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彼方尚有荣光在—21天打卡活动圆满结束啦!


你是否因为疫情的原因只能呆在宿舍而无所事事,你是否因为电子产品而缺少自律,你是否很久没有审视未来而忘记自己的初心?你是否曾欲展翅蓝天,却安于自己的舒适圈;曾想仗剑天涯,却进入生活的彷徨;曾向往诗和远方,却被拖延症搁置……我们曾经立下一个又一个誓言,却总被自己的懒惰击垮。为了帮助同学们在疫情网课期间养成良好的生活、学习习惯,大学生心理健康教育中心开展了“青春作伴,‘疫’起行动 21 天打卡活动”。


在本次活动中,同学们每天把打卡内容发送到群,青春健康同伴社的小助手们进行每日统计。虽然有的同学中途放弃了,但仍然有大部分同学能够坚持下来,收获满满。他们每天认真背单词丰富自己的词汇量;他们阅读好书用清秀端正的字记录下自己的感悟;他们坚持每天运动,增强自己的体质;他们认真而又踏实的态度是对自己最好的回馈!


下面是21 天坚持打卡成功的同学名单:

2122115 徐杨

2121231 邬羽

2121226 王佳瑶

2111234 王彬

2078128 赵金凤

2077210 黄华

2077209 贺靖萱

2077204 陈蕊

2058124 马元皓

2058104 符婉洁

1976433 于晓潼

1976429 夏小喧

1976417 刘琦

1976413 靳瑞霞

1976243 朱明依

1976219 马佳楠

1976216 刘璇

1976206 董子珂

1972114 王昕

1972109 郎囝婷

1966141 姚羽洁

1961317 李耀威

1951415 金蔚含

1921451 钟万朋

1921441 殷智超

1913129 赵玉莹

1976326 邱欣然

2077232 于震莹

2122108 金佳慧

2142202 狄钰琳

1975146 穆弘毅

2135113 李瑞奇

2176221 王夏梓逸

2177512 解缤博

2177445 邹嘉怡

2177437 杨建彬

2176222 王杨茹

2176215 孙金叶

2176211 冷静

2176122 王玮琪

2176111 姜祯怡

2176110 黄萱

2175120 徐汝锁

2163545 张思玉

2163515 李小慧

2163325 沈佳欣

2162130 周哲怡

2161135 杨舒文雅

2161119 马星野

2161117 陆梦

2161115 林杉

2156126 王萌

2152134 吴建玲

2141132 王乐乐

2136202 陈薪任

2122116 尹舒心


时光匆匆,本次21 天打卡活动圆满结束,但是这这并不是终点。这次活动让同学们感触很深,我们一起来看看他们的感受吧!



很庆幸自己参加了这个活动,记得之前看到一篇文章说,养成一个好习惯需要21 天,在过去的二十一天里群里的同学们的每日坚持打卡也在激励着我。疫情阻隔了我们的距离,却阻隔不了大家对知识的渴盼。“最慢的步伐不是跬步,而是徘徊,最快的脚步不是冲刺,而是坚持。”未来的日子里,我将以此为座右铭,继续坚持,去探索千千万万个跬步之后的远方!打卡21 天结束后我们同学之间也组建了一个打卡群,把这份坚持延续下去!真的觉得这个活动举办得很有意义!希望以后能有更多这样的活动!

2176111 姜祯怡




都说21 天可以养成一个习惯,21 天并不是很长,但自己就是这样一天天坚持下来的。经过21 天的坚持和改变,每天的小事情变成了自己一天里必不可少的一部分,自己每天做的有意义的事也多了一件。有21天就有100 天有210 天甚至一年两年,21 天是一道坎,坚持下来了就是突破了自己,万事开头难,相信接下来的坚持会更加容易。

2175120 徐汝锁




感谢长电!在严峻的疫情期间组织了21 天打卡活动,我们在封寝的条件下打卡学习和锻炼,让我们在劳累的网课中得到了锻炼,促进我们的身体健康,也让我们劳逸结合,养成良好习惯。

2161115 林杉




通过这次为期21 天的打卡活动 让我养成了良好的生活和学习习惯 体验到了坚持一件事带来的快乐 为以后的学习生活增添了信心。

1975146 穆弘毅




首先非常感谢能够参加这次21 天打卡活动,由衷感谢老师和工作人员每天的辛苦付出。都说21 天可以养成一个好习惯,在这次活动中,我深刻体会到了这一点,现在虽然活动已经结束了,但是我还是会坚持每天准时学习,还有就是群里有一帮小伙伴一起打卡,互相敦促学习,这是我认为这次活动比较好的一个地方,可以防止自己懒惰。我一直认为,学习是一个长期积累的过程,没有什么捷径可言,现在通过这样每天一个小时的学习,我相信,只要坚持下去目标一定会实现。

1976206 董子珂




过去一直不会利用碎片化时间,参与了学校的21天打卡活动,每天会找一些时间去背单词,让我有意识的去利用自己的碎片时间。

2142202 狄钰琳




通过21 天的打卡学习,逐渐养成了学习的习惯,从只有上课看书为考试应对学习,到习惯每天背单词学习。我认为只是一个非常好的打卡活动,可以在疫情懒散的状态下,帮我们养成自主学习的好习惯。

2136202 陈薪任




为期21 天的学习打卡已经结束。首先,十分感谢老师,能够去组织这次单词打卡活动,不仅仅让我枯燥无味的宿舍隔离生活添加了一份乐趣,更多的是丰富了我的词汇量,让我更加自律,更加坚定了我考研的决心.可能这21 天单词打卡对别人来说是一件小事,但是对于我来说,它带给我更多的是正面影响,使我能够不断的完善自我,接近目标。

1921451 钟万朋




21 天的打卡,前期对我来说很困难,因为我没有背单词的习惯。每当十点多我在刷手机时突然想起这个打卡活动才猛然站起来开始背单词。现在,我已经和志同道合的同学们建了一个打卡群,互相监督打卡,渐渐养成习惯。有些事,放弃很简单,但是坚持一定很酷!知识的日积月累最终会成就你不凡的气质!

 2176215  孙金叶




从3.21 日正式打卡到现在不知不觉就度过了一个多月。我一直认为英语于我来说是一个重大难题,虽然平时偶尔也会背一背单词,但总是会因为各种各样的事情而耽搁,时常三天打鱼两天晒网。然而最近一个月的单词打卡让我明白,其实我可以一直坚持下去,也可以克服自己平时遇到过的琐事,努力的完成一个目标。为了一个月后能过四级,我一定要坚持学习英语,加油!

1976219 马佳楠




背单词是一个简单又枯燥的事情,群里的小伙伴互相激励使我坚持了下来。21 天养成一个习惯,很感谢学校在此次疫情给我们这个机会。

1966141 姚羽洁




成功没有捷径,只有靠自己的努力和付出才能取得胜利。在学习的路程.上,有着许多困难和挫折,有人没有勇气度过,从而浑浑噩噩度过一生,有人则披荆斩棘,尝到了胜利的果实。在这二十一天的学习里 我也收获了很多 我知道了如何坚持 知道了如何刻苦钻研 知道了怎样合理安排自己的时间 总是通过这二十天的打卡学习 我养成了一个每天学习的好习惯 让我能在学习之路上踏踏实实走好每一步。

2176221 王夏梓逸




在“延长的假期”里,“停课不停学”已经成为一种新的学习模式,参加青春作伴“疫”起行动打卡,自主学习显得无比重要,在漫漫“研”途中,是历练,更是乐趣。

1976417 刘琦




这21 天,我充分利用生活中的碎片时间完成单词背诵并打卡,让自己进步的同时,又提升了自主学习的规划性,养成了良好的学习习惯,今后我会一如既往的完成好接下来的单词背诵任务。

1951415 金蔚含




21 天的打卡很快就过去了在这21 一天里收获的是学习心态上的改变,从最开始的被动学习转变现在的主动学习,以及时间关念的改变,之前一直都是很空闲没有合理安排时间,但是随着时间管理和每天必打卡项目小伙伴们的每日分享,让我慢慢感受到了学习的动力与乐趣。很感谢这次的打卡活动!

2176122 王玮琪




我从一开始的抱着试试的态度来到这里,亦是抱着挑战一下自己的心态,报名参加了此次的打卡活动.令我自己的惊讶的是~我竟然成功的坚持了下来,我的自控能力并不是很强,所以自己感觉有点不可思议!但很庆幸自己坚持下来了,突破了自我。

2078128 赵金凤




短短21 天,还不足以令人产生翻天覆地的变化,却依然有显而易见的收获,21 天已足够我培养一个习惯,活动结束后,我依旧未停止自己的打卡,学习的过程本身就是我最大的收获。

1972109 郎囝婷




在本次活动中连续21 天不间断打卡让我的拖延症治好了,在这期间我每天下午进行运动和背单词不仅增强了体魄还记住了几百上千个单词。一直到现在我还保持着每天的运动和学习…我非常感谢这次活动让我的生活发生质的变化,变得规律起来。希望下次还有机会参加这样的活动!

2058104  符婉洁




短暂的21 天就这么结束了,刚开始的时候还觉得很漫长,问自己真的可以坚持吗?疫情当前,有迷茫,与其在寝室无所事事不如在这21 天来充实自己。我选择的是运动,假期一直吃吃吃,比上学期胖了10 斤,太罪恶了。时间过半,一称体重,体重没变多少,也很怀疑自己,但是既然参加了就要坚持下去,21天就这样过来了,现在运动已经成为了我的习惯,身体也在不知不觉中健康了许多,很开心。

1976216 刘璇




原本抱着试试的态度,没有想到自己会一直坚持下来。21 天说长不长,说短不短,在21 天打卡活动结束之后,我每天也坚持做运动,真正的成为了自己的一个习惯。我发现原来很多事只要你坚持,认真,就一定能做到!

1976243 朱明依




感谢这21 天的打卡活动,我成功的完成了速读一本书的目标!21 天的坚持,让我觉得:只要你认真的坚定的去完成一件事,那么时间飞逝后,你得到的会是成功的喜悦!

1976413 靳瑞霞




首先很感谢和庆幸自己参与学校“青春作伴,“疫”起行动  21天 打卡”活动。这段时间里和群里的学友一起坚持学习、背单词,使我养成了每天学习的习惯,也验证和亲自收获到积少成多的“硕果”。活动后我一直坚持每天学习打卡,我很期待几个月后自己的单词储备和学习成果!加油!

1961317 李耀威




因为疫情未能去学校,觉得和别的同学相比,诱惑我不去学习的东西太多了,也期待通过打卡活动改变一下自己。开始了之后才发现人的惰性是很大的,每每看着群里其它的小伙伴晒出的图片就会觉得自己很愧疚。改变,必须是从内心自发想要的,外在只能是一个契机。活动虽结束,但坚持是不会结束的。

2176230 周奕




很高兴完成了21 天的打卡活动。无论是生活习惯还是工作习惯,都应从点滴做起从日常行为做起,严格约束自己,并持久地、有目的地去行动,而不是两三天的热情之后,就连燃烧的余辉也没有萤火之光了!养成良好的习惯需要毅力、恒心,需要切切实实的决心,需要实实在在的行动!

1921441 殷智超




首先,很感谢老师举办了这次活动,给我一个坚持的途径和机会。上了大学以后,突然发现坚持一件事好像真不太容易了,大学生活不像高中生活充满了挑战或是竞争,也因为目标不明确而变得懒惰许多……我也尝尝因为自己的懒惰惶惶不可终日,大学的美好时光是用来充实自己而不是毫无目地的混沌度日,这次的“21 天打卡”,对我来说不仅是与懒惰的竞争,更是养成一个好习惯的开始,哪怕“打卡”已经结束,但是我已经不愿意半途而废了!疫情封校的日子,因为坚持变得有盼头,不枯燥,“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”,只要坚持下去,总会有奇迹出现的那一天!

2077232 于震莹




病疾肆虐之时,学校封闭管理。疫情,同是一场心理战,而这次的21 天打卡活动让疫情下的我们不再“躺平”,使背单词、读书、锻炼成为习惯,逐渐向自律学习看齐。疫情之下,恐慌与焦虑成为了难以避免的情绪,但阴天的角落总有阳光悄悄绽放。学子房里的读书声、奋笔声,声声不息,像极了捱过漫漫冬夜,立春时节大地上起起落落的鸟鸣。

2177445 邹嘉怡




通过21 天的坚持,我已经自觉养成清单的打卡,将坚持变成习惯,这种自我提升的感觉会给人心灵的滋润,这个习惯我也会坚持下去。

2176209 霍馨语




非常感谢有21 天单词打卡的这个活动,这个活动让我了解到日积月累的重要性,以前总觉得单词太多不愿意进行,但其实只要一天背一些,慢慢积累,就不愧对于每一天,知识是无限的 ,需要我们用有限的一生去慢慢学习积累,同时养成一个好习惯是重要的,希望这21天的坚持,可以一直延续下去,变成我的一个永恒的好习惯。1913129 赵玉莹



最开始看到学校的这个活动,又看了看躺在寝室里有些浑噩的自己,就来参加这个打卡活动了。也很神奇,一天天的居然成功打卡了21天,有时候也会想不起打卡了,但是因为群里大家的分享,我知道也有很多人再坚持,我就开始鼓励并约束自己也去完成自己的打卡任务。最后21 天打完的时候,真的很有成就感,现在每天也是完成单词打卡的状态。习惯真的是养成的,也喜欢这种大家一起进步的感觉。

2163545 张思玉




很幸运能够参加的这次的打卡活动!打卡这个形式是督促我能坚持做一件事21 的主要动力,这些天下来让我受益匪浅的不仅是阅读,更是我养成了热爱阅读、每天阅读的好习惯。

1976326 邱欣然




不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。通过此次打卡活动使我养成了坚持和自律的习惯,加强了自己的意志,21天活动结束后回看自己的坚持,感觉非常有成就感。

1976429 夏小喧




每天打卡学习是一个积少成多的过程,同时也让我们变得更加自律。坚持了21 天的打卡,让我意识到了自律的重要性。的确,万事开头难,但在你不断的坚持下,打卡学习也成为了每天不可缺少的一部分。自律是最高级的自由!希望我永获自由!

2163515 李小慧




我相信每一个发奋努力的背后,都必有加倍的赏赐,这21 天我收获的最多就是“坚持”,坚持自己下定决心要做的事,坚持下来了,才发现我其实也没那么糟糕嘛!

2152134 吴建玲




大学的疫情生活中虽然充满着艰辛,也阻止不了我们一颗渴望知识的心。有人在疫情进步,而有人在疫情退步。疫情的持续不是我们堕落的开始,而是我们继续前进的动力。而等到雨过天晴后,胜利必将属于坚持的那些人。

2111234 王彬




对这种社群打卡的活动,我之前是有成见的。觉得不管读书还是早起,或者背单词学外语学写作,明明都是一个人可以而且应该独自完成的事,为什么非得加个群,到现在我体会到一起学习的乐趣,坚持汇报的成就感,互相催促,相互加油的鼓舞。加油!感谢21天打卡让我养成一个好习惯。

2058124 马元皓




通过这个「青春作伴,“疫”起行动」21 天打卡活动,我学到的不仅仅是知识,更有坚持。因为我选择的是每日单词打卡,21 天让我养成了背单词的好习惯,增加自己词汇量的同时也明白了坚持的意义。坚持,让我克服了懒惰,磨炼了自己的意志,每天一小步,久而久之,将会形成人生的一大步。

2156126 王萌



这个世界上成功的路,没有捷径,如果有,也只能是“坚持的勤奋”。要知道放弃很简单,但自律上瘾真的很酷。

向未来张望的时光也许孤独漫长,但努力过后,却是晴朗。在未来希望我们能够更加坚定地选择理想生活,可以凭自己照顾好所有亲爱的人,永远保持真实和赤诚,学会好好生活!


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采写丨青春健康同伴社  过琳珊

编辑丨新媒体 曹阳

审核丨宋罗娜 丁玉明

责编丨范爽

长春电子科技学院党委宣传部监制

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