置管术及腹膜透析管置入术等肾内科独特技术。
团队出诊时间：周一至周日
出诊地址：本部院区（范西路36号）门诊二层西侧
病区地址：本部院区（范西路36号）3号楼三层
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